Metabolik sendwòm se yon tèm ki dekri yon grap nan maladi ki ansanm se yon endikatè nan ogmante risk pou dyabèt , maladi kè, konjesyon serebral , ak lòt kondisyon kadyovaskilè.
Rezistans ensilin se poto a nan sendwòm metabolik. Pankreya a fè ensilin epi li voye li nan san an pou ede selil ki nan kò a sèvi ak glikoz la ki te pwodui pandan dijesyon.
Selil yo sèvi ak glikoz la pou enèji. Si selil yo rezistan ak ensilin, Lè sa a, nivo glikoz san ogmante.
Gen kèk moun ki jenetikman predispoze nan devlope rezistans ensilin. Lè sa a predispozisyon konbine avèk obezite ak yon fòm sedantèr, gwoup la nan kondisyon ki fè moute metabolik sendwòm ka devlope. Sa mete ou nan risk pou devlope dyabèt tip 2 , ak plizyè kondisyon kadyovaskilè tankou maladi kè, maladi ren, ak konjesyon serebral. Gen senk eleman enpòtan nan yon dyagnostik nan sendwòm metabolik. Si ou gen twa oswa plis nan faktè risk sa yo, ou konsidere yo gen metabolik sendwòm.
METABOLIK SYNDROME | |
| Sante Faktè | Nivo ki endike risk |
| Obezite: "Apple" kont "Pear" fòm | Soutyen tibebe: pi gran pase 40 pous pou gason, pi gran pase 35 pous pou fanm |
| Trigliserid | 150 mg / dl oswa plis |
| HDL kolestewòl | Pi gran pase 40 mg / dl pou gason ak pi gran pase 50 mg / dl pou fanm |
| Tansyon | 130/85 mmHg oswa pi wo |
| Jèn san glikoz | 100 mg / dl oswa plis |
Obezite
Obezite se defini kòm yon endèks mas kò (BMI) nan 30 oswa pi plis. Doktè Anpil santi ke BMI la se yon detèminasyon pi egzak nan mezi pwa pase pwa aktyèl nan liv. Bese BMI ou ak pèdi jis 5 pousan a 7 pousan nan pwa kò ou ka diminye risk ou nan devlope dyabèt tip 2 siyifikativman.
Yon lòt mezi nan obezite se prezans nan grès nan vant. Anjeneral, yon sikonferans ren 40 pous oswa pi plis pou gason ak 35 pous oswa pi plis pou fanm se yon endikatè nan risk pou sendwòm metabolik.
Tansyon wo
Nòmal san presyon se anba a 120/80, dapre Kè Nasyonal la, San ak Lung Enstiti. Yon tansyon ant 120/80 ak 139/89 ka konsidere pre-tansyon wo ak yon lekti presyon nan 140/90 oswa pi wo mete ou nan tansyon an segondè oswa ranje tansyon wo. Bese konsomasyon ou nan sèl, pèdi pwa, ak pran medikaman san presyon ka tout ede kenbe tansyon ou nan yon seri sante.
Elevasyon jèn san glikoz
Yon jèn tès glikoz san yo te bay lòd doktè a ede idantifye ki kote nivo ou yo. Yon nivo glikoz san ant 70 mg / dl ak 100 mg / dl konsidere kòm nòmal. Fè jèn glikoz san ant 100 ak 110 mg / dl se yon siy sendwòm metabolik. Yon glikoz san ki wo ki pa wo ase yo dwe konsidere dyabèt (126mg / dl) tou ki dekri kòm "pre-dyabèt."
Trigliserid segondè
Trigliserid yo se yon kalite grès. Lè ou manje manje, kò ou sèvi ak sa li bezwen pou enèji imedyat epi estoke rès la nan fòm trigliserid yo.
Trigliserid pann soti nan selil grès ou, men yo menm tou yo sikile nan san ou, kote yo ka mezire pa yon tès san senp. Yon nivo trigliserid nan 150 mg / dl oswa plis se yon sentòm sendwòm metabolik.
Low HDL kolestewòl
HDL ou yo se "bon kolestewòl la" nan san ou. Yo netwaye LDLs yo (lipoprotein dansite ki ba oswa kolestewòl "move") nan san ou. Lè ou pa gen HDLs anpil, LDLs yo ka fè rampant, sa ki lakòz plak bati sou mi atè ou yo ak mete yon souch sou kè ou ak sistèm sikilasyon. Ap gade konsomasyon kolestewòl ou ak manje plis grenn antye, fwi ak legim ede ogmante HDL ou yo.
Metabolik Sendwòm ogmante risk ou nan kalite 2 dyabèt ak maladi kadyovaskilè
Metabolik sendwòm se pa yon maladi nan tèt li, men li se yon evalyasyon enpòtan nan risk ou pou devlope maladi kadyovaskilè grav desann wout la. Metabolik sendwòm ogmante risk ou genyen pou dyabèt tip 2. Tou de sendwòm metabolik ak dyabèt ogmante risk ou nan ateroskleroz (redi nan atè yo) ki ka rezilta nan devlope maladi kadyovaskilè tankou maladi kè ak konjesyon serebral. Manje dwa ak rete aktif, epi yo te bliye kolestewòl ou a, san presyon ak pwa ka ede sendwòm metabolik ranvèse epi ede kenbe ou nan tout tan devlope kalite 2 dyabèt oswa maladi kadyovaskilè.
Sous:
"Deskripsyon Tansyon wo." NHLBI Maladi ak Kondisyon Index. 10 septanm 2015. Nasyonal poumon Lung ak san Enstiti.
"Tès sik nan san" Medline Plus. 8/5/2014. Enstiti Nasyonal Sante ak Bibliyotèk Nasyonal Nasyonal Medsin Ameriken.
"Sentòm yo ak dyagnostik nan Metabolik Sendwòm." Ameriken kè Asosyasyon. 05/14/2014.