Aprann Kòman pou w kontwole dyabèt ou jodi a
Dyabèt se yon kondisyon kwonik ki dwe ale nan chak jou, men pafwa moun rapòte ke gen dyabèt pa lakòz yo "santi nenpòt ki diferan" e souvan konfonn sentòm dyabèt ak yon lòt bagay. Kòm yon rezilta, yo pa ka pran dyabèt yo seryezman oswa pètèt menm inyore li konplètman. Petèt sa a se youn nan rezon ki nan 29.1 milyon moun yo te panse yo gen dyabèt, 8.1 milyon moun rete san dyagnostik.
Pa ale nan dyabèt ou oswa inyore siy ak sentòm ka lakòz konsekans grav. Apre yon sèten tan, sik nan san ki wo ka afekte nè je, kè, ren, ak pye. Moun ki gen dyabèt tip 2, espesyalman san kontwòl kalite 2 dyabèt, yo tou nan ogmante risk pou maladi kè ak periferik maladi atè.
Lè w ap pran maladi sa a seryezman enpòtan anpil pou viv yon vi ki an sante e pou anpeche plis konplikasyon. Bon nouvèl la se ke li pa janm twò ta kòmanse pran swen nan dyabèt ou. Si ou te jis te dyagnostike ak dyabèt, yo te viv avèk li pou ane, sispèk ou ka gen dyabèt oswa yo nan risk pou yo devlope dyabèt, ou ka pran kontwòl nan lavi ou jodi a.
Ki jan yo Rekonèt Siy ak Sentòm:
Si ou santi ou twò fatige, swaf oswa pipi pi souvan pase anvan, sa yo ka avètisman siy dyabèt. Si ou gen yon istwa fanmi dyabèt oswa ki twò gwo, ou ka nan ogmante risk.
Aprann ki faktè risk ogmante dyabèt ak ki jan yo rekonèt siy ak sentòm dyabèt:
Ki sa ki fè si ou fèk fè dyagnostike:
Si ou fèk dyagnostike ak dyabèt , li ka yon bagay difisil yo aksepte. Edikasyon ou resevwa a ka sanble ak gwo enposib pou respekte, men fè ti chanjman yo piti piti ap ede ou jwenn kontwòl epi yap vire lavi ou alantou.
Ak yon dyagnostik pou dyabèt se pa yon santans lanmò. Avèk bon jan kalite dyabèt edikasyon edikasyonèl ak zouti apwopriye, ou ka menm kapab ranvèse dyabèt.
Fè enspire pa istwa sa yo siksè: Èske ou ka ranvèse kalite 2 dyabèt?
Ki sa ki fè si ou te gen dyabèt pou yon tan long:
Si ou te gen dyabèt pou anpil ane, li ta ka sanble tankou pa gen anyen plis ou ka ede jwenn nimewo ou anba kontwòl. Gen toujou yon bagay plis ou ka fè, petèt ou jis pa te jwenn solisyon an ankò. Reyinyon ak yon edikatè dyabèt sètifye ka ede ou aprann konsèp oswa konsèy ou ka pa janm li te ye anvan. Chache konnen ki reyinyon ou avèk yon edikatè dyabèt ki sètifye ta dwe tankou:
Ki sa ki dwe espere pandan vizit ou a ak yon Edikatè dyabèt sètifye
Jwenn nan kontwòl:
Si ou te viv ak dyabèt san kontwòl oswa yo fèk dyagnostike, men jis pa ka sanble yo vlope tèt ou toutotou li, pran yon souf gwo twou san fon epi mande pou èd. Orè yon randevou ak doktè prensipal ou oswa mande yon moun ou renmen pou kòmanse yon plan manje an sante oswa plan pou fè egzèsis avèk ou. K ap viv avèk ipèglisemi, gwo sik nan san , danjere. E menm si ou pa santi move pou chak di, sa pa vle di ke ou santi ou bon swa.
Ou pral santi ou pi byen, tou de mantalman ak fizikman, si ou jwenn nimewo ou anba kontwòl. An reyalite, ou pral gen anpil chans santi yo pi bon ak tan ke ou pa pral kwè ke ou te santi li tèlman mal pou lontan. Mwen te konseye anpil moun ki gen rediksyon sik nan san pa sèlman te ede yo gen yon pi bon HbA1c , men yo te ogmante enèji yo, dòmi amelyore , redwi sentòm rflu, nan non yon kèk. Li pa janm twò ta pran kontwòl.
Men kèk fason gwo pou jwenn sipò:
Aprann Kòman pou fè fas ak dyabèt Ansanm
Lyen ki genyen ant dyabèt ak depresyon
Resous:
Ameriken Dyabèt Association. Estatistik sou Dyabèt. 31 out, 2015: http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/