Si ou gen dyabèt tip 2, ou ta dwe konnen ou ka vin ki pa dyabetik pa manje yon rejim alimantè ki wo-eleman nitritif.
Kontwole sik nan san ou ak dwòg, pandan y ap kontinye manje rejim alimantè a ki te lakòz li, ka vire soti nan yon fòmil pou dezas. Moun ki gen dyabèt tip 2 yo te ogmante sikile ensilin, ki pa fiks ak dwòg ki pi ba glikoz nan san.
Sitiyasyon sa a metabolik pa sèlman ogmante lanmò atak kè, men tou ogmante lanmò kansè. Anpil pa reyalize dyabèt tip 2 se anjeneral revèsib ak rezolisyon, ak ki jan li enpòtan pou fè sa.
Apre yon sèten tan, gwo nivo glikoz san ka lakòz konplikasyon kwonik dyabèt yo, ki ka afekte je, ren, nè, ak kè. Dyabèt ak repons ensilin ki wo ki asosye a tou ki asosye avèk yon risk ogmante pou devlope kansè sèten.
Yon revizyon done ki soti nan plizyè etid te jwenn ke pasyan dyabetik yo te anviwon 30 pousan plis chans pou devlope kansè kolore, 20 pousan plis chans pou devlope kansè nan tete, ak 80 pousan plis chans pou devlope kansè nan pankreyas.
Efè ensilin
Pifò syantifik yo panse ke dyabèt ogmante lanmò kansè nan nivo ensilin ki wo epi tou li sèvi ak ensilin oswa medikaman dyabetik ki ankouraje sekresyon ensilin.
Lè ou bay yon moun ki gen dyabèt tip 2, ki moun ki te soufri nan efè yo domaj nan ensilin depase pou ane, plis ensilin nan kondwi sik la desann, oswa dwòg ki fè sa, ou kreye plis pwoblèm.
Ensilin ogmante apeti epi li ka lakòz siy pwa siyifikatif, ki fè pasyan an plis dyabetik.
Anjeneral, kòm tan pase, kondisyon yo vin pi grav epi yo mande pou pi plis ak plis medikaman ki mennen nan yon risk kansè pi gwo. Ensilin se yon òmòn kwasans ki ankouraje, ak nan depase ka dirèkteman ankouraje kwasans timè pa obligatwa a reseptè a pou faktè a kwasans ensilin-tankou, oswa IGF-1.
Ki jan Rejim nan mal mennen nan maladi
Menm nan moun san yo pa dyabèt, rejim segondè nan sik ak farin blan ogmante risk pou yo kansè paske nan enpak yo sou glikoz nan san ak repons ensilin. Gen anpil prèv ki sipòte ekspoze kwonik alimantasyon ki rich nan idrat kabòn rafine ka aji dirèkteman nan ankouraje kansè.
Moun ki pa gen dyabèt ki te kwonik elevasyon nivo glikoz paske yo te alimantasyon segondè glisemi yo tou nan yon risk ki pi wo nan kansè kolore. Manje, tankou sik ak pwodwi ki fèt ak farin blan pwodwi Spikes danjere nan glikoz nan san epi kidonk rezilta nan pi wo pwodiksyon ensilin. Rejim ki gen ladan kantite gwo kalite sa yo nan chaj segondè glisemi (GL) manje ogmante risk pou kansè plizyè. Yon meta-analiz de anpil syans yo te jwenn yon 26 pousan ogmantasyon nan risk pou kansè nan kolòn nan moun ki te boule manje ki pi wo glisemik nan alimantasyon yo.
Se konsa, si ou gen dyabèt oswa ou pa, yon sèl bagay ki klè: Rejim alimantè ki pi bon pou anpeche oswa ranvèse kalite 2 dyabèt (kòm byen ke lavi sa a ki pi fè pwomosyon nan dyabèt tip 1) se tou rejim alimantè ki pi bon pou pwoteksyon kansè.
Se yon rejim alimantè Nutritarian ki fèt espesyalman pou ranvèse dyabèt, ranvèse tansyon wo ak pwoteje kont kansè. Pou moun ki kap pwoteje sante yo, li se yon apwòch pwouve nan rekiperasyon maladi.
Nutritary Rejim
Sa a rekòmande rejim alimantè-style ki fèt ak yon eleman nitritif wo rapò kalori. Yon rejim siperyè gen ladan ase vèt ak ki pa Peye-fwi legim, pwa, nwa anvan tout koreksyon ak grenn, ak kèk fwi fre. Tankou yon dans eleman nitritif, plant-rich rejim alimantè-style yo te montre efektivman ranvèse kalite 2 dyabèt ak nòmalize tansyon ou pandan y ap abati risk kansè ou a.
Nivo wo nan mikronutriman akeri nan sa a Rejim alimantè selil reparasyon, redwi kò grès, ak geri kò a soti nan anndan an soti, sa ki lakòz yon anilasyon dramatik nan maladi.
Se pa sèlman mwen te obsève benefis sa a ak dè milye de moun nan tout karyè medikal mwen, men rezilta yo te dokimante ak rapòte nan jounal medikal.
Rezilta yo montre yon rejim alimantè Nutritarian ka rezoud kalite 2 dyabèt nan 90 pousan nan pasyan yo. Apwòch sa a pi efikas ak pi an sekirite pase itilizasyon dwòg. Yon rejim alimantè Nutritary vin rezilta yo pi byen pou pèdi pwa pèmanan, san presyon diminye ak bese kolestewòl kòm byen ak moun atravè Amerik bezwen sa a kounye a plis pase tout tan.
Konsilte doktè ou
Pa underestimate kouman pwisan sa a ap travay. Si ou se sou medikaman pou dyabèt oswa tansyon wo li enpòtan ou pale ak doktè ou anvan anbochaj sou pwogram sa a paske ou pral jwenn ke medikaman ou yo pral bezwen konik ak pi souvan evantyèlman elimine antyèman.
Pi bonè yon moun ki gen dyabèt tip 2 pèdi pwa siplemantè a sa ki lakòz estrès la sou pankreyas la, plis fonksyonèl rezève nan ensilin-sekrete selil rete. Sepandan, se pa sèlman sou pèdi pwa, li se tou sou inondasyon kò a ak mikronutriman yo ak phytochemicals li bezwen gaz reparasyon selilè. Pifò moun ki gen dyabèt apre pwogram sa a vin non-dyabèt anvan yo pèdi tout pwa depase yo.
Rezon ki fè enfòmasyon sa a se motive moun yo aprann plis epi pou yo jwenn byen. Twò souvan, moun ki gen tansyon wo ak dyabèt panse yo gen yo rete malad epi pran medikaman rès la nan lavi yo. Yo pa fè sa.
Sous:
Janghorbani M, Dehghani M, Salehi-Marzijarani M. Revizyon sistematik ak meta-analiz de terapi ensilin ak risk pou kansè. Kansè Hormone 2012, 3: 137-146.
Vigneri P, Frasca F, Sciacca L, et al. Dyabèt ak kansè. Endocr Relat Kansè 2009, 16: 1103-1123.
Gnagnarella P, Gandini S, La Vecchia C, et al: Glycemic endèks, glisemiik chaj, ak risk kansè: yon meta-analiz. Am J Klin Nutr 2008, 87: 1793-1801.
Fuhrman J, chantè M. amelyore paramèt kadyo-vaskilè ak yon eleman nitritif-dans, plant-Rich rejim alimantè-style: Yon Sondaj sou Pasyan ki gen ka ilistrasyon. Ameriken Journal of Medsin Lifestyle. 1559827615611024. Oktòb 15, 2015, dot: 10.1177 / 1559827615611024.
Dunaief DM, Fuhrman J, Dunaief JL, Ying G. Glycemic ak kadyovaskilè paramèt amelyore nan dyabèt tip 2 ak rejim alimantè a wo (HND) rejim alimantè. Open Journal of Medsin Prevantif. 2012 Aug; 2 (3): 364-371