Ki sa ki se yon estati ti towo bèf? Ki jan yon sèl trete?
Yon souch estati ti towo bèf se yon aksidan nan misk yo nan do a nan janm la. Misk yo ti towo bèf span distans la soti nan jenou a nan cheviy la, vin tandon an Achilles nan pati ki pi ba nan janm la. Se misk la ti towo bèf te fè nan twa misk pi gwo, de misk yo gastroknemyen, ak misk la soleus.
Apèsi sou lekòl la
Yon souch estati ti towo bèf se yon aksidan nan misk la gastroknemi - yon "souch nan misk." Lè yon nan misk egzajere, misk la lonje twò lwen.
Mwens tansyon grav rale misk la pi lwen pase levasyon nòmal li yo. Tansyon ki pi grav yo dechire fib nan misk yo epi yo ka menm lakòz yon dlo konplè nan misk la. Pi souvan, tansyon ti bèf yo se dlo nan je minè nan kèk fib nan misk, men èstime nan tisi nan misk rete entak.
Sentòm yo
Yon souch estati ti towo bèf egi ka byen douloure, tou depann de gravite a nan aksidan an. Tansyon estati ti towo bèf yo anjeneral klase jan sa a:
- Klas I Malfini: Doulè malèz, souvan andikap minimòm. Anjeneral minimòm oswa pa gen limit nan aktivite.
- Grade II mole Strain: Malèz modere ak mache, ak kapasite limite fè aktivite, tankou kouri ak sote; ka gen anfle ak ematom ki asosye.
- Grade III ti towo bèf Strain: Gwo aksidan ki kapab lakòz enkapasite mache. Souvan pasyan pote plent nan pyebwa nan misk, anfle ak siyifikatif ematom.
Tansyon ti towo bèf yo pi komen nan gason ki gen laj ant 30 ak 50. Tipikman, moun ki soutni yon souch estati ti towo bèf yon avètisman doulè byen file nan do a nan janm la.
Misk ki pi komen an blese lè yon souch ti bèf rive se gastrocnemius medya a . Sa a nan misk se sou bò enteryè nan do a nan janm la. Aksidan an anjeneral rive jis anwo a pwen milye a (ant jenou an ak cheviy). Zòn sa a nan estati ti towo bèf la vin sansib ak anfle lè yon souch nan misk rive.
Yon souch nan misk estati ti towo bèf se nòmalman yon dyagnostik ki klè, men gen lòt kòz doulè ti bèf ki ta dwe konsidere. Lòt kòz doulè nan ti bèf gen ladan yon sè boulanje a , kranp nan janm , ak boul nan san.
Lè yo wè yon doktè
Si ou gen sentòm yon estrès ti towo bèf grav, ou ta dwe evalye pou tretman apwopriye. Gen kèk siy yon souch estati ti towo bèf grav:
- Difikilte pou mache
- Doulè pandan y ap chita oswa nan rès
- Doulè nan mitan lannwit
Ti tete estati ti towo bèf yo ta dwe evalye paske, nan kèk sitiyasyon ki ra anpil nan konploteur misk konplè, operasyon ka nesesè yo reatach fini yo chire nan misk la. Sa a se raman bezwen, menm nan pasyan ki gen blesi estati ti towo bèf III Grade, tankou sa yo pasyan ka anjeneral sibi siksè tretman nonoperative.
Si ou pa fin si ou gen yon souch ti bèf oswa sentòm yo pa byen vit rezoud, ou ta dwe wè doktè ou. Jan sa dekri pi wo a, lòt kondisyon yo ka konfonn ak souch estati ti towo bèf, ak sa yo ta dwe konsidere si sentòm ou pa rezoud san pèdi tan.
Tretman
Tretman nan yon souch estati ti towo bèf anjeneral gide pa gravite a nan aksidan an. Repoze yon misk estati ti towo bèf rale se kle nan tretman siksè. Kòm yon règ jeneral nan gwo pous, si ou gen yon souch estati ti towo bèf, ou ka fè aktivite ki pa agrave aksidan ou.
Ou ta dwe repoze jiskaske ou pa doulè gratis pou pèmèt misk blese a geri. Repoze ensifizan ka pwolonje rekiperasyon ou.
Sa ki anba la yo se tretman yo komen yo itilize pou tansyon ti towo bèf:
- Repoze
Li enpòtan pou repoze apre aksidan an pou pèmèt misk blese a byen geri. Pèmèt doulè pou gide nivo aktivite ou; Sa vle di ke aktivite ki lakòz sentòm yo ta dwe evite. - Boukou nan misk Fè detant
Gentle etann itil, men li pa ta dwe fè mal. Pwolonje twò ka danjere ak ralanti pwosesis gerizon an. Gen kèk ti towo bèf senp ki ka ede ou ansanm reyabilitasyon ou.
- Glas aksidan an
Aplike glas nan zòn nan blese nan faz egi a (premye 48 èdtan apre aksidan) ak apre aktivite. Glas pral ede kalm repons lan enflamatwa ak estimile sikilasyon san nan zòn nan. - Aplikasyon chalè
Anvan aktivite, chofaj dou ka ede dekole misk la. Aplike yon pake chalè nan ti bèf la anvan yo etann oswa fè egzèsis. Kòm yon règ jeneral nan gwo pous, sonje chofe zòn nan anvan ak glas apre; aprann konnen ki lè glas ak lè chalè yon aksidan . - Anti-enflamatwar Medikaman
Oral anti-enflamatwa medikaman (tankou Ibuprofen, Aleve oswa Motrin) ka ede soulaje sentòm doulè ak kalme enflamasyon an. - Terapi fizik
Terapis fizik ka itil nan gid tretman ki ka vitès rekiperasyon ou. Gen kèk moun ki jwenn modalite, tankou ltrason, masaj ki ka geri, ak egzèsis espesifik, patikilyèman itil. Ou ta dwe wè doktè ou pou detèmine si sa yo ta apwopriye pou kondisyon ou.
Tan gerizon
Longè tan ki nesesè pou geri yon souch estati ti towo bèf depann de gravite aksidan an. Yon klas tipik I estati ti towo bèf pral geri nan 7 a 10 jou, yon blesi II nan lespas apeprè 4 a 6 semèn, ak yon tès ti towo bèf III nan 3 mwa. Blesi ki pi komen se yon ti bèf ti bebe II ki pran apeprè 6 semèn pou geri konplè.
Sous:
Noonan TJ, ak Garrett WE, "souch nan misk tansyon: dyagnostik ak tretman" J. Am. Akad. Orto. Surg., Jul 1999; 7: 262-269.