Adenozin se yon chimik enpòtan ke yo rekonèt kòm yon nukleozid ki egziste natirèlman nan tout selil nan kò a. Li itilize yo transfere enèji nan selil yo lè yo fòme molekil tankou adenosin triphosfat (ATP) ak adenosine diphosfat (ADP), epi li se tou youn nan mesaje chimik yo, oswa nerotransmeteur, nan sèvo a. Anplis fonksyon divès lòt, adenosin yo te jwenn yon efikas natirèl painkiller, anpil veso sangen, epi li ede kontwole ritm kè.
Kòman kò a fè adenosin?
Adenozin se kreye natirèlman nan kò a soti nan adenine a konbinezon, yon sibstans ki sou nitwojèn ki baze sou, ak riboz, yon sik. Anplis ke yo te yon nerotransmeteur, Adenosine klase kòm yon pwodui chimik ke yo rekonèt kòm yon xanthine. Chak selil nan kò a gen kèk adenosin ki genyen nan ADN ak RNA.
Kijan Adenosine enpak dòmi?
Adenosin gen yon fonksyon esansyèl nan anpil pwosesis byochimik epi li se youn nan anpil nerotransmeteur ak neromodulateur ki afekte konpòtman an konplèks nan dòmi, patikilyèman inisyasyon nan dòmi. Nan sèvo a, li se yon nerotransmeteur inhibitory, sa vle di li aji kòm yon depresyon santral nève sistèm ak inibit anpil pwosesis ki asosye ak imansibl. Pandan ke nivo reveye nan adenosin nan sèvo a monte chak èdtan ak Se poutèt sa se kwè yo dwe responsab pou ogmante nivo dòmi ki devlope pi long la yon moun rete reveye.
Pandan riral, nivo adenozin piti piti ogmante nan zòn nan sèvo a ki enpòtan pou fè pwomosyon eksitasyon , espesyalman sistèm retikule aktive nan sèvo a. Avèk konsantrasyon ki pi wo ak pi wo, adenosin inibit eksitasyon ak lakòz dòmi. Lè sa a, adenosine nivo diminye pandan dòmi.Se poutèt sa, syantis yo gen tan extrapolation ke nivo segondè nan adenosin nan efè kòz dòmi.
An reyalite, kafeyin yo te jwenn nan kafe, te, ak lòt bwason ki gen kafeyin, se yon pwodui chimik xanthine tankou adenosin ak travay pou anpeche dòmi pa bloke aksyon an nan adenosin nan sèvo a, ki ogmante wakefulness.Nan lòt mo, lè ou bwè kafeyin, li reyalize efè enteresan li yo pa bloke pwosesis adenosin nan sèvo ou an.
Etap nan dòmi
Pandan ke yon moun dòmi, sèvo li oswa li toujou aktif pandan plizyè faz nan dòmi . Etap yo divès kalite nan dòmi tout sèvi rezon disten pou rès ak rajenisman. Etap 1 dòmi karakterize pa vilnerabilite nan leve fasil; pandan etap 2 dòmi, vag nan sèvo kòmanse ralanti ak mouvman je sispann; moun ki nan etap dòmi ekspozisyon aparisyon nan vag sèvo trè dousman; nan etap 4 dòmi, vag nan sèvo trè dousman preominate; pandan etap 5, konnen tou kòm dòmi REM , rèv pran plas, branch yo tanporèlman paralize, je emisyon rapidman, ak respire vin fon ak iregilye.
Pousantaj metabolism adenozin sanble espesyalman enpak oswa detèmine bon jan kalite dòmi, chèchè yo te jwenn, osi byen ke frajilite patikilye yon moun nan dòmi privasyon.
Sous:
McGill University. "Nan sèvo a nan tèt anba"
Divizyon medikaman dòmi nan > Harvard Medical School. "Drive nan dòmi ak Clock Entèn nou"