Plis pase men frèt ak pye sèlman
Èske men ou ak pye frèt tout tan tout tan an? Sa a se yon plent komen nan moun ki gen fibromyaljya (FMS) ak sendwòm kwonik fatig ( ME / CFS ). Nan kèk ka, li nan jis yon sentòm.
Nan lòt ka yo, sepandan, li ta ka rive akòz yon kondisyon komen overlapping rele sendwòm Raynaud a (ke yo rele tou fenomèn Raynaud a).
Ki sa ki Sendwòm Raynaud a ye?
Nan sendwòm Raynaud, veso san yo konstwi plis pase yo ta dwe, ki pèmèt mwens san yo rive nan.
Sa pa sèlman fè ekstremite ou frèt, li fè yo trè difisil yo chofe. Pati ki pi souvan ki afekte nan kò yo se dwèt yo ak zòtèy, men bouch ou, nen, tete zòrèy, jenou, ak pwent tete yo ka patisipe tou.
Raynaud a se pa tout sou frèt la, menm si. Koule nan san diminye ka lakòz doulè nan zòn ki afekte yo, epi li ka lakòz po a tou ki vire ble. Maladi ilsè yo (maleng) yo posib, depi epizòd pwolonje nan sikilasyon san ki ba ka domaje tisi ou yo.
Sentòm yo ogmante, yo rele atak, yo souvan deklannche pa ekspoze nan nivo frèt oswa segondè nan estrès. Yon atak ka dire pou jis kèk minit oswa kapab ale sou pou èdtan.
Gen kèk moun ki gen sendwòm Raynaud kòm yon kondisyon prensipal, sa vle di li pa akonpaye yon lòt maladi. Nan lòt moun, li nan yon kondisyon segondè, sa vle di ke li pa ta dwe prezan san yo pa lòt maladi a.
Raynaud a tou se komen nan lupus , atrit rimatoyid ak sendwòm Sjogren an .
Nou poko konnen ki sa ki lakòz sendwòm Raynaud ak pa gen okenn gerizon.
Dyagnostik Sendwòm Raynaud la
Yon dyagnostik sendwòm Raynaud a jeneralman baze sou sentòm ak yon egzamen fizik. Sepandan, doktè ou ka bay lòd tou yon tès stimulation frèt, nan ki detèktè chalè pral anrejistre tanperati a nan dwèt ou anvan ak apre tranpe yo nan dlo frèt.
Doktè ou ka mande tou anpil kesyon sou istwa medikal ou epi fè tès adisyonèl pou chèche kòz sendwòm segondè Raynaud la. Sa yo se tou tès ki komen nan pwosesis la esklizyon pou yon dyagnostik nan FMS , epi yo ka fè pati de pwosesis la ME / CFS dyagnostik depann sou sentòm ou yo. Yo enkli:
Trete / Managing Sendwòm Raynaud a
Plizyè tretman ak estrateji jesyon ka ede fasilite sentòm yo nan Raynaud la. Premye liy defans lan modifye abitid ou pou ede anpeche sentòm yo. Ou ka fè sa pa:
- Pa ekspoze men ou nan frèt oswa pwoteje yo lè ou pa ka evite ekspoze
- Pa fimen
- Pa mete anyen ki konstri sikilasyon san, ki gen ladan bag oswa chosèt sere
- Fè egzèsis pou amelyore sikilasyon
- Jere estrès ou
- Evite sentòm posib sentòm, ki gen ladan vibrasyon
Lè yon atak Raynaud rive, ou ka ede fasilite li pa:
- K ap deplase oswa masaj pati ki afekte yo
- Jwenn yon kote pi cho
- Kouri cho (pa cho!) Dlo sou zòn frèt yo
Opsyon tretman medikal yo enkli:
- Dwòg, tankou alfabè alfa , blokan kanal kalsyòm , ak vazodilatè , ki tout afekte fason veso sangen ou a
- Piki nan pwodwi chimik ki bloke nè nan men ou oswa pye
- Nan ka ki ra, retire chirijikal nan tisi domaje
Gen kèk tretman altènatif, ki gen ladan biofeedback ak sipleman ak gingko oswa lwil pwason, yo te rekòmande pou trete Raynaud a. Sepandan, yon revizyon 2009 nan rechèch ki disponib yo te jwenn ke yo pa t 'fè yon diferans enpòtan.
Raynaud a nan Fibromyalgia / Sendwòm fatig kwonik
Nou pa konnen egzakteman pou ki rezon Raynaud se komen nan moun ki gen FMS ak ME / CFS, men li posib ke yo pataje pwopriyete kache fizyolojik. Sentòm Raynaud yo ki te koze pa sikilasyon san ki pa apwopriye, ak kèk rechèch ki endike sikilasyon san ki genyen nan FMS ak ME / CFS.
Sentòm Raynaud yo ka agrave sèten sentòm FMS ak ME / CFS, ki souvan enplike sansiblite tanperati a . Lè w glasé ka lakòz doulè pou yon moun ki gen FMS / ME / CFS epi yo ka, nan kèk ka, deklanche yon fize sentòm. Sa fè li espesyalman enpòtan pou anpeche sentòm Raynaud yo nan pasyan sa yo.
Pandan ke tretman pou Raynaud ak FMS / ME / CFS yo se diferan, chanjman fòm tankou pa fimen, jere estrès ak egzèsis dou (apwopriye nan nivo tolerans ou) ka ede soulaje sentòm tout kondisyon sa yo.
Si ou sispèk ou gen sendwòm Raynaud, asire w ke ou pote l 'ak doktè ou pou ou kapab byen dyagnostike ak trete.
Sous:
> Malenfant D, Catton M, Pap JE. Rimatoloji (Oxford). 2009 Jul; 48 (7): 791-5. efikasite nan medikaman konplemantè ak altènatif nan tretman an nan fenomèn Raynaud a: yon revizyon literati ak meta-analiz.
Pap JE. Dwòg. 2007; 67 (4): 517-25. Dyagnostik la ak tretman nan fenomèn Raynaud a: yon apwòch pratik.
Smith NL. Journal of doulè & palliative swen famasyoterapi. 2004; 18 (4): 31-45. Serotonin mekanism nan sendwòm doulè ak fonksyonèl: enplikasyon managemtne nan fibromyaljya comorbid, maltèt, ak sendwòm entesten chimerik - ka etid ak diskisyon.
Staud R. Future rimatoloji. 2008 1ye Oktòb; 3 (5): 475-483. Kawotchou vitès kòm yon biomarker nan sendwòm fibromyalji.
Wigley FM. Pasyan enfòmasyon: Raynaud fenomèn UpToDate.com. Tout dwa rezève. Aksede nan mwa desanm 2011.