Ki sa ki ka lakòz san sik san ak ki jan yo anpeche li
Direktiv klinik rekòmande ke moun ki gen dyabèt kenbe sik nan san kontwole yo anpeche konplikasyon alontèm. Pafwa ap eseye pou fè pou evite sik nan san ki ka lakòz ipoglisemi - ki ba sik nan san . Pandan ke li ka sanble tankou yon bon bagay pou sik nan san ou yo dwe ba, sere kontwòl san sik ki kapab lakòz sik ki ba san se pa yon bon bagay.
Si ou pa trete san pèdi tan, yon evènman hypoglycemic ka rezilta nan yon sitiyasyon ijan. Sibwon san kwonik ba yo tou pwoblèm, espesyalman pou moun ki pa rekonèt sentòm yo nan sik ki ba san. Si ou se yon moun ki fè eksperyans sik ki ba san souvan, ou ka vin kapab santi sentòm sik nan san ki ba, yon kondisyon refere yo kòm ipoklisemi unawareness. Enkapasite a santi sentòm yo, tankou swe, souke, ogmante batman kè, enkyetid oswa grangou, ka fè ou anmezi pou trete ba a ki ka lakòz san konesans oswa menm lanmò.
Li nan nòmal pou gen yon sik ki ba san de tan zan tan, men nan evènman an ke ou gen sik souvan sik ki ba, li trè enpòtan ke ou kominike li bay doktè ou pou medikaman ou ka chanje jan sa nesesè. Li kapab tou benefisye pou doktè ou pou chanje sib san sik ou yo .
Prevansyon sik ki ba san enpòtan enpòtan pou sekirite epi li ka ede amelyore kalite lavi ou.
Ki moun ki nan pi gwo risk pou sik san san?
Ansyen yo, moun ki gen ipoklisemi unawareness ak timoun ki gen dyabèt tip 1 sanble yo pi vilnerab a hypoglycemia. Sa a se youn nan rezon ki fè objektif sik nan san se chans yo dwe mwens sevè depandan sou laj.
Si ou pa fin sèten sa ki sik nan san ou yo, ou ta dwe mande doktè ou oswa edikatè dyabèt sètifye. Pou plis enfòmasyon sou sib sik nan san: Objektif sik san diferan pou moun
Moun ki gen dyabèt ki pran ensilin oswa oral hypoglycemic ajan yo tou nan ogmante risk pou gen sik nan san ki ba. Resevwa dyabèt oto-jesyon edikasyon ka ede w konprann ki jan medikaman ou travay - lè ou ta dwe pran yo, ak ki lè ou ta dwe sote yo.
Poukisa yo ta ka san gout Sugar twò ba?
Yon manje ki retade oswa koupe: Pou moun ki gen dyabèt ki pran medikaman pou ensilin oswa nan bouch dyabèt ki ankouraje liberasyon ensilin nan pankreyas, retade oswa sote yon repa lè w ap pran medikaman ou ka lakòz yon sik nan san ki ba. Lè sa posib, vize pou manje sou yon orè epi eseye pran medikaman ou alantou menm tan an chak jou. Pandan ke sote manje se pa ideyal , li rive. Mande doktè ou si ou ta dwe sote medikaman ou si ou sote yon repa.
Ou te pran twòp medikaman: Enjekte yon dòz ki pi wo nan ensilin pase nòmal oswa double nan medikaman oral ou yo ka lakòz sik nan san ou lage twò ba. Pa konfòme avèk rejim medikaman ou ka lakòz gwo fluctuations nan sik nan san ou.
Li ka vin difisil pou evalye yon modèl oswa fè chanjman nan medikaman ou yo san okenn konsistans. Si rejim medikaman ou ye kounye a ap lakòz fluctuations ekstrèm nan sik san ou, kenbe yon boutèy glikoz san epi rele doktè ou oswa pote li nan randevou pwochen ou pou yo kapab ede ou fè yon chanjman medikaman. Yon fwa ou santi ou alèz, ou ka kapab ajiste medikaman ou sou pwòp ou yo.
Egzèsis: Yon lòt varyab ki ka afekte sik nan san se aktivite fizik. Egzèsis se yon bon fason diminye sik nan san , boule kalori ak ranfòse misk yo. Sepandan, si ou fè egzèsis san manje oswa fè egzèsis ak reta yon repa, sik nan san ou ka lage twò ba.
Li se yon bon lide yo toujou pote yon ti goute avèk ou pou anvan oswa apre yon antrennman. Li se tou yon bon lide asire w ke ou pote 15 g nan vit idrat kabòn aji, se konsa ke nan evènman an ou gen yon sik nan san ki ba pandan yon antrennman, ou kapab trete li san pèdi tan.
Pèt Pwa: Si ou twò gwo, pèdi pwa ka ede ou diminye sik nan san ou fè ou pi sansib a ensilin. Oftentimes, pèdi pwa amelyore sik san anpil tèlman ke moun yo kapab redwi oswa sispann pran medikaman yo. Si ou pèdi pwa ak sik san ou kòmanse ale twò ba, rele doktè ou pou ou ka gen medikaman ou redwi oswa sispann.
Diminye nan konsomasyon idrat kabòn: Youn nan pi gwo detèminan nan kontwòl sik nan san se konsomasyon idrat kabòn ou a. Redwi kantite idrat kabòn ou manje ka diminye sik nan san ou. Redui konsomasyon idrat kabòn ou a siyifikativman san ou pa chanje medikaman ou ka lakòz hypoglycemia. Pou egzanp, si ou se yon moun ki pran yon dòz fiks nan ensilin pou manje midi epi anjeneral manje apeprè 45 g idrat kabòn pou chak repa, lè sa a deside manje yon repa idrat kabòn ki ba epi kontinye menm dòz ensilin ka mete tèt ou nan risk pou yo gen yon ba sik nan san.
Moun ki gen maladi ren: Youn nan konplikasyon dyabèt se maladi ren. Segondè sik ki wo yo ka afekte veso yo nan ren yo ki ka fè ren yo pèdi nan filtre mineral, toksin, ak medikaman. Sèten medikaman ke yo otorize nan ren yo ta dwe evite oswa redwi pou anpeche plis domaj. Ak lòt medikaman, tankou ensilin, ka pran plis tan klè, ki vle di yo dire nan kò a pou yon peryòd tan ki pi long ak ka lakòz sik ki ba san.
Ou deside pran medikaman ou: Pafwa moun ki gen dyabèt vizite doktè a ak sik san san rezon paske yo pa pran medikaman yo. Kòm yon rezilta, doktè ou ka kontinye ogmante medikaman ou an espere ke yo diminye sik nan san ou pa konnen ke ou pa pran li. Si yon sèl jou ou deside pran dòz doktè w la preskri, sik nan san ou ka aksidan oswa gout wout twò ba. Pou evite sa a soti nan pase, ou dwe onèt ak doktè ou. Si ou pa pran medikaman ou, kite yo konnen sa yo pa kontinye ajoute plis medikaman nan rejim ou an. Olye de sa, di yo poukisa ou pa pran li e petèt yo ka jwenn yon medikaman altènatif ki pi apwopriye nan fòm ou. Pou egzanp, si ou pa pran medikaman ou paske li twò chè, doktè ou ka jwenn yon medikaman pi bon mache oswa ede ou jwenn fason yo koupe pri.
Bwè alkòl: Bwè alkòl ka lakòz sik ki ba anpil espesyalman si w ap pran ensilin oswa yon medikaman ki di pankreyas ou pou fè ensilin. Pou anpeche sik ki ba san, aprann kijan pou bwè san danje: Yon gid pou konsomasyon alkòl san danje
Sous:
Ameriken Dyabèt Association. Nòm Swen Medikal nan Dyabèt - 2015. Swen Dyabèt . 2015 Jan; 38 (Pwodwi 1): S1-90.
DaVita. Ba san sik ak Maladi ren kwonik. Aksè sou-liy. Jiyè 30, 2015: http://www.davita.com/kidney-disease/causes/diabetes/low-blood-sugar-and-chronic-kidney-disease/e/7903
Curry, Andre. "Ale Low. Sa a se sèvo ou sou ipoglisemi." Dyabèt pwevwa. Jiyè / Out. 2015: 46-50. Enprime.