Jere UPS yo ak Downs
Segondè sik ak san ki ba yo se yon pati chak jou nan k ap viv ak dyabèt. Li pral gen anpil jou lè lekti glikoz ou yo sanble soti nan kontwòl. Olye pou yo panike, pi bon estrateji ou se aprann tout sa ou kapab sou jan yo ka anpeche ekstrèm sa yo epi byen trete yo lè yo rive.
Low glikoz san
Lè glikoz ou konsidere kòm ba, li rele ipoglisemi (pafwa refere kòm yon reyaksyon ensilin).
Si ou pran twòp ensilin, manke yon repa oswa goute, oswa fè egzèsis plis pase espere, ou ka fè eksperyans yon reyaksyon sik nan san. Nivo glikoz ba rive de tan zan tan pou tout moun ki gen dyabèt. Pi bon estrateji ou pou evite reyaksyon ipoglisemi se pou byen rekonèt sentòm yo .
Ou ka gen youn oswa plis nan sentòm sa yo nan nenpòt moman. Si ou santi nenpòt nan sentòm sa yo, premye repons ou ta dwe tcheke glikoz nan san ou. Si lekti ou a anba sa doktè ou rekòmande, apresa trete li imedyatman.
Trete yon reyaksyon ipoglisemik
Fason ki pi rapid pou ogmante glikoz san ou se manje oswa bwè yon bagay ki gen yon konsantrasyon ki gen anpil sik, tankou:
- ½ tas fwi ji
- 5-6 moso sirèt difisil
- 3 tablèt glikoz (ki fèt espesyalman pou trete reyon ensilin)
Apre ou te trete glikoz ba ou, rete tann 15 minit epi tcheke san ou ankò pou asire ke nivo glikoz ou yo pi gran pase 80 mg / dl anvan ou revoke aktivite ou.
Pou yo byen prepare pou tretman reyaksyon ipoglisemi, ou ta dwe toujou pote kèk fòm nan pwodwi sik avèk ou ki fasil pou jwenn.
Prevansyon ipoglisemi
Pi bon fason yo anpeche reyaksyon glikoz ki ba se teste san ou regilyèman, aprann rekonèt sentòm yo byen bonè, epi trete li imedyatman anvan sentòm yo vin pi mal.
Segondè glikoz san
Lè nivo glikoz ou yo pi wo pase nòmal, li rele hyperglycemia . Yo ka koze Hyperglycemia pa manke yon piki ensilin, manje plis pase sa plan repa ou an pèmèt ou pa resevwa aktivite fizik. Maladi ka lakòz yon ogmantasyon nan sik nan san ou. Hyperglycemia rive de tan zan tan nan tout moun ki gen dyabèt ak objektif la se pou minimize kantite tan li rete segondè.
Lè glikoz san ou a ba, sentòm yo anjeneral evidan. Men, lè nivo glikoz ou yo wo, li ka pa toujou fasil pou rekonèt sentòm ki pi komen yo, ki se pipi souvan ak swaf dlo. Si ou sispèk ke glikoz ou a wo, fason ki pi bon konfime sa a se yo tcheke glikoz nan san ou. Twò souvan, moun ki gen maladi dyabèt yo kwè ke yo ka byen konnen lè nivo glikoz yo wo ki baze sou jan yo santi yo. Sa ka lakòz sik san wo ki ka, lè ekstrèm, lakòz pwoblèm sante danjere tankou ketoakidoz , yon eta toksik ki rezilta lè kò grès yo itilize nan plas glikoz pou gaz. Lè glikoz ap ogmante sou yon peryòd tan ki long, li siyifikativman ogmante risk pou plizyè konplikasyon sante alontèm ki afekte je, nè, veso sangen, ak ren.
Trete Hyperglycemia
Peryodik elevasyon glikoz ou an se nòmal epi yo ka trete pa fè egzèsis oswa diminye kantite manje ou manje nan yon moman. Kwonik nivo glikoz segondè yo pral mande pou ou konsilte doktè ou pou detèmine si ajisteman yo dwe fèt nan dòz ensilin ou yo. Li ka itil tou pou w pale ak dyetetist ou pou evalye si wi ou non plan repa ou bezwen yo dwe mete ajou. Vizit woutin ak yon dyetetik yo espesyalman enpòtan pou ajiste bezwen nitrisyonèl ak kalorik pou timoun k ap grandi.
Evite Hyperglycemia
Pi bon estrateji ou pou anpeche nivo glikoz segondè se pou:
- Teste san ou souvan
- Swiv plan an repa ki endike pa dietician ou
- Egzèsis regilyèman
- Pran ensilin ou kòm preskri
Sous:
> Ipoglisemi. Ameriken Dyabèt Association. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hyperglycemia. Ameriken Dyabèt Association. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Hypoglycemia / Hyperglycemia. Pwogram Edikasyon Nasyonal Dyabèt. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500