Pafwa, li ka difisil pou ou jwenn sendwòm entesten an (IBS) ki soufri anba kontwòl. Ou ka jwenn li itil yo aprann sou kèk remèd fèy ak lòt remèd natirèl te panse yo dwe bon pou sentòm dijestif yo.
Remèd fèy kont medikaman preskripsyon
Kòm konpare ak medikaman preskripsyon , remèd fèy yo ofri benefis yo potansyèl de mwens efè segondè ak enkyetid sou sekirite a nan sèvi ak alontèm.
Sepandan, medikaman preskripsyon yo dwe sibi tès sekirite solid anvan yo te disponib pou piblik la an jeneral. Sa a ofri enfòmasyon rechèch dokimante konsènan sekirite ak efikasite, yon bagay ki se gravman manke pou pi remèd fèy.
Li enpòtan sonje ke jis paske remèd fèy yo disponib sou kontwa an, sa pa vle di ke yo toujou an sekirite. Li esansyèl pou ou pale ak doktè ou anvan ou eseye nenpòt sipleman èrbal pou asire ke zèb ki nan kesyon an pa pral negatif afekte nenpòt medikaman ou ap pran oswa nenpòt lòt pwoblèm sante ke ou ka genyen.
Remèd fèy pou amelyore Sante dijestif
Sa yo fèy yo te panse yo amelyore sante dijestif an jeneral. Yo endike pou yo itilize kèlkeswa IBS sub-type ( konstipasyon-dominant , dyare-dominant oswa altène-tip ).
Mwazi lwil oliv. Mwazi lwil oliv se sèlman sipleman èrbal yo ka resevwa sele nan apwobasyon nan Kolèj Ameriken pou Gastroenteroloji akòz efikasite li yo nan diminye doulè nan vant.
Sa a se doulè-soulaje bon jan kalite yo te panse yo dwe rezilta nan efè lwil melanje a sou mobilite zantray . Mwazi lwil oliv parèt yo detann misk yo nan zantray la. Sa ka redwi spasm nan misk ki kontribye nan doulè nan vant.
Glise Elm. Glise elm gen yon istwa long nan itilize pa Ameriken natif natal kòm yon remèd pou yon varyete kondisyon sante.
An tèm de sante dijestif, ELM glise se te panse kalme iritasyon pa kouch pawa a nan sistèm nan entesten.
Efè glise elm a sou tabourè a montre poukisa li wè sa ki itil kèlkeswa sentòm prensipal IBS yo . Lè yo ajoute esansyèl nan poupou a, li se te panse a diminye dyare. Glise elm tou bouche poupou a, konsa ede fasilite konstipasyon .
Aticho Leaf ekstrè. Yon plus remèd natirèl nan lis tretman livr yo, ekstrè fèy atichok (ALE) montre kèk pwomès etone. Nan yon meta-analiz 2016, divès syans endike ke li se efikas nan diminye mouvman entesten soti nan konstipasyon regilye ak dyare desann nan "nòmal." Sa a se kwè yo dwe akòz yon sèten konpoze antispasmodik rele cynaropicrin.
Aloès Vera. Aloès ji vera se souvan commercialisés kòm yon remèd pou livr. Sepandan, rechèch la limite ki egziste sou sijè a se kontradiktwa. Gen kèk etid ki montre li pa gen okenn efè sou sentòm livr yo. Men, omwen yon doub-avèg RCT jijman te jwenn li nan efikas nan konstipasyon, men se pa doulè nan vant. Gen toujou gen anpil deba epi li bezwen plis rechèch.
Remèd fèy pou konstipasyon
Sa yo fèy ak preparasyon èrbal yo konsidere kòm remèd pou konstipasyon paske yo gen yon efè laksatif.
Amalaki . Fwi a nan pye bwa a Amalaki yo jwenn nan tout pwovens Lazi ak itilize souvan nan medikaman ayurvda. Li te panse pozitivman afekte dijesyon an jeneral epi sèvi kòm yon laksatif.
Triphala . Triphala, tradui kòm "twa fwi," se yon preparasyon èrbal ki konbine fwi a nan Bibhataki ak Haritaki pye bwa yo, ansanm ak sa ki nan pye bwa a Amalaki. Anplis de sa nan efè laksatif li yo, Triphala se te panse yo diminye doulè nan vant ak gonfleman .
Laxatives èrbal stimulan. Sèten remèd fèy ki gen sibstans ki sou yo rele anthraquinones yo te itilize kòm laksatif estimilan . Men kèk egzanp sa yo gen ladan senna, cascara , rubarb, ak frangul.
Akòz enkyetid yo sou sekirite yo, li pa rekòmande ke sa yo fèy yo itilize sou yon baz regilye. Olye de sa, yo ta dwe pran pou pa pi long pase sèt jou pou tretman an nan konstipasyon egi.
Remèd fèy pou dyare
Gen kèk remèd fèy yo te asosye ak yon silans nan sentòm dyare .
Kamomiy . Pifò souvan yo te jwenn nan fòm lan nan te, kamomiy se tou vann kòm yon sipleman likid oswa kapsil. Kamomiy se te panse yo diminye enflamasyon ak trankil trankil nan zantray la. Kamomiy pa apwopriye pou nenpòt moun ki swiv yon rejim ki ba FODMAP .
Berry Leaf Teas. Anpil èrbalist sèmante pa ti te fè soti nan blueberry, blackberry, ak fèy Franbwaz. Fèy sa yo gen sibstans ki rele tanen, ki gen efè sou diminye enflamasyon ak diminisyon sekresyon nan likid ka kont pou repitasyon yo anti-dyare sa yo ti.
Sous:
Kolèj Ameriken nan gastroenteroloji livr Task Force Yon deklarasyon pozisyon ki baze sou evidans sou Jesyon an nan sendwòm entesten Iritab. Ameriken Journal of Gastroenterology. 2009: S1-S35.
Bahrami HR, Hamedi S, Salari R, Noras M. Medikaman èrbal pou Jesyon nan sendwòm entesten Iritabl: Yon Revizyon sistematik. Elektwonik Doktè. 2016; 8 (8): 2719-2725.