Fè sans de yon twoub konplèks
Fibromyalji se yon kondisyon konplèks ki difisil pou konprann, espesyalman si ou pa gen anpil konesans medikal. Paske li enplike nan sèvo a ak sistèm nève, li ka gen yon enpak sou nòmalman chak pati nan kò a. Sentòm yo ka vini epi ale, epi jwenn plis oswa mwens entans, w pèdi nan o aza.
Men, lè yon moun nan nan doulè, ta dwe gen yon kòz evidan, dwa?
Ak ki jan doulè hop soti nan yon zòn nan kò a nan yon lòt? Poukisa yon manyen limyè blese tankou ou te trou oswa boule?
Si w ap eseye konprann kondisyon sa a, nan yon moun ou konnen oswa menm nan tèt ou, li ka èkstrèmeman konfizyon. Etranj nan li, konbine avèk yon touye nan tès medikal negatif, mennen kèk moun yo deside ke fibromyalji dwe yon pwoblèm sikolojik. Yon lame nan prèv syantifik, sepandan, pwouve ke li nan yon kondisyon trè reyèl fizik.
Fouye nan rechèch sa a syantifik pa ede pifò nan nou, menm si. Regleman tankou dizregilasyon nerotransmeteur, nociceptors, anzim selilè, malfonksyònman mitokondriyo, ak desann doulè nan chemen yo pa ekzakteman fasil atrab.
Objektif la nan atik sa a se ede ou konprann ak gen rapò ak sa k ap pase sou, nan tèm klè ak san jagon medikal. Nan fen chak seksyon, ou pral jwenn tèm medikal ki enpòtan ak lyen ki mennen nan definisyon.
Yo pral itil si ou vle ale pi lwen pase yon konpreyansyon debaz, men ou pa bezwen konprann tèm yo jwenn nan atik sa a epi evalye kondisyon sa a.
Konprann Doulè a
Imajine w ap planifye yon pati epi tann sou 20 envite. Twa oswa kat zanmi te di ou yo ta vini byen bonè ede ou soti.
Men, yo pa montre, ak olye pou yo 20 envite, ou jwenn 100. Ou ap akable.
Se sa k ap pase ak siyal doulè nan sa yo ki nan nou ak kondisyon sa a. Selil yo voye mesaj doulè twò anpil (envite pati), jiska senk fwa plis ke yon moun an sante. Sa ka vire bagay senp tankou presyon grav oswa menm yon pyas nan doulè.
Lè sa yo siyal doulè rive nan sèvo a, yo ap trete pa yon bagay ki rele serotonin. Sepandan, nou pa gen ase serotonin (zanmi yo ki pa t 'montre jiska èd), kite sèvo a akable.
Se poutèt sa nou gen doulè nan tisi ki pa montre okenn domaj. Li pa imajine doulè; li sans entèprete ke nè yo ak nan sèvo vire nan doulè reyèl.
Lòt sibstans nan sèvo pasyan an aplike yon lame nan lòt siyal-esansyèlman, "leve volim nan" nan tout bagay sans ou detekte. Sa ka gen ladan limyè, bri , ak odè sou tèt doulè, epi li mennen nan Surcharge Surcharge . Sa ka lakòz konfizyon, laperèz, enkyetid, ak atak panik .
Tèm ki gen rapò
Konprann UPS yo ak Downs
Pifò moun ki gen yon maladi kwonik toujou malad. Efè sou kansè a, yon viris, oswa yon maladi dejeneratif se jistis konstan.
Li nan konprann konfizyon wè yon moun ki gen fibromyaljya kapab fè yon bagay nan Lendi, men parfe ki kapab li nan Mèkredi.
Gade nan fason sa a: òmòn Tout moun nan varye, ak bagay sa yo tankou pwa ak san presyon ka monte ak tonbe pandan kou a nan yon jou, semèn, oswa mwa. Tout nan sistèm yo ak sibstans ki sou nan kò a nan fason sa a, k ap monte ak tonbe an repons a sitiyasyon diferan.
Rechèch montre ke fibromyaljya enplike nivo nòmal nan òmòn miltip ak lòt sibstans. Paske bagay sa yo tout ale leve, li desann, pafwa anpil nan yo nan zòn nòmal la ak lòt fwa yo pa yo.
Plis bagay ki soti nan zòn nan, vin pi mal moun nan santi l.
Ki gen rapò tèm
Reyaksyon Konprann sou Estrès
Gen kèk moun ki panse ke nou ap emosyonèlman anmezi nan fè fas ak estrès , paske yon sitiyasyon estrès pral jeneralman fè sentòm vin pi mal. Pafwa, li ka deklanche yon fize sentòm pi gwo.
Bagay ki enpòtan pou konprann se ke nou tout reponn a estrès tou de emosyonèl ak fizikman. Yon repons fizik, nan tout moun, ka gen ladan yon prese nan adrenalin ak lòt òmòn ki ede choute kò ou nan overdrive pou ou ka fè fas ak sa k ap pase.
Moun ki gen fibromyaljya pa gen ase nan sa yo òmòn, ki fè estrès trè difisil sou kò yo. Se poutèt sa li ka choute sentòm yo.
Epitou, lè nou pale sou "estrès" anjeneral nou vle di kalite emosyonèl , ki ka soti nan travay ou, yon orè ki okipe, oswa konfli pèsonèl. Yon anpil bagay aktyèlman lakòz estrès fizik , tankou maladi, mank de dòmi, feblès nitrisyonèl, ak blesi. Estrès fizik kapab gen menm efè sou fibromyalji kòm estrès emosyonèl.
Panse a ki sa li renmen reveye nan yon apèl nan telefòn oswa yon bri pè nan mitan an nan mitan lannwit lan, lè w ap nan yon dòmi byen fon. Koulye a, imajine santi ke fason chak fwa ou ap kouri an reta pou travay oswa ou gen pou fè pou evite yon aksidan trafik, ak Lè sa a, imajine ke ou vide dlo bouyi sou bra ou an menm tan an. Sa ap fè ou trè fèmen nan sa ki fibromit ale thorugh.
Tèm ki gen rapò
- Norefinephrine (noradrenalin)
- Kortisol
- HPA Aks
Konprann fatig
Panse a yon tan lè ou pa te jis fatige, men vrèman fin itilize. Petèt ou te moute tout lannwit etidye pou yon tès. Petèt ou te monte plizyè fwa pou nouri yon tibebe oswa pran swen yon timoun ki malad. Petèt li te grip la oswa gòj strep .
Imajine ke yo te fin itilize tankou sa tout jou pandan ke w ap eseye travay, pran swen timoun yo, netwaye kay la, kwit dine, elatriye Pou pifò moun, youn oubyen de dòmi bon lannwit lan ta pran ki santi yo ale.
Avèk fibromyaljya, menm si, vini dòmi maladi ki fè yon dòmi lannwit bon yon rar. Nou ka gen nenpòt kote nan youn nan tout maladi dòmi sa yo:
- Lensomni (difikilte pou resevwa dòmi oswa rete nan dòmi)
- Enkapasite yo rive jwenn oswa rete nan yon dòmi byen fon
- Apne dòmi (twoub lestomak ki ka reveye moun nan repete)
- Move sendwòm janm (twitching, tranpe branch ki fè li difisil nan dòmi)
- Mouvman peryodik mouvman (ritmik, kontraksyon nan misk envolontè ki anpeche gwo dòmi )
Anplis de sa, pifò moun ki gen kondisyon sa a gen dòmi unrefreshing kòm yon sentòm. Fondamantalman, sa vle di ke pa gen pwoblèm konbyen nou dòmi, nou pa reveye repoze. Lè sa a, nou souvan kenbe reveye oswa reveye pa doulè.
Nan yon Nutshell
Yon anpil nan maladi enplike yon pati nan kò a, oswa yon sèl sistèm. Fibromyaljya enplike nan tout kò a ak lanse tout kalite bagay sa yo soti nan whack. Kòm ra ak konfizyon tankou sentòm sa yo varye ka, yo ap mare nan kòz trè reyèl fizik.
Maladi sa a ka pran yon moun ki edike, anbisye, travay di, e san fatige, ak volè yo nan kapasite yo nan travay, kay pwòp, fè egzèsis, panse byen klè, ak janm santi yo reveye oswa an sante.
- Li pa sikolojik "boule deyò" oswa depresyon.
- Li PA parès.
- Li pa blinan oswa maling.
- Li se rezilta nan disfonksyon toupatou nan kò a ak sèvo a ki difisil yo konprann, difisil a trete, epi, twò lwen, enposib geri.
Bagay ki pi di pou pasyan yo, sepandan, ap viv ak li. Èske w gen sipò a ak konpreyansyon yo genyen sou moun ki nan lavi yo ka fè li yon anpil pi fasil.