Rezistans ensilin se yon kapasite diminye nan kèk nan selil yo nan kò a pou reponn a ensilin. Li se kòmansman an nan kò a pa fè fas byen ak sik (ak sonje ke tout idrat kabòn kraze desann nan sik nan kò nou an). Youn nan travay prensipal ensilin se pou jwenn selil kò sèten nan "louvri moute" yo pran nan glikoz (oswa, plis presizyon nan magazen glikoz la kòm grès).
Rezistans ensilin k ap pase lè selil yo esansyèlman pa louvri pòt la lè ensilin vini frape pi rèd toujou. Lè sa rive, kò a mete plis ensilin pou estabilize glikoz nan san (e konsa selil yo ka itilize glikoz la). Apre yon tan, rezilta sa a nan yon kondisyon ki rele "hyperinsulinemia" oswa "twòp ensilin nan san an." Hyperinsulinemia lakòz lòt pwoblèm, tankou fè li pi difisil pou kò a pou itilize ki estoke grès pou enèji.
Ki sa ki lakòz Rezistans ensilin?
Nou pa konnen istwa a tout antye, men sètènman, jenetik jwe yon gwo pati. Gen kèk moun ki aktyèlman ki fèt ensilin rezistan. Mank nan aktivite fizik ki lakòz selil yo gen mwens reponn a ensilin. Pifò ekspè dakò ke obezite mennen nan plis rezistans ensilin. Sepandan, li prèske sètènman tou ap travay nan lòt fason alantou: rezistans ensilin fè pwomosyon pran pwa. Se konsa, ka yon sik visye dwe mete kanpe ak rezistans ensilin fè pwomosyon pran pwa, ki fè pwomosyon plis ensilin rezistans.
Kisa Pwoblèm Rezistans Ensilin Kòz?
Anplis benefis pwa jeneral, rezistans ensilin ki asosye ak obezite nan vant, tansyon wo , trigliserid segondè, ak HDL ki ba ("bon kolestewòl"). Kondisyon sa yo se yon pati nan yon konstelasyon nan pwoblèm yo rele sendwòm metabolik (yo rele tou sendwòm rezistans ensilin).
Paske gwoup sa a nan sentòm yo fèt ansanm, li difisil pou konnen ki sa ki lakòz sa, men metabolik sendwòm se yon faktè risk pou maladi kè ak dyabèt tip 2.
Kouman Komen se Rezistans ensilin?
Rezistans ensilin ap vin pi komen. Li tou ogmante ak laj, ki ta ka ki gen rapò ak tandans nan pran pwa nan mitan lavi. Yon etid te montre ke 10 pousan nan adilt jenn anfòm kritè yo pou sendwòm metabolik konplè a , pandan y ap figi a leve a 44 pousan nan gwoup la laj 60 ane. Evidamman, prévalence de rezistans ensilin pou kont li (san yo pa sendwòm nan plen-kònen) se pi wo.
Kijan mwen ka di si mwen se ensilin ki reziste?
Si ou se ki twò gwo, ou gen plis chans yo dwe ensilin rezistan, espesyalman si w ap pote siplemantè pwa nan vant ou. Si ou genyen nenpòt nan sentòm yo nan sendwòm metabolik ki nan lis anwo a, ou gen plis chans yo dwe rezistan ensilin. Anplis de sa, moun ki reponn byen nan alimantasyon redwi idrat kabòn ka pi plis chans yo dwe rezistan ensilin. Mwen te baze atik sa a, "Èske ba Carb pou ou?", An pati sou sitwayen ki ensilin ki rezistan moun ki gen plis chans yo benefisye anpil nan diminye idrat kabòn nan alimantasyon yo.
Gen kèk ekspè ki itilize yon tès ensilin jèn pou ede detèmine hyperinsulinemia ak rezistans ensilin.
Si rezistans ensilin se premye etap la, ki sa ki vini apre?
Si pankreyas la kenbe mete deyò nivo segondè nan ensilin, evantyèlman li pa ka kontinye fè li. Eksplikasyon an komen se ke selil yo beta-nan pankreas la vin "bouke," men li aktyèlman ka ke ensilin nan segondè ak / oswa menm yon ti kras pi wo glikoz san kòmanse fè domaj nan selil yo beta . Nan nenpòt ka, nan pwen sa a, glikoz san kòmanse ap monte menm plis, ak chemen an nan direksyon pou dyabèt tip 2 se vre wi: kòmanse.
Lè jèn glikoz san rive nan 100 mg / dl, yo rele sa "prediabetes", epi lè li rive nan 126, li rele "dyabèt." Ou ka wè ke sa yo se liy envizib sou yon chemen pou ogmante enkapasite pou kò a fè fas ak sik: Premye, ensilin se mwens efikas, ak Lè sa a, pa ase ensilin ki disponib fè travay la.
Pi bonè nou ka entèveni nan pwosesis sa a, pi bon an nan nou pral.
Sous:
> Grundy, Scott, et al "Definisyon Sendwòm Metabolik e." Sikwi 109 (2004): 433-438.
> Weir, Gordon ak Bonner-Weir, Susan. "Senk etap nan malfonksyònman En Beta-Telefòn pandan pwogresyon nan dyabèt." Dyabèt 53 (2004): S16-S21.