Konfonn sou ki jan yon souch diferan de yon lukse?
Anpil pasyan ak injruies jwenn konfonn abou diferans ki genyen ant souch ak lukse. Terapis fizik ou ka montre ou diferans ki genyen ant sa ki yon lukse ak yon souch se.
Tansyon yo se blesi ki afekte misk oswa tandon, bann epè ki mete misk zo. Yo rive an repons a yon chire rapid, tòde, oswa rale nan misk la. Tansyon yo se yon kalite egi nan aksidan ki rezilta soti nan overstretching oswa sou kontraksyon.
Doulè, feblès, ak misk nan misk yo se sentòm komen ki gen eksperyans apre yon souch fèt.
Ki sa ki lakòz tansyon?
Tansyon nan misk yo ki te koze pa fòs vitès segondè aji kont yon misk. Yon mouvman toudenkou ka lakòz nan misk ou a rapidman overstretch ak Lè sa a, kontra kontwole, ki mennen nan twò grav oswa grav chire nan tisi nan misk. Pafwa, men se pa toujou, ematom ka prezan si ou souch yon misk.
Ki jan ou ka di si ou gen tansyon nan yon misk? Tipikman, misk la ou souch ap fè mal lè ou eseye kontra li. Pou egzanp, si ou souch andikape ou, ou ap gen chans pou santi doulè lè ou eseye sèvi ak misk la andikape yo pliye jenou ou.
Plase yon misk ki te soufri yon souch egi ka lakòz tou doulè. Fè detant paralize ou nan jou sa yo apre yon souch misk andikape ap gen chans pou yo fè mal, ki endike ke nan misk ou a se egzajere.
Doulè nan misk Doulè nan misk
Gen klas diferan nan tansyon nan misk, sòti nan klas I ak klas III.
- Klas mwen tansyon nan misk endike ke tisi nan misk se tou senpleman soustrè.
- Grade II nan misk tansyon yo rive lè tisi nan misk pasyèlman chire.
- Tansyon klas III yo plen dlo nan je nan tisi nan misk yo. Sa yo tipikman yo konsidere kòm grav epi yo akonpaye pa gwo doulè, anflamasyon, ematom, ak pèt mobilite fonksyonèl.
Si doktè ou oswa PT detèmine ke ou gen yon souch nan misk, li oswa li ka konsidere jwenn imaj dyagnostik tankou yon MRI detèmine nati a plen nan aksidan an.
Tretman pou tansyon nan misk
Premye tretman pou yon souch nan misk se rès. Ou dwe kite tisi yo geri, epi ki pran tan pou konstwi pon yo kolagen an ak tisi mak ki pral yon sèl jou vin tisi nan misk ki an sante. Tou depan de gravite a souch lan, peryòd rès ou ka soti nan yon semèn a 4 oswa 6 semèn.
Yon fwa ke kèk gerizon te pran plas, ou ka benefisye de PT egzèsis yo kòmanse dousman detire tisi nan misk blese. Sa a ede li vin an sante, tisi tisi ankò. Ou PT ka montre ou detire ki pi bon pou kondisyon espesifik ou.
Ranfòse egzèsis yo ka fè tou pou yo kòmanse rebati tisi nan misk tou pre zòn nan souch. , Egzèsis yo ta dwe kòmanse dousman ak piti piti ap pwogrese. Objektif ou se amelyore kapasite a génération nan misk blese ou pou ou kapab retounen nan nivo anvan ou nan fonksyon.
Tansyon nan misk tipikman geri konplètman nan apeprè 6 a 8 semèn. Tansyon ki grav ka pran pi long, epi tansyon minè ka geri nan kèk semèn sèlman. Ankò, swiv konsèy doktè ou oswa terapis fizik pou asire ke ou fè tretman an dwa pou souch misk ou.
Lig loraj
Estès yo se blesi ki afekte ligaman, Gwoup epè nan Cartilage ki tache zo nan zo. Yo rive an repons a yon detire oswa dlo nan yon ligaman. Grann yo se yon kalite egi nan aksidan ki rezilta nan chòk tankou yon sezon otòn oswa deyò ki deplase jwenti a ki antoure soti nan aliyman nòmal li yo. Estès ka varye ant yon detektif twò grav nan yon dlo konplè. Bruising, anflamasyon, enstabilite, ak mouvman douloure yo se sentòm komen ki gen eksperyans aprè yon lukse rive.
LIkran lengrann
Ligan antrave klasman swiv ansanm menm jan ak klas souch nan misk.
- Klas mwen: ligaman lan se tou senpleman anlè
- Klas II: ligaman an pasyèlman chire
- Klas III: ligaman an konplètman chire
Ligamans antors yo tipikman akonpaye pa mouvman twòp nan jwenti a ki sipòte pa ligaman an. Anpil tès espesyal , tankou tès la tiwa antérieure pou akl la, konte sou rale sou jwenti ou a tès si twòp mobilite ki prezan. Yon MRI se tipikman nesesè pou detèmine si yon lukse oswa souch se yon klas I, II, oswa III.
Terapi fizik pou yon lenn ligaman
Si ou gen yon lukse ligaman, ou ka benefisye de terapi fizik pou ede ou konplètman refè. Terapis fizik ou ap itilize divès teknik pou amelyore doulè ou, anflamasyon, ak ranje an jeneral nan mouvman ak fòs ozalantou zòn kote ligaman ou an ap degrade.
Fè egzèsis ranfòse pou ede sipòte jwenti a kote ligaman an blese ka nesesè. Pafwa, espirasyon bezwen pandan y ap ligaman ou a geri epi si w ap planifye sou retounen nan espò wo nivo. Pou twò grav nan klas III, operasyon ka nesesè pou estabilize aksidan ou ak pou pèmèt ou retounen nan aktivite nòmal.
Yon Pawòl nan
Si ou gen doulè oswa limite mobilite apre yon aksidan, ou ta dwe vizite doktè ou ak terapis fizik pou detèmine si yon lukse oswa souch ka kòz la nan kondisyon ou. Konprann diferans ki genyen ant yon lukse ak yon souch ka asire ke ou gen dyagnostik ki kòrèk la pou kondisyon ou. Sa ka ede gide tretman ki kòrèk la. Travay kole kole ak PT ou ka ede ou retounen nan nivo anvan ou nan aktivite.
Edited by Brett Sears, PT.