Benefis Sante, Itilizasyon, Efè segondè, ak Plis
De kalite alg mawon, Fucus vesiculosus (ke yo rele tou bladderwrack) ak laminaria japonica , pafwa yo itilize nan sistèm medikaman tradisyonèl pou trete kondisyon sante divès kalite. Tou de alyaj gen ladan yòd (yon mineral tras nesesè pou metabolis nòmal nan selil) ak fucoidan (yon sibstans ki te panse yo posede iminitè-stimulan pwopriyete).
Itilizasyon pou alg Brown
Alg Brown se tipikman itilize pou kondisyon sa yo:
- ipothyroidism
- fatig
- pwoblèm règ yo
- selulit
- tous
- opresyon
- emoroid
- maladi vant
- tèt fè mal
Gen kèk moun ki fè reklamasyon ke alg mawon ka ede tou ankouraje pèdi pwa, osi byen ke èd nan swen pou po.
Benefis Sante
Pou dat, trè kèk syans syantifik yo te gade enpak mawon mawon an sou sante moun. Malgre ke gen kounye a yon mank de prèv sipòte itilize nan alg mawon nan tretman nan nenpòt kondisyon, rechèch preliminè sijere ke ekstrè alg mawon ka ofri efè sa yo sante.
1) prevansyon kansè
Nan yon rapò ki te pibliye an 2004, chèchè yo te jwenn ke konsomasyon dyetetik nan bladderwrack pwodwi efè anti-estwojèn nan twa fanm pre-menopoz. Dapre otè etid la, sa yo jwenn sijere ke bladderwrack ka ede redwi risk pou kansè ki gen rapò ak estwojèn. Sepandan, otè yo prekosyon ke plis rechèch ki nesesè anvan nenpòt ki konklizyon sou efè kansè-batay nan bladderwrack ka trase.
Nan yon etid laboratwa pibliye nan 2007, chèchè egzamine efè sante nan fucoidan extrait soti nan nèf espès alg mawon. Rezilta revele ke tout ficoidans lage anti-enflamatwa efè. Ki sa ki nan plis, bladderwrack ki sòti fucoidans parèt yo anpeche selil kansè nan tete soti nan konfòme yo ak plakèt, sijere ke sibstans ki sou yo ta ka ede anpeche pwopagasyon kansè nan.
3) Benefis san-eklèsi
Nan tès-tib rechèch, syantis yo te jwenn ke fucoidan ka posede anti-coagulant (san-eklèsi) pwopriyete. Malgre ke sa yo endike ke alg mawon ka ede anpeche san-clotting, pa gen okenn etid imen ki disponib pou sipòte itilize alg mawon a kòm yon anticoagulant.
Opozisyon
Sipleman pa te teste pou sekirite ak akòz lefèt ke sipleman dyetetik yo lajman reglemante, sa ki nan kèk pwodwi ka diferan de sa ki espesifye sou etikèt la pwodwi. Enstiti Nasyonal Sante yo avèti ke, akòz kontaminasyon posib ak metal lou, konsomasyon nan bladderwrack "ta dwe toujou konsidere kòm potansyèlman an sekirite." Anplis de sa, overconsumption nan yòd ka deranje sante tiwoyid, osi byen ke mennen nan bese sik nan san, iritasyon nan vant, ak / oswa ogmante risk pou yo senyen.
Epitou kenbe nan tèt ou ke sekirite nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli. Si w ap konsidere itilize nan alg mawon, pale ak premye swen founisè ou an premye.
Sèvi ak alg Brown
Gen kèk kalite alg mawon ka boule kòm yon manje (nan salad, soup, ak brase-fri, pou egzanp).
Malgre ke alg mawon ki disponib tou nan fòm sipleman, gen yon mank de prèv syantifik sipòte itilize nan sipleman alg mawon.
Bay risk ki genyen nan sante potansyèl ki asosye ak konsomasyon alg mawon, li enpòtan pou konsilte founisè swen sante ou anvan ou itilize sipleman alg mawon oswa konsome alg mawon sou yon baz regilye.
Sous:
Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NE; Konsèvasyon Interuniversitario Nazionale pa Bio-Oncologia, Itali. "Yon etid konparatif nan anti-enflamatwa a, antikoagulan, antiangiogenic, ak aktivite anti-adezif nan nèf diferan fucoidans soti nan alg mawon." Glycobiology. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 Feb 12.
Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Anticoagulant fucoidan fraksyon soti nan Fucus vesiculosus pwovoke deklanchman plakèt nan vitro." Tromb Res. 1997 Mar 15; 85 (6): 479-91.
Memorial Sloan-Kettering Sant Kansè. Konsènan remèd fèy: Amèn nan. Mizajou Oktòb 2009.
Enstiti Nasyonal Sante. Alg, alp, bladderwrack: Sipleman MedlinePlus. Out 2009.
Skibola CF. "Efè Fucus vesiculosus, yon aliminyòm mawon mawon, sou longè sik règ ak estati ormon nan twa fanm pre-menopoz: yon rapò ka." BMC konpleman Altèn Med. 2004 4; 4: 10.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.