Enfòmasyon sou blesi foutbòl komen
Foutbòl se yon espò ki graj, epi malgre kas yo, kousinen, aparèy òtopedik, ak sipò, blesi se yon pati komen nan jwèt la. Konbinezon an nan gwosè a nan jwè yo, vitès nan jwe, ak nati fizik nan jwèt la fè blesi foutbòl byen komen.
Grann ak tansyon
Grann ak tansyon yo se kalite ki pi komen nan blesi foutbòl ameriken. Tretman nan antors ak tansyon anjeneral se pi bon akonpli pa " RICE la
"metòd (rès, glas, konpwesyon, elve).
Fractures
Frakti kont pou yon ka-trimès nan tout blesi foutbòl grav (sa vle di blesi ki mande swen nan lopital). Souvan zo fraktire gen ladan dwèt, ponyèt, ak janm.
Pye zèb
Zòtèy tòti se yon aksidan nan baz la nan zòtèy nan gwo. Kondisyon sa a souvan koze pa kouri oswa sote sou sifas difisil tankou tèritwa atifisyèl.
Achilles tendonit
Achilles tandinit se yon kondisyon douloure nan tandon an nan do a nan cheviy la. Left tretman, Achilles tandinit ka lakòz yon risk ogmante nan Achilles brital tandon .
Cheviy cheviy
Antors cheviy se blesi komen ki jwè foutbòl eksperyans. Rekonesans bonè ak tretman pwoblèm sa a pral ede vitès rekiperasyon ou nan blesi ligaman cheviy.
Akl lak
Lantiy la anterior kwiz se ligaman ki pi souvan blese nan jenou an. Souvan wè nan jwè foutbòl, aksidan sa a ka sideline yon atlèt pou mwa oswa pi lontan.
Lè yo wè ak yon aksidan MCL ak menisk dlo , sa a rele triyad la kontan .
Chire Cartilage
Yon chire Cartilage nan jenou an rive lè menisk la blese. Menisk la nan jenou an se de moso sikilè nan Cartilage ke tou de kousen ak sipò jwenti nan jenou . Yon aksidan menisk tou se yon pati nan triyad la kontan .
Hip Pointer
Dyagnostik la nan yon konsèy anch vle di ke gen yon kraze nan zo, oswa pètèt yon ka zo kase , nan basen an; sa a aksidan anjeneral ki te koze pa yon atak foutbòl.
Concussions
Concussions yo ki te koze pa yon souflèt nan tèt la; aksidan an lakòz kèk nivo nan andikap nan fonksyon nan sèvo. Sentòm yon Chòk ka gen ladan konfizyon, pwoblèm memwa kout tèm, ak pèt konsyans.
Burner oswa Stinger
Kondisyon an ki rele yon brûler oswa stenje se komen nan espò kontak, espesyalman foutbòl. Burners ak stingers yo akòz swa detire oswa konpresyon nan plksus brachial la. Burners lakòz doulè tire desann ki afekte bra a.
Blesi kolòn vètebral
Blesi kolòn vètebral se yon ra, men trè pibliye, aksidan wè nan tout nivo nan foutbòl ameriken. Sa yo blesi yo prèske toujou wè lè jwè defans yo nan zak la nan abòde.
Tretman aksidan
Eske ou te soutni yon aksidan atletik? Anpil komen espò kondisyon medikaman ka trete efektivman, ak gerizon ou ka pi vit ak pi bon rezilta ak patisipasyon aktif nan terapi . Men kèk resous pou ede rekiperasyon vitès:
- Detire kòman byen
- Kijan Pou trete yon lenn
- Terapi fizik
- Crosstraining