Ki sa mwen dwe konnen sou li?
Sandalwood esansyèl lwil oliv se yon kalite lwil esansyèl ki souvan itilize nan aromaterapi . Souse soti nan bwa a nan pye bwa nan genus Santalum a , lwil esansyèl lwil oliv gen konpoze aromat panse yo ofri yon varyete benefis sante.
Sandalwood lwil esansyèl se tou itilize kòm yon engredyan nan pafen. Anplis de sa, lwil esansyèl lwil oliv se souvan enkòpore nan seremoni relijye oswa pratik nan tradisyon sèten espirityèl.
Pou egzanp, boudist pafwa itilize sant la nan santal kenbe vijilans pandan meditasyon .
Itilizasyon
Nan medikaman altènatif, lwil esansyèl lwil oliv se souvan ke yo konsidere kòm yon remèd natirèl pou pwoblèm sante sa yo oswa kondisyon:
- enkyetid
- touse
- dyare
- endijesyon
- lensomni
- kè plen
- gòj fè mal
Anplis de sa, lwil oliv esansyèl sabol te di amelyore libido, amelyore atitid, ak soulaje estrès.
Kouman li travay
Nan aromaterapi, respire bon sant nan lwil oliv esansyèl sabol (oswa absòbe lwil oliv esansyèl sabol nan po a) se panse transmèt mesaj nan yon rejyon nan sèvo ki patisipe nan kontwole emosyon. Li te ye kòm sistèm nan limbic, rejyon sa a sèvo tou enfliyanse sistèm nève a. Altènatif medsin sijere ke lwil esansyèl ka afekte yon kantite faktè byolojik, ki gen ladan batman kè, nivo estrès , san presyon , respire, ak fonksyon iminitè .
Benefis Sante
Malgre ke rechèch sou efè sante nan lwil oliv esansyèl sabol se jistis limite, gen nan kèk prèv ke lwil esansyèl sabol ka ofri benefis sèten.
Isit la nan yon gade nan kèk rezilta kle sou itilize nan aromatherapetik nan lwil oliv esansyèl sabol:
1) Anksyete
Plizyè syans preliminè sijere ke lwil esansyèl sabol ka ede soulaje enkyetid. Nan yon etid pilòt pibliye nan terapi konplemantè nan klinik pratik nan 2006, pou egzanp, chèchè yo te jwenn ke resevwa masaj aromaterapi ranfòse ak lwil esansyèl lwil oliv te ede diminye enkyetid nan pasyan sibi swen palliative.
Anplis de sa, yon etid 2009 ki soti nan prèv ki baze sou konplemantè ak Altènatif Medsin te jwenn ke masaj aromaterapi ki enplike itilizasyon nan lwil esansyèl sabol te ede diminye enkyetid nan mitan fanm ki gen kansè nan tete. Etid la te gen ladan 12 pasyan kansè nan tete, chak nan yo te resevwa yon masaj aromaterapi demi èdtan de fwa nan yon semèn pou kat semèn.
Li ta dwe remake ke masaj nan aromaterapi nan etid la pi wo a tou te gen ladan dous zoranj lwil oliv esansyèl ak lavand esansyèl lwil oliv, e ke li nan enkoni si enkyetid-redwi efè tretman an soti nan aromaterapi a, masaj la, oswa konbinezon an nan de terapi yo.
2) Lensomni
Sandalwood esansyèl lwil oliv montre pwomès kòm yon mwayen pou fè pwomosyon sante dòmi , selon yon etid preliminè ki te pibliye nan jounal Japonè a nan psikofarmakoloji nan 2007. Nan tès sou rat, otè etid la te detèmine ke santalol (yon eleman enpòtan nan lwil oliv esansyèl) ofri sedatif efè ki ka nan kèk benefis bay moun ki gen dòmi-antretyen lensomni (yon kondisyon ki make pa difikilte pou rete dòmi).
Kouman yo sèvi ak li
Lè konbine avèk yon lwil konpayi asirans (tankou jojoba, dous zanmann, oswa zaboka), lwil oliv esansyèl ki ka aplike dirèkteman nan po a oswa ajoute nan basen.
Sandalwood esansyèl lwil oliv tou ka respire apre soupoud kèk gout nan lwil oliv la sou yon moso twal oswa tisi, oswa lè l sèvi avèk yon diffuser aromaterapi oswa vaporizer.
Opozisyon
Sandalwood esansyèl lwil oliv pa ta dwe pran intern san sipèvizyon yon pwofesyonèl sante. Itilizasyon entèn nan lwil esansyèl lwil oliv ka gen efè toksik.
Anplis de sa, gen kèk moun ki ka fè eksperyans iritasyon lè y ap aplike lwil oliv esansyèl sabol sou po a. Ou ta dwe fè yon tès patch po anvan ou itilize nenpòt nouvo lwil esansyèl.
Lwil la pa ta dwe aplike nan plen-fòs oswa nan kantite twòp sou po an.
Li enpòtan tou sonje ke pwòp tèt ou-trete yon kondisyon kwonik ak lwil esansyèl lwil oliv ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Fanm ansent ak timoun yo ta dwe konsilte founisè swen sante primè yo anvan yo itilize lwil esansyèl.
Aprann plis bagay sou fason pou itilize lwil oliv sandalwood san danje .
Ki kote yo jwenn li
Men kèk konsèy sou achte lwil esansyèl .
Lajman disponib pou achte sou entènèt, lwil oliv esansyèl sandalwood se vann nan anpil magazen natirèl-manje ak nan boutik ki espesyalize nan pwodwi pwòp tèt ou swen.
Sèvi ak li pou sante
Akòz rechèch la limite, li twò bonè rekòmande pou lwil oliv sandalwood kòm yon tretman pou nenpòt ki kondisyon. Li enpòtan tou sonje ke pwòp tèt ou-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav. Si w ap konsidere itilize li pou nenpòt ki bi sante, asire w ke ou konsilte doktè ou an premye.
Sous
Imanishi J, Kuriyama H, Shigemori I, Watanabe S, Aihara Y, Kita M, Sawai K, Nakajima H, Yoshida N, Kunisawa M, Kawase M, Fukui K. "Anxiolytic efè nan masaj aromaterapi nan pasyan ki gen kansè nan tete." Evid ki baze sou konpleman altènatif Med. 2009 Mar; 6 (1): 123-8.
Kyle G. "Evalye efikasite nan aromaterapi nan diminye nivo enkyetid nan pasyan swen palyatif: rezilta nan yon etid pilòt." Konpleman Tèt klinik pratik. 2006 Me; 12 (2): 148-55.
Ohmori A, Shinomiya K, Utsu Y, Tokunaga S, Hasegawa Y, Kamei C. "Efè santalol sou sik la dòmi-reveye nan dòmi-detounen rat." Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi. 2007 Aug, 27 (4): 167-71.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.