Kantite lajan an ak bon jan kalite nan dòmi yon moun vin chak swa enpòtan nan reglemante nivo enèji ak pwa kòm byen ke kontwole sik nan san. Rechèch sijere ke ensifizan dòmi ki asosye ak genyen pwa ak obezite, yon faktè risk endepandan pou devlope ak dyabèt tip 2 . Moun ki gen maladi dòmi yo tou nan yon risk ogmante nan devlope dyabèt.
Li estime ke 86% nan moun ki gen dyabèt tip 2 gen obstriktif dòmi Apnea (OSA), yon kondisyon dòmi nan ki moun ki fè eksperyans respire fon oswa youn oswa plis poz nan respire pandan y ap dòmi. Sa rive paske se Airway a bloke (tipikman akòz grès siplemantè nan kou a) lè bouch la ak gòj detann pandan dòmi pou plis pase 10 segonn. Dapre chèchè yo, OSA aji afekte kontwòl glikoz nan pasyan ki gen dyabèt tip 2 epi li souvan yo pa dyagnostike. Anplis de sa nan deranje bon jan kalite a soufri nan lavi, OSA ka deranje patnè paske li se souvan akonpaye pa ronfl. Èske w gen yon patnè ki ronfle se difisil espesyalman lè yo reveye santi yo emanje ak chimerik paske nan yon jou lannwit M'enerve.
Tretman
Bon nouvèl la se ke gen yon tretman pou OSA. Moun ki gen OSA yo konseye pou trete maladi yo lè yo itilize CPAP (kontinye pozitif ayewopò) terapi atravè yon CPAP machin.
Se machin nan ki konekte nan yon mask espesyalman te fè nan anfòm figi yon moun nan pou yon anfòm pi konfòtab. CPAP ede yon moun souf lè li ogmante presyon lè a nan gòj la pou ke Airway a pa tonbe sou rale.
Yon etid resan sijere ke moun ki gen dyabèt ki sèvi ak yon machin CPAP te gen rediksyon enpòtan nan san sik ak san presyon .
Si ou se yon moun ki gen dyabèt epi yo te bay yon CPAP machin men yo pa sèvi ak li paske li se alèz oswa konvenyan, ou ka vle rekonsidere. Se pa sèlman ka netwaye apne dòmi afekte kontwòl sik nan san ou, Asosyasyon dyabèt Ameriken an di, li kapab tou ogmante risk ou nan atak kè oswa konjesyon serebral ak travay ki asosye ak aksidan kondwi. Epitou, mank enèji ka diminye motivasyon ou pou pran swen dyabèt ou-jere medikaman ou , fè egzèsis, epi manje sante ou. Mande founisè medikal ou a re-anfòm mask ou pou yon anfòm pi konfòtab. Si ou tou senpleman pa ka mete mask ou a, mande doktè ou sou opsyon tretman altènatif.
Lòt bon nouvèl la se ke si ou se ki twò gwo epi yo gen obstructive apne dòmi ak pèdi yon kantite lajan ase nan pwa , ou ka debarase m de li. Sa a ka son tankou yon travay redoutable, men nenpòt kantite lajan nan pèdi pwa se yon bon bagay pou sante ou. Pèdi pwa ka ede diminye sik nan san, ogmante enèji, amelyore kolestewòl ak san presyon.
Si, nan lòt men an, ou pa sèten si ou gen OSA, men souvan santi yo fatige pandan tout jounen an oswa ou pa byen repoze lè ou reveye ou ka vle yo teste. Oswa si ou oswa patnè ou yo se ronpe pandan tout nwit lan tcheke.
Moun ki pi riske yo se:
- gason
- fimè
- moun ki gen dyabèt
- moun ki gen twòp oswa obèz
> Sous:
> Pwomès la nan CPAP. (2014, Novanm / Desanm). Dyabèt Jesyon Self, 31 (6), 14.
> National dòmi Fondasyon. Apne dòmi ak dyabèt .
> National dòmi Fondasyon. Dòmi lye nan pwogrè nan grès nan vant .
> Ameriken Dyabèt Association. Apne dòmi .
> Ameriken Dyabèt Association. 13 konsèy dòmi pi byen.