Ki sa mwen dwe konnen sou li?
Orange lwil esansyèl se yon pwodwi natirèl ki souvan itilize nan aromaterapi . Te panse yo posede pwopriyete geri, zoranj lwil oliv esansyèl gen konpoze sa yo aromat nan plant la dous zoranj ( Citrus sinensis ).
Itilizasyon
Dapre pratik aromaterapi, respire lwil oliv esansyèl (oswa absòbe lwil esansyèl nan po a) transmèt mesaj nan sistèm nan limbic (yon rejyon nan sèvo responsab pou kontwole emosyon ak enfliyanse sistèm nève a).
Mesaj sa yo kwè ki afekte faktè byolojik tankou batman kè, nivo estrès, san presyon , respire, ak fonksyon iminitè .
Defandè yo reklame ke lè l sèvi avèk zoranj lwil esansyèl nan aromaterapi ka trete oswa anpeche pwoblèm sante sa yo:
- akne
- enkyetid
- rim sèvo ak grip
- konstipasyon
- depresyon
- enflamasyon
- estrès
Anplis de sa, zoranj esansyèl lwil oliv yo di amelyore atitid ak ankouraje detox.
Benefis
Pou dat, rechèch sou efè sante yo nan zoranj lwil esansyèl limite. Sepandan, kèk etid preliminè sijere ke lwil oliv zoranj esansyèl ka ofri benefis sante sèten. Isit la nan yon gade nan kèk rezilta ki soti nan rechèch la ki disponib:
1) Anksyete
Respire nan orè esansyèl zoranj lwil oliv ka ede soulaje enkyetid , dapre yon etid ti pibliye nan Fizyoloji ak Konpòtman nan lane 2000. Pou etid la, yo te mete 72 moun (laj 22 a 57) nan youn nan de chanm yo anvan yo sibi yon tretman dantè: nan premye datant sal la, yon dispansè elektrik te itilize pou diffuse lwil oliv zoranj esansyèl; nan dezyèm chanm lan, pa te gen odè anbyen.
Rezilta etid te montre ke patisipan yo ekspoze nan bon sant nan zoranj lwil oliv esansyèl (espesyalman fanm) te gen pi ba nivo enkyetid ak yon atitid plis pozitif pase sa yo nan gwoup la kontwòl.
Nan yon etid ki pi resan (ki te pibliye nan Pwogrè nan Neuro-psikopharmakoloji ak Sikatri byolojik nan 2010), syantis yo te jwenn ke ekspoze nan bon sant nan zoranj lwil oliv esansyèl siyifikativman redwi enkyetid nan rat pandan yon eksperyans labirent ki baze sou.
2) Manje anpwazonnman
Yon nimewo de syans laboratwa sijere ke lwil oliv zoranj esansyèl ka posede pwopriyete antibyotik ki ta ka itil nan detwi bakteri li te ye pou lakòz anpwazònman manje. Pou egzanp, yon etid tès-tib ki te pibliye nan Journal of Food Science nan 2008 te detèmine ke lwil oliv zoranj esansyèl te ede anpeche efè Salmonella.
Depi gen kounye a yon mank de esè klinik fè tès itilizasyon zoranj lwil esansyèl kont patojèn manje, li twò bonè rekòmande zoranj lwil oliv esansyèl pou prevansyon oswa tretman nan anpwazònman manje. Li enpòtan tou sonje ke zoranj esansyèl lwil oliv pa ta dwe pran intern san sipèvizyon yon pwofesyonèl sante.
Administrasyon an
Lè yo konbine avèk yon lwil konpayi asirans (tankou jojoba, dous zanmann, oswa zaboka), zoranj lwil esansyèl ka aplike dirèkteman nan po a.
Orange esansyèl lwil oliv tou ka respire apre yo fin voye sou kèk gout nan lwil oliv la sou yon moso twal oswa tisi (oswa lè l sèvi avèk yon diffuser aromaterapi oswa vaporizer). Plizyè gout nan lwil la ka ajoute nan yon beny cho.
Yon Pawòl nan
Akòz yon mank de sipò rechèch, li twò bonè rekòmande zoranj lwil esansyèl pou nenpòt ki bi sante. Si w ap konsidere lè l sèvi avèk li, pale ak doktè ou pou peze risk ki genyen ak benefis yo.
Sonje ke medikaman altènatif pa ta dwe itilize kòm yon ranplasan pou swen estanda. Oto-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
> Sous:
> Faturi CB, Leite JR, Alves PB, Canton AC, Teixeira-Silva F. "Anxiolytic-tankou efè nan bon sant Orange nan Wistar Rat." Prog neuropsychopharmacol Biol Sikyatri. 2010 Me 30; 34 (4): 605-9.
> Fisher K, Phillips CA. "Efè lwil esansyèl, Orange ak Bergamot lwil esansyèl ak konpozan yo sou siviv nan Campylobacter Jejuni, Escherichia Coli o157, Listeria Monocytogenes, Bacillus Cereus ak Staphylococcus Aureus nan Vitro ak nan sistèm manje." J aplike Microbiol. 2006 Dez; 101 (6): 1232-40.
> Lehrner J, Eckersberger C, Walla P, Pötsch G, Deecke L. "Anbyen odè nan Orange nan yon Biwo Dantè Redwi Anksyete ak Amelyore Atitid nan Pasyan Fi." Fizik konpòtman. 2000 Okt 1-15; 71 (1-2): 83-6.
> O'Bryan CA, Crandall PG, Chalova VI, Ricke SC. "Orange lwil esansyèl nan aktivite antibiotics kont Salmonella Spp." J Manje Sci. 2008 Aug, 73 (6): M264-7.