Aderans se mo ki anpenpan pou "lòd doktè swivan yo." Kisa sa vle di, pou pifò moun, sonje pou pran medikaman ou . Li ka son senp, men otan ke 50% nan moun pa pran medikaman yo kòrèkteman. Yo bliye dòz, pran medikaman nan moman sa ki mal, inyore enstriksyon yo, e menm fè espre dòz yo pran plis oswa mwens pase yo ta dwe.
Medsin se tretman
Pou majorite a nan kondisyon sante, medikaman yo se bagay la sèlman ke doktè gen ede fè ou pi byen ( operasyon se lòt zouti nan pi gwo ). Sa a li: medikaman ak operasyon. Rès la nan zouti yon doktè ak teknoloji yo dyagnostik. Nan lòt mo, zouti yo se bagay yo konnen ki medikaman (oswa operasyon) ou bezwen.
Si ou jwenn preskripsyon ou ranpli epi ou pa pran aksyon pou asire ke ou pran medikaman ou yo kòrèkteman ak sou tan, ou ap febli tretman ou ak pwogrè potansyèl swa nan geri maladi ou oswa efektivman jere li.
Pou moun nan nou ki gen difikilte pou kenbe tout terapi dwòg nou yo nan lòd oswa ki moun ki tou senpleman jwenn li difisil kenbe rejim medikaman preskri nou an, konsèy sa yo pou sonje medikaman ou ak rete soude nan plan tretman ou ka bay yon solisyon.
1. Sèvi ak yon bouton Pill
Metòd ki pi senp pou òganize medikaman ou se yon bwat grenn.
Yon fwa pa semèn, ou pral mete sou kote kèk tan òganize bwat grenn ou pa mete medikaman ou yo nan chak veso ti pou chak jou nan semèn nan. Se pa sèlman pratik sa a asire ke ou pran tout medikaman nesesè ou chak jou, men li se yon bon fason asire ke ou toujou konnen si ou te deja pran medikaman ou oswa ou pa.
Ou ka jwenn bwat grenn ki senp nan magazen dwòg ou oswa famasi. Yo vini nan varyete anpil nan diferan gwosè, koulè, ak fòm nan sa yo ki fèmen oswa yo fasil-ouvè. Gen menm bwat grenn ki disponib pou moun ki bezwen pran medikaman 3 fwa nan yon jounen oswa plis. Pòch cheve a tou se yon bon fason pou wè jis konbyen fwa ou bliye pran medikaman ou. Ou pa ka diskite ak grenn yè a ki toujou chita nan bwat la.
2. Jwenn Estratejik sou Plasman Pill
"Soti nan je, soti nan lide" se reyèlman vre lè li rive medikaman. Mete medikaman ou oswa bwat grenn ki soti nan ouvè (men lwen bèt domestik yo ak timoun) kote ou ka wè li. Sa a se espesyalman enpòtan nan premye semèn oswa de nan pran yon nouvo medikaman. Apre abitid medikaman ou an fò, ou ka mete medikaman an ale. Senpleman eseye pa mete l 'ale jiskaske ou te gen de semèn plen nan pa bliye yon dòz. Ou ka menm jwenn ke kenbe dòz maten ou a ak bwòs dan ou oswa kafe oswa dòz aswè ou sou swa ou pral fè w pran medikaman ou chak jou.
3. Rekonèt tèt ou pou ou sonje
Li yon anpil pi fasil yo sonje yon bagay bèl pase yon bagay dezagreyab. Sèvi ak sa a nan avantaj ou pa ki lye ak pran medikaman ou sou tan ak kèk rekonpans (tankou yon moso nan chokola).
Ou ka byen vit devlope yon abitid nan jwi yon moso nan chokola (oswa lòt bagay bèl) nan yon sèten tan nan jounen an. Fou ou pou chokola a ka menm deklanche memwa ou a pran vitamin ou!
4. Ajoute yon bagay etranj nan woutin medikaman ou
Kwè li ou pa, fè yon bagay dwòl jis anvan ou pran grenn ou yo ka ede w sonje medikaman ou chak jou. Chèchè aktyèlman teste lide sa a pa gen granmoun aje, nan yon laboratwa, mete men yo sou tèt yo anvan yo fè travay memwa repetitif. Lè granmoun aje yo te fè sa, yo te kapab sonje travay yo pi byen. Lide a ak sa a tip se fè yon bagay dwòl lè ou ale nan pran medikaman ou a (tape tèt ou, frape sou bwa, menen dwèt ou, elatriye).
Lè ou ajoute nan yon lòt sans (manyen), ou pral ogmante chans ou nan sonje medikaman ou yo.
5. Kenbe yon lis Medsin aktyèl
Ou ka etone konbyen fwa yon moun bliye ki medikaman li sipoze pran oswa bliye sou kèk medikaman antyèman. Kenbe yon lis medikaman aktyèl, ranpli ak dòz ak nenpòt enstriksyon espesyal. Gade nan lis la chak semèn lè ou ranpli moute pillbox ou a asire w ke ou pa bliye anyen. Ou pral jwenn lis sa a tou itil lè ou ap chèche yon nouvo founisè medikal. Pifò fòm nouvo konsomasyon pasyan mande pou yon lis medikaman aktyèl, ak detay ki pi egzak ou bay, pi bon an. Pandan w ap nan li, eseye sa yo lòt konsèy pou optimize swen medikal ou an.
6. Pa bliye Refills ou
Yon lòt rezon ki komen moun ki manke dòz yo se ke yo bliye ranpli renouy yo anvan li deja twò ta. Si ou gen yon famasi bon, yo ka rele yo fè ou sonje, men finalman li se jiska ou rete sou tèt ou ranbourseman preskripsyon. Se konsa, eseye make dat ranbousman ou sou kalandriye ou, ak yon rapèl yo ranmase renouvèlman anvan ou konplètman deyò. Sa a se espesyalman enpòtan si ou itilize yon famasi lòd lapòs epi ou bezwen pou pèmèt pou medikaman yo dwe anbake ou. Gen kèk famasi mail-lòd menm ofri yon pwogram oto-refill. Gade nan opsyon ou ak medikaman ou pran regilyèman.
7. Tcheke pou entèraksyon posib medikaman
Yon lòt rezon ki komen moun ki manke dòz entansyonèlman se yo ke yo kwè medikaman an ap fè yo malad oswa ba yo efè segondè vle. Anvan ou blame medikaman an, tcheke avèk famasyen ou a pou asire medikaman ou yo pa goumen youn ak lòt. Asire ou ke ou konsidere tou nenpòt sipleman natirèl oswa èrbal ou ap pran kòm byen.
Toujou li aklè etikèt sou manje ki ka entèfere ak efè medikaman ou epi sonje pou swiv enstriksyon doktè ou. Si yon medikaman espesifye kòm "yo ta dwe pran ak manje" oswa lòt enstriksyon ki sanble, asire w ke ou respekte yo jan yo ka ede w evite sentòm tankou vant fache oswa efè segondè grav.
Sous:
Yon patou komik sou tèt la ede granmoun aje sonje chak jou Med. Newswise Nouvèl Medikal. Jiyè 2009.