Yon tous se yon reflèks ki ede klèman flegm ak lòt iritan ki soti nan gòj ou ak pasaj. Nan anpil ka, touse rive kòm yon sentòm yon maladi kout tèm, tankou frèt la komen , bwonchit , oswa grip la.
Kwonik touse, nan lòt men an, ka koze pa youn nan kondisyon sa yo:
- Opresyon
- Alèji
- Kwonik obstrè maladi poumon
- Gastwouzofaj maladi rflu (GERD)
Kwonik touse kapab lakòz tou fimen oswa nan itilizasyon kèk medikaman. Si tous ou pèsistan, douloure, akonpaye difikilte pou respire, lafyèv, frison, oswa feblès, oswa si ou touse san oswa jòn oswa vèt mikis, li enpòtan sitou pou rele doktè ou.
Remèd tous natirèl
Malgre ke yo pa pral geri kondisyon an ki lakòz tous ou, sa ki annapre yo ka ede fasilite sentòm ou yo :
1) siwo myèl
Nan yon etid ki pibliye nan Achiv nan Pedyatri ak Medsin Adolesan , chèchè yo te konpare yon dòz sèl nan Buckwheat siwo myèl oswa siwo myèl-flavored dextromethorphan bay 30 minit anvan yo dòmi oswa pa gen okenn tretman sou swa lannwit ak dòmi difikilte. Siwo myèl te jwenn pi bon pase tretman pou frekans tous, e li te konparab ak dextromethorphan la.
Ki gen rapò: Èske siwo myèl ofri sekou nan touse?
Eseye ajoute siwo myèl nan te èrbal oswa dlo cho ak sitwon, oswa pran yon kwiyere nan siwo myèl sou pwòp li yo.
2) gimov
Konpoze ekstrè soti nan gimov ( Althea ofisinal ) ka bay benefis tous-supprimant. Pandan ke pa gen okenn etid nan klinik sipòte reklamasyon sa yo, zèb la te lontan yo te itilize pou kalme sèk, enèvan tous ak gòj fè mal nan medikaman èrbal. Zèb la gen muzilaj, ki kouvri gòj la ak adousi tisi irite.
Gimov ka pran nan fòm te.
3) Ivy, Primrose, ak Tim
Ivy yo ( Hedera helix ), tim ( Thymus vulgaris ), ak Primrose ( Primula veris ) pafwa yo itilize nan konbinezon nan siro ègzak èrbal ak gout fasilite yon tous. Pi bon li te ye kòm yon zèb gastronomik, tim gen timol, yon konpoze ak pwopriyete èkspèktoran ki ka ede debarase m de flèm. Ivy se yon pye rezen ki komen ki gen konpoze di yo aji kòm èkspèktoran (ajan pou delisinen larim ak fè li pi fasil yo touse).
Nan yon revizyon rechèch ki te pibliye nan prèv ki baze sou konplemantè ak altènatif medikaman nan 2011, chèchè yo te analize 10 etid ki te deja pibliye evalye efikasite nan fèy ivy pou enfeksyon aparèy siperyè respiratwa siperyè (twa nan syans yo evalye yon konbinezon de Ivy ak tim).
Nan konklizyon yo, otè yo di ke tout etid yo te jwenn ke ekstrè Ivy yo efikas nan diminye sentòm yo nan yon enfeksyon sipò respiratwa anwo (ki gen ladan frekans lan ak dire nan tous), men sa prèv plis nesesè paske pifò syans yo te siyifikativman defekte.
Sèvi ak remèd natirèl pou yon tous
Bwè anpil dlo oswa te cho ka ede dekole larim ak fasilite gòj iritasyon ki soti nan tous.
Sèten remèd fèy ak engredyan nan siwo tous èrbal ka lakòz efè segondè ak efè negatif. Pou egzanp, Ivy ka lakòz dèrmatit kontak grav nan kèk moun (patikilyèman moun ki tou reyaji nan kawòt). Epitou kenbe nan tèt ou ke gen nan yon mank de rechèch sou remèd natirèl tous. Si w ap panse a ap eseye nenpòt ki kalite remèd tous, li nan yon bon lide yo pale ak doktè ou premye peze avantaj yo ak dezavantaj ak diskite sou si li apwopriye pou ou.
Li enpòtan tou sonje ke pwòp tèt ou-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Si wap pwograme pou yo gen operasyon men devlope yon tous, konsilte doktè ou anvan w pran nenpòt sipleman.
(Sèten remèd ka entèfere ak san kayo epi yo ta dwe sispann pou yon peryòd de tan anvan ak apre operasyon.)
> Sous:
> Holzinger F, Chenot JF. Revizyon sistematik nan esè nan klinik evalye efikasite nan Ivy fèy (hedera helix) pou enfeksyon siperyè aparèy respiratwa siperyè. Evid ki baze sou konpleman altènatif Med. 2011; 2011: 382789.
> Pòl IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Bèlen CM Jr. Efè siwo myèl, dextromethorphan, epi pa gen okenn tretman sou tous nocturne ak bon jan kalite dòmi pou touse timoun yo ak paran yo. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec, 161 (12): 1140-6.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.