Relasyon tan an ak dòmi, rkondite, òmòn, ak metabolis
Ritm sirkadyèn yo ka konsèp ki pi difisil yo konprann nan mond lan nan medikaman dòmi. Gen yon anpil nan lang konfizyon epi li depann sou syans ki pa fasil pwoche. Erezman, yo ka jwenn yon konpreyansyon debaz nan syans nan rit sirkadyèn ka jwenn epi yo ka ede yo eksplike kèk ka nan lensomni , dòmi lajounen, ak lòt maladi dòmi.
Latè wotasyon
Latè a 23 èdtan ak 56 minit wotasyon chak jou bay ritm previzib nan limyè, tanperati, manje, ak aktivite predatè. Atravè evolisyon adaptab, metabolis kò nou an-e menm konpòtman nou yo pwograme pou reponn a distribisyon egzak sa a.
An 1959, Franz Halberg te envante tèm sirkadyèn lan, ki soti nan siyifikasyon Laten "sou yon jou." Li dekri anpil sik apwopriye 24 èdtan ki pwodwi nan prèske chak òganis sou planèt la.
Entèn revèy
Nan kò nou an, gen yon sistèm nan plas ki mezire tan ak senkroniz anpil pwosesis entèn nan evènman chak jou nan anviwònman an. Gen kèk nan pwosesis enpòtan sa yo:
- Dòmi ak reveye
- Metabolism
- Nwayo tanperati kò
- Nivo Cortisol
- Melatonin nivo
- Lòt òmòn (òmòn kwasans, òmòn tiwoyid, elatriye)
Kontwòl modèl sa yo konstwi nan makiyaj jenetik nou an. Machin nan senkroniz ritm ki pral pèsiste poukont nan enfliyans deyò.
Premye jèn mamifè, revèy la , te idantifye an 1994. Yo te idantifye jèn miltip adisyonèl ki konstitye yon revèy molekilè nwayo ki bay monte nan lòt selilè, tisi, ak fonksyon ògàn.
Chak selil nan kò nou swiv yon modèl sirkadyèn, yon symfony ekstraòdinè nan reyaksyon byochimik ki parfe kwonometre ki baze sou resous ki disponib ak orchestrate pa yon ti gwoup selil nan pati anterior nan hypothalamus nan sèvo an.
Atravè òmòn ak lòt ki toujou enfliyanse enfliyanse, piksè santral la kowòdone revèy periferik ki prezan nan selil tankou divès kòm kadyak, fwa, ak tisi adipoz.
Limyè pèrsu pa je yo ak vwayaje atravè retin nan nè yo optik. Pi wo pase chiasm la optik, kote de nè yo optik kwa dèyè je yo, chita nwayo a suprachiasmatic (SCN). Sa a se revèy la mèt nan kò a. Li marye anpil pwosesis fizyolojik ki dekri tan an nan limyè ak fènwa nan anviwònman an.
Modèl sa yo ap pèsiste san siyal tan ekstèn, men yo ka varye yon ti kras nan longè jeyolojik. Kòm yon rezilta, nan izòlman soti nan retabli siyal, tan an nan pwosesis sa yo ka piti piti vin desynchronized. Degre de chanjman ka depann de pwogram jenetik nou an, oswa Tau, ak pifò moun ki gen yon revèy entèn ki kouri pi long pase 24 èdtan.
Li konprann ke jenetik nou yo ak entèraksyon an ak lòt faktè nan anviwònman an - espesyalman ekspoze a nan limyè solèy la maten - ka gen efè enpòtan sou retabli revèy la entèn yo. Sa yo enfliyans ekstèn yo rele zeitgebers , ki soti nan Alman an pou "tan donatè".
Soti nan senkro
Lè revèy entèn la ki angaje nan anviwònman nou an oswa responsablite sosyal, twoub sirkadyèn tankou sendwòm reta ak avanse faz ka rive.
Avèk yon dekonekte konplè ki soti nan pèsepsyon limyè, tankou rive nan avèg total, yon ritm ki pa Peye-24 rive.
Kondisyon sa yo yo souvan ki asosye ak lensomni ak twòp dòmi lajounen kòm byen ke iregilarite nan ritm lan dòmi-reveye ki lakòz malfonksyònman sosyal ak okipasyonèl. Erezman, tretman nan maladi sirkadyèn ka trè efikas ak yon doktè dòmi tablo-sètifye ka bay konsèy itil ak resous.
> Sous:
> Lewy, AJ et al . "Faz déplacement revèy imen an sirkadyèn lè l sèvi avèk melatonin." Konpòtman sèvo res . 1996; 73: 131-134.
> Peters, BR. "Bedtimes iregilye ak Awakenings." Evalyasyon nan plent dòmi. Dòmi Med Klinik . 9 (2014) 481-489.
> Piggins, HD. "Imèn revèy jen yo." Ann Med . 2002; 34 (5) 394-400.
> Reid, KJ ak Zee, PC. "Maladi sirkadyèn nan sik la dòmi-reveye," nan Prensip ak pratik nan medikaman dòmi . Edited by Kryger MH, Roth T, Dement WC. Saint Louis, Missouri, Elsevier Saunders, 2011, pp. 470-482.
> Sak, RL ak Lewy, AJ. "Sikadi ritm dòmi ritm: leson nan avèg la." Revizyon Medikaman dòmi . 2001; 5 (3): 189-206.