'Poukisa mwen pa ka panse klèman apre chimyoterapi?'
Apèsi sou lekòl la
Chemobrain se yon tèm relativman nouvo ki refere a chanjman yo mantal ki ka rive kòm yon efè segondè nan chimyoterapi . Anpil moun ki te ale nan chimyoterapi avi kèk chanjman tanporè nan memwa yo oswa pwosesis panse (kognitif disfonksyon.) Li ta ka pi rèd fè de bagay an menm tan an, kle yo machin disparèt, ak evènman an ou jis li sou nan jounal la jis pa sanble yo bwa nan memwa ou.
Li te panse ke nenpòt kote soti nan 15 pousan a 70 pousan nan moun yo afekte anpil pa chemobrain apre chimyo, men nou yo se jis kòmanse aprann sou sa ki lakòz, ak sa ou ka fè fè fas ak refè soti nan kondisyon sa a anmèdan.
Anplis de sa, yon etid resan ki pibliye nan Jounal nan Enstiti Nasyonal la Kansè sijere ke kèk nan sentòm yo nou te atribiye nan chemobrain yo aktyèlman prezan anvan yo fè chimyoterapi, omwen pou moun ki gen kansè nan tete, epi yo ka olye dwe ki gen rapò ak pòs -tanmatik sentòm estrès oswa maladi nan pasyan kansè.
Sentòm yo
Sentòm chemobrain yo te dekri nan kèk sivivan kansè kòm " bwouya nan sèvo ." Nan blog li a sou lavi l 'ak kansè nan fen Leroy Sievers pataje eksperyans li ak chemobrain. Li te dekri sentòm sa yo kòm: " Se yon ti jan tankou santi a ou jwenn lè ou te gen youn oubyen de bwason twòp, epi ou pa vle yo bwè. Ou pral eseye pale tèt ou nan klè men li pa toujou travay.
"Sentòm chemobrain ka genyen ladan yo:
- Difikilte pou konsantre ak panse byen klè.
- Pwoblèm ki fè plis pase yon sèl travay nan yon moman (difikilte Multitech.)
- Diminye nan memwa - espesyalman vizyèl ak vèbal memwa, tankou pwoblèm sonje bagay ki te di nan yon konvèsasyon, yon atik ki ekri nan yon lis makèt, oswa non an nan yon moun ou te fèk rankontre.
- Yon span atansyon pi kout.
- Vin fasil konfonn, espesyalman lè yo aprann nouvo enfòmasyon.
- Ou santi ou dezorganize.
Kòz
Efè segondè nan tretman kansè, osi byen ke kansè nan tèt li, ka kontribye nan anpil nan sentòm yo nou dekri tankou chemobrain. Anemi , chanjman dòmi, depresyon , fatig , ak enkyetid sou yon dyagnostik kansè ka tout afekte konsantrasyon ou. Men, chimyoterapi ka jwe tou yon wòl dirèk nan sentòm sa yo. Tès neropsikolojik yo montre ke chanjman ki fèt nan sèvo a fèt pandan chimyoterapi, ak rechèch ki kontinyèl ap chèche fason ki nan chimyoterapi afekte sèvo a. Syans imaje yo te jwenn ke byen bonè nan, moun ka gen yon diminisyon nan matyè gri ak yon diminisyon nan volim matyè blan nan sèvo a, ak pou yon sougwoup moun, sa a pèsiste nan alontèm lan. Ki sa sa vle di se toujou ensèten. Konbyen sentòm sa yo se akòz rijou yo nan tretman kansè, ak konbyen se dirèkteman atribuabl chimyoterapi rete yo dwe wè.
Ki pi enpòtan an se sivivan kansè yo jwenn sipò yo bezwen fè fas ak sentòm yo fè eksperyans apre chimyoterapi.
Enpak
Chemobrain ka trè fwistre tou de pou moun k ap viv ak kansè, ak moun yo renmen yo ki ap eseye sipòte yo.
Santi ou dezorganize ka afekte kalite lavi ou ak kapasite pou pran desizyon. Pou moun ki ap travay oswa ale lekòl, difikilte konsantre yo kapab difisil sou tèt fatig a ki pi moun ki deja fè eksperyans apre tretman an.
Fè fas a
Premye etap la nan fè fas ak chemobrain se ke ou konprann ke sentòm sa yo se reyèl epi yo pa "tout nan tèt ou." Bay tèt ou pèmisyon yo pran siplemantè panse tan nan pwoblèm. Pou pifò moun, sentòm chemobrain amelyore siyifikativman sou tan. Gen kèk konsèy ki te ede lòt moun fè fas a:
- Kenbe yon kalandriye sou lamen, epi ekri dat enpòtan ak randevou yo.
- Jwenn ase dòmi.
- Fè egzèsis tou de kò ou ak tèt ou. Gen kèk moun ki jwenn ke aktivite tankou sudoku oswa kwaze pezeul ede yo defi lide yo epi yo òganize panse yo. Menm ti kantite aktivite fizik ka fè yon diferans enpòtan pou kèk moun.
- Gade nan fason yo jere estrès nan lavi ou.
- Evite oswa minimize distraksyon yo.
- Konsantre sou yon sèl travay. Pa eseye fè anpil bagay nan yon fwa. (Pa frèt ak yon sèl sa a - menm pou moun ki pa chemobrain, Multitech ki te jwenn yo dwe efikas.)
- Manje yon rejim alimantè ki an sante. Yon rejim alimantè ki rich nan legim ka bay sèvo ou yon ogmantasyon.
Tretman
Nan tan sa a, pa gen yon plan tretman espesifik ki te adopte pa onkologists. Gen kèk rechèch ki sigjere ke terapi okipasyonèl ka itil. Si ou ap fè fas ak estrès, pwoblèm relasyon, oswa enkyetid anplis sentòm chemobrain, yon konsilte avèk yon sikològ oswa sosyal travayè ka itil. Atik sa a décrit tretman ak terapi pou chemobrain .
Fè fas a
Jou-a-jou / Enkyetid Relasyon
Si sentòm ou yo entèfere ak lavi-a-jou lavi ou lakay ou, onkolojist ou ka rekòmande ke ou wè yon terapis okipasyonèl. Pa ekzamine ou, terapis la ka gen konsèy sou jan pou siviv avèk sentòm ou yo, ak zouti ak petèt plis terapi asire w ke ou ka fonksyone san danje nan kay la.
Lè ou konsidere kèk nan sentòm yo-bliye ak mank de konsantrasyon-li sèlman vle di rezon ki fè relasyon ou avèk zanmi, mari oswa madanm ou, ak timoun, ka soufri. Depi li pa pale de osi souvan ke lòt efè segondè nan chimyoterapi-pou egzanp kè plen - e depi sentòm yo ka sibtil, moun ou renmen yo ka wè bwouya memwa ou an pa pran swen yo koute yo oswa ou pa pran swen ase yo sonje enpòtan dat, olye de yon sentòm reyèl ki gen rapò ak tretman ou. Pale ouvètman ak moun ou renmen yo, ak edike yo sou chanjman yo subjectif ak objektif ke yo rekonèt kòm 'malfonksyònman kognitif,' ka ede soulaje malantandi ak santiman fè mal - ak nan vire sipò ou-desann liy lan.
Travay Enkyetid
Pou kèk moun, malfonksyònman mantal ka entèfere ak kapasite nan fè nan travay, ak sa a ka ekstrèmman estrès jan ou panse a karyè ou, pa pale de divizyon finansye yo si ou pa kapab travay. Si ou jwenn ke ou pa kapab retounen nan travay, oswa si li nan jis pa travay lè ou retounen, li enpòtan konnen ki kote yo kòmanse ak konprann dwa ou yo. Kansè ak karyè òganizasyon ki pa fè pwofi a gen yon richès nan enfòmasyon ki ede ou sòt nan foul moun yo nan kesyon w ap genyen. Sit sa a gen ladan enfòmasyon sou dwa legal ou yo nan espas travay la, lè pou pale, epi lè yo pa pale sou kondisyon nou an nan travay, ak yon gwo pè pou anpil moun nan sitiyasyon sa a; asirans kesyon sou travay.
Lè yo pale ak doktè ou
Si ou gen nenpòt sentòm chemobrain, pale ak onkolojist ou. Li enpòtan ke, kòm yon premye etap, li pale ak ou ak egzaminen ou pou kondisyon ki diferan pase chemobrain ki ka lakòz oswa kontribye nan sentòm ou yo. Si sentòm ou yo entèfere ak lavi chak jou ou, li ka rekòmande ke ou wè yon terapis okipasyonèl pou wè ki zouti / terapi ou ka bezwen fonksyone byen nan kay la. Li ka sijere tou ke ou wè yon neropsycholog. Sikològ sa yo ka fè yon evalyasyon trè bon nan sentòm ou yo epi rekòmande rekonesans mantal oswa ratrapaj kognitif. Frazman entèpretasyon mantal ka son pè, men li se tou senpleman terapi mete kanpe ede ou jwenn fason pratik fè fas ak zòn yo ki detrès ou nan jou a jou lavi jiskaske sentòm ou amelyore nan tan.
> Sous:
> Hermalink, V. et al. Elucidating Pretreatment Koyitif Pwoblèm nan Pasyan Kansè Tete: Enpak Kansè ki gen rapò ak estrès pòs-twomatik. Journal of National Cancer Institute . Pibliye sou entènèt, 16 avril 2015.
> Jean-Pierre, P., Johnson-Greene, D., ak T. Burish. Swen neroksyolojik ak reyabilitasyon nan pasyan kansè ak chemobrain: estrateji pou evalyasyon ak devlopman entèvansyon. Swen sipò nan kansè . 2014. 22 (8): 2251-60.
> Moore, H. Yon Apèsi sou chimyoterapi ki gen rapò ak kognitif disfonksyon, oswa 'Chemobrain'. Nkoloji (Williston Park) . 2014. 28 (9): pii: 201376.
> Nelson, C. et al. Chimyoterapi ak defisi mantal: mekanis, rezilta, ak entèvansyon potansyèl. Palyatif ak Swen Sipò pou . 2007. 5 (3): 273-80.
> Jwè, L., Mackenzie, L., Willis, K. ak S. Loh. Eksperyans fanm yo nan chanjman mantal oswa 'chemobrain' swivi tretman pou kansè nan tete: Yon wòl pou terapi okipasyonèl? . Ostralyen okipasyonèl Terapi Journal . 2014. 61 (4): 230-40.
> Selamat, M., Loh, S., Mackenzie, L., ak J. Vardy. Chemobrain ki gen eksperyans pa sivivan kansè nan tete: yon meta etnografi etid envestigasyon rechèch ak enplikasyon swen. PLoS Youn . 2014 Sep 26. 9 (9): e108002.
> Simo, M. et al. Chemobrain: yon revizyon sistematik nan etid estriktirèl ak fonksyonèl neroimaging. Neuroscience ak Biobehavioral Reviews . 2013. 37 (8): 1311-21.
> Taillibert, S. et al. Chemobrain: se neurotoxik chimyoterapi sistemik. Opinyon aktyèl nan nkoloji . 2007. 19 (6): 623-7.
> Weiss, B. Chemobrain: yon defi translasyonèl pou neurotoxicity. Neurotoxicology . 2008. 891-8.
> Whitney, K. et al. Èske "chemobrain yon eta pasajè? Yon etid pilòt potentiels nan mitan moun ki pa kansè poumon ki pa ti selil. Journal of Nkoloji Sipò pou . 2008. 6 (7): 21.