Tès keton san yo itilize pa moun ki gen dyabèt ak pa moun ki nan yon rejim alimantè ketogene. Ou ka teste pipi ou oswa san ou pou ketòn. Men, paske tès pipi se pa tankou egzat, Asosyasyon Dyabèt Ameriken rekòmande pou fè tès keton san ak yon mèt ketonn kòm metòd ki pi preferab.
Si ou gen dyabèt, ou ta dwe diskite sou tès san ketonn nan san ak doktè ou a pou konnen si li rekòmande nan ka w la ak lè ou ta dwe fè tès la.
Ketone tès se patikilyèman enpòtan pandan peryòd maladi a .
San Ketone Mèt pou tès nan kay la
Ou pral bezwen yon metàn keton san ak yon twous ki gen ladan plon an lans ak ketonn tès bann. Mèt sa yo ap li tou bann tansyon pou glikoz nan san, e toulède yo pral telechaje rezilta yo nan òdinatè w lan. Lòt mak ak modèl ka disponib, tankou:
- Precision Xtra: Sa a mèt soti nan Abbott Dyabèt Swen ka magazen jiska 450 mezi epi yo pral montre mwayèn toglokoz san ou sou diferan peryòd tan. Ou bezwen antre nan yon kòd chanje soti nan tès glikoz nan tès ketonn. Itilizatè yo sanble pi kontan ak mak la presizyon, ak chèchè jwenn li yo dwe pi egzak la. Bann yo mande pou 1.5 microliters san. Li tou karakteristik yon ekspozisyon retroeklere.
- Nova Max Plus: Sa a se mèt nan Nova Biomedical souvan bay gratis ak acha a nan de bwat bann tès. Ou pa oblije antre nan yon kòd pou chanje li nan san glikoz nan tès ketonn; li fè sa otomatikman lè ou mete yon tès tès ketonn. Si w ap itilize li prensipalman pou glikoz san, li pral fè ou sonje pou teste pou ketòn si nivo sik nan san ou se 250 mg / dL oswa pi wo. Tès yo tès pou Nova Max la gen mwens chè men tou flimsier epi bay plis mesaj erè, ki egzije retabli. Bann yo egzije mwens san pase bann presizyon yo, se sèlman 0.3 microliters.
Ketone tès bann
Ou dwe achte bann tès ketonn kòm bann tès glikoz pa pral teste pou ketòn. Ou pral bezwen tou sèvi ak san soti nan dwa ou olye de yon sit altène. Bann yo kapab pati chè nan tès yo, espesyalman si yo pa kouvri pa asirans ou an.
Swiv konsèy sa yo ak prekosyon lè w ap achte bann tès:
- Asire ou ke ou jwenn bann tès yo kòrèk pou mèt kòrèk la (yo pa ka ranplase).
- Peye atansyon a dat ekspirasyon sou bann yo, tou de lè ou resevwa acha ou ak lè ou teste san ou. Bann ekspire pa pral bay rezilta egzat.
- FDA a avèti kont achte tès deja-posede, tankou ou ta ka wè sou be. Pandan ke li ka legal, ou risk pou jwenn yon pwodwi ki pa te byen estoke epi yo ka ekspire.
- FDA a avèti kont achte bann ki pa te otorize pa FDA a pou vann nan peyi Etazini.
Kijan pou teste san ou pou ketonn
- Chaje yon zegwi nan plim nan lansè dapre direksyon pake.
- Lave men w avèk savon epi sèk yo byen.
- Retire yon bann tès soti nan anbalaj la epi mete l nan mét kay la.
- Mete plim la lanse sou bò dwat ou ak pouse bouton an.
- Dousman peze dwèt ou pou w jwenn yon gout san. Ou pral bezwen yon gout gwo chaje teren an byen. Apre ou fè li de oswa twa fwa, ou pral jwenn yon sans de konbyen san ou bezwen. Avèk mèt nan presizyon, ou bezwen yon pi gwo gout nan san pase lè w ap teste glikoz nan san (menm lè l sèvi avèk mèt la menm).
- Touche nan fen tès la tès nan gout san an jiskaske li ranpli ouvèti a ti kras ak mèt anrejistre.
- Tann pou mèt la ba ou yon lekti (jis yon kèk segond).
- Ekri rezilta ou yo.
Ketone tès nan dyabèt
Moun ki gen tès dyabèt pou ketonn yo gade pou siy nan ketoakidoz. Etid yo te jwenn ke siveyans keton san se efikas nan diminye vizit nan sal ijans ak entène lopital. Li te tou amelyore tan nan gerizon nan moun ki devlope ketoakidoz dyabetik. Si ou gen dyabèt, ou ta dwe fè tès pou ketonn lè:
- Sik nan san ou se plis pase 250.
- Ou santi ou malad.
- Ou gen siy dezidratasyon.
- Ogmantasyon keton san ka yon siy ke sik nan san ou tonbe twò ba lannwit lan.
Aprann kijan pou li rezilta ketòn san ou epi diskite avèk doktè w nan ki nivo ou bezwen rele li, ki pral depann sou faktè endividyèl yo. Sa yo se gid jeneral:
- Yon nivo 0.6 mmol / L jiska 1.0 mmol / L konsidere kòm nòmal pou pifò moun ki gen dyabèt.
- Yon nivo ant 1.0 ak 1.5 mmol / L se anjeneral konsidere kòm pwen kote ou rele doktè ou.
- Yon nivo ant 1.5 ak 3.0 mmol / L endike yon risk pou ketoakidoz. Ou ta dwe rele doktè ou imedyatman.
- Yon nivo plis pase 3.0 mmol / L se yon ijans medikal. Ou bezwen ale nan sal dijans oswa rele 911.
Ketone tès pou rejim alimantè Ketogenic
Si ou gen glikoz san nòmal, keton san ou ka pi wo nan maten an apre vit ou lannwit lan. Sepandan, anpil moun rapòte ke ketonn yo monte sou kou a nan jounen an. Si ou vle swiv keton san ou jou-a-jou, davwa yon sèl fwa nan jounen an ak rete soude ak li pral ba ou konparezon ki pi bon. Gen kèk faktè anplis rejim jeneral la ki ka lakòz fluctuations gen ladan fè egzèsis ak grès konsome ak trigliserid mwayen-chèn, tankou lwil kokoye oswa MCT lwil oliv. Epi, nan kou, manje yon bagay (anjeneral segondè nan glusid) ki frape ou soti nan ketosis ap lakòz nivo ketonn ou a degrengole.
Ki jan yo entèprete rezilta yo pou rejim Ketogjenik
Si ou se nouvo nan alimantasyon ketogene ak gen yon objektif nan ketosis nitrisyonèl (souvan defini kòm ant 0.5 ak 3 mmol / L), konnen ke li ka pran de a kat semèn yo ka resevwa toujou nan sa a ranje. Li souvan pran yon kantite lajan ki jis nan tweaking figi konnen ki sa ou kapab epi yo pa ka manje, menm pou moun ki gen veteran ki ba-karb.
Yo te devlope mèt ketonn nan alèt moun ki gen dyabèt ensilin ki depann de siy siyifikatif ketoakidoz dyabetik. Sepandan, si ou pa gen dyabèt epi yo sou yon rejim alimantè ketojèn, w ap itilize li pou yon rezon diferan antyèman. Nan ka sa a, keton segondè yo pa yon siy gwo glikoz san, yo pa koze pa pann pwoteyin, epi yo pa toksik. Pou enfòmasyon detaye sou ketoz nitrisyonèl, tcheke deyò liv yo pa Jeff Volek ak Stephen Phinney: "Atizay ak Syans nan ki ba idrat kabòn ki ba" ak "Atizay la ak Syans nan pèfòmans idrat kabòn ki ba."
Yon Pawòl nan
Si ou gen dyabèt, pran nivo keton san ou ka diminye risk pou ou entène lopital ak konplikasyon dyabèt tankou ketoakidoz. Diskite sou tès ketòn lakay ou avèk doktè ou. Si ou pa gen dyabèt, ou ka pa abitye avèk tès san tiyè lakay ou ak ou pral bezwen pou aprann kijan pou fè li kòrèkteman. Lè w ap achte yon mèt ketonn FDA ki apwouve, li vini desann nan chwa endividyèl ak ki ou jwenn pi fasil yo itilize. Toujou suiv direksyon yo ak repete tès la si ou panse ou te fè yon erè, menm jan li pral afekte rezilta yo.
> Sous:
> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. San β-Hydroxybutyrate vs Tès Acetoacetate Urine pou prevansyon ak Jesyon nan ketoakidoz nan dyabèt tip 1: Yon Revizyon sistematik. Medikaman dyabetik . 2013. 30 (7): 818-24.
> Misra S, Oliver N. Utilite Mezire Ketone nan Prevansyon, Dyagnostik, ak Jesyon nan Ketoakidoz Dyabetik. Medikaman dyabetik . 2015. 32 (1): 14-23.
> Paoli, A et al. Beyond pèdi pwa: yon revizyon de itilizasyon ki ka geri nan rejim trè-ki ba-idrat kabòn (ketogenic) alimantasyon. Ewopeyen Journal of Nitrisyon nan klinik. Me 2014; Epub devan yo nan ekri ak lèt detache. fè: 10.1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Atizay ak Syans nan idrat kabòn ki ba K ap viv: yon gid ekspè nan fè Benefis yo lavi ekonomize nan Restriksyon idrat kabòn Dirab ak agreyab . Lexington, KY: Beyond Obezite; 2011.
> Volek JS, Phinney S. Atizay ak Syans nan pèfòmans idrat kabòn ki ba . Lexington, KY. Beyond obezite LLC. 2012.