Pwa Siplemantè Ogmante Risk
Dapre Enstiti Nasyonal Sante yo, plis pase 65 pousan adilt Ameriken yo ki twò gwo oswa ki gen obèz. Pousantaj obezite a te k ap grenpe piti piti sou dènye plizyè ane yo. Pote siplemantè pwa ogmante chans pou devlope pwoblèm sante grav, tankou maladi kè, konjesyon serebral, sèten kalite kansè, osi byen ke dyabèt.
Ensidans la nan dyabèt tip 2 nan peyi nou an ap ogmante tou, nan korelasyon ak ogmantasyon nan obezite.
Asosyasyon Dyabèt Ameriken an estimasyon sou 21 milyon moun gen dyabèt, ak yon lòt 54 milyon moun ki dyagnostike ak pre-dyabèt. Pre-dyabèt se yon kondisyon nan ki vit nivo glikoz san yo elve, men se pa ankò nan nivo ki endike pou dyabèt tip 2.
Koupe grès la
Etid yo montre ke li ka fè yon gwo diferans si moun travay pèdi sèlman 5 a 7 pousan nan pwa kò yo. Pou anpil moun, sa a ap travay sou apeprè 7 a 10 liv. Menm si yon moun deja gen dyabèt, pèdi yon kantite lajan modere nan pwa ka dramatikman ralanti pwogresyon nan maladi a. Presyon san ak nivo kolestewòl yo tou benefisye lè sèlman ti pousantaj pwa kò pèdi.
Li pa jis konbyen moun ki peze, men tou ki kote yo pote pwa a, ki mete yo nan pi gwo risk pou pwoblèm sante. Moun ki pote plis pwa nan ren yo - yon "pòm-fòm" - gen plis chans soufri soti nan obezite ki gen rapò pwoblèm pase yon moun ki se "pwa ki gen fòm," oswa pote plis pwa nan ranch yo ak kwis.
Obezite ak Rezistans ensilin
Kalite 2 dyabèt ki asosye avèk rezistans ensilin . Ensilin se yon òmòn enpòtan ki delivre glikoz (sik) nan selil nou yo. Lè yon moun ki twò gwo, selil ki nan kò a vin mwens sansib pou ensilin ki soti nan pankreyas la. Gen kèk prèv ke selil grès yo gen plis rezistan nan ensilin pase selil nan misk yo.
Si yon moun gen plis selil grès pase selil misk, Lè sa a, ensilin a vin mwens efikas an jeneral, ak glikoz rete sikile nan san an olye ke yo te pran nan nan selil yo dwe itilize kòm enèji.
Viv an sante, viv pi lontan
Lòt risk pou sante ki asosye avèk twò gwo oswa obèz genyen ladan yo: pwoblèm nan blad pipi fyèl, sèten kalite atrit, GERD ( gastroesophageal maladi rflu ), maladi poumon tankou dòmi apne , oswa maladi nan fwa a. Balans yo sètènman baskil an favè pèdi pwa ak k ap viv yon vi an sante. Se konsa, anpil maladi grav ka anpeche oswa omwen retade pa deplase nan direksyon pou yon pwa plis nòmal.
Sous:
Pwa kontwòl kontwòl rezo. Èske w konnen risk sante yo genyen pou yo twò gwo? . Nov. 2004. US Depatman Sante ak Sèvis Imèn. 23 Okt 2006
"Dyabèt Estatistik." Total Prevansyon nan dyabèt & Pre-dyabèt. 2005. Ameriken Dyabèt Association. 23 Okt 2006
Sous Nitrisyon an. Healthy pwa. 2006. Lekòl Harvard nan Sante Piblik. 25 okt 2006