Paraspinal misk yo se "aksyon" tounen misk yo. Lè yo travay, rezilta a se mouvman an evidan nan kolòn vètebral ou. Atik sa a eksplike kote misk sa yo relatif nan lòt estrikti yo nan epinyè (nan do) ak sa yo fè.
Premyèman, menm si, kite a jwenn tèm nou dwat. Non an teknik pou paraspin yo se spinae a erector; initil yo di, gen anpil moun ki gen difikilte ak pwononsyasyon an.
Sa a ka poukisa mo "paraspin yo" ak tèm "paraspinal misk yo" yo se fason komen pou refere a gwoup sa a enpòtan nan misk tounen.
Paraspinal misk Dekri
Paraspin yo se yon seri twa misk okipe ki sa li te ye tankou kouch la entèmedyè nan misk yo retounen intrinsèques. Kòm non an sijere, kouch la entèmedyè sitiye pi wo a kouch nan fon, ak anba kouch nan supèrfisyèl. Tout twa kouch yo nan misk yo retounen intrinsèik yo sitiye anba 2 plis supèrfisyèl gwoup misk tounen ki ansanm fè moute misk yo tounen ekstrè.
Travay la nan misk yo paraspinal se pou yon ekstansyon pou kolòn vètebral ou a ak pliye li sou nan menm bò ki sou misk kontra paraspinal la ki sitiye.
Anpil moun egalize yon mosyon ekstansyon epinyè ak arching tounen, ki ka yon bon fason yo reflechi sou li lè ou dekri oswa eseye sa a kalite mouvman.
Kontraksyon misk paraspinal yo sèvi tou pou "tcheke" aksyon misk nan vant yo.
Nan lòt mo, misk yo nan vant, patikilyèman abdominus nan rektus , pliye kòf la pou pi devan. Kòm mouvman sa a fèt, yon kontraksyon inik (kote misk la elaji jan li kontra) nan paraspinals yo kenbe kòf la soti nan koube twò vit, osi byen ke pral twò lwen pou pi devan. Abdomen yo ak paraspinèl yo travay ansanm pou ede kenbe pozisyon kòrèk kòrèk pa mekanis sa a menm.
Kote misk paraspinal yo
Misk yo paraspinal kouri longè ansanm kolòn nan kolòn vètebral, ki soti nan zo bwa tèt la nan basen an. Pandan tout 3 kòmanse nan menm zòn - espesifik zòn nan zòn ki pi ba nan kolòn vètebral la - ak tout gen yon pati lonbèr, thoracic ak nan matris, fib nan misk yo mete sou divès aspè nan vètè a ak zo kòt.
Misk 3 yo ki genyen kouch entèmedyè misk retounen yo se iliocostalis, longissimus, ak spinis la.
Iliokostalis
Elyokostalis nan misk se pi lateral (deyò) nan misk yo paraspinal 3. Li soti nan yon gwo tandon sou do a nan zo yo anch, tounen nan zo a sakr, ligaman yo nan jwenti yo sakroiliac, ak pwosesis yo spinous nan vèrtèd la pi ba lonbèr (ki gen ladan ligaman yo ki konekte pwosesis sa yo youn ak lòt.)
Pòsyon an lonbòch nan misk iliocostalis la vwayaje anwo nan zòn ki pi ba nan basen an ak sakrom yo mete sou fwontyè a pi ba nan anba 6 oswa 7 zo kòt yo, pa vle di nan tandon branch ki koupe nan liy prensipal la. Pòsyon an thoras tou atache nan zo kòt, men sa yo se pati nan tèt nan 6 zo kòt yo anwo kay la. Pòsyon sa a tou atache nan pati a tounen nan pwosesis yo transverse nan vètè a 7yèm nan kòl matris (kou).
Pòsyon matris la nan misk iliocostalis la atache nan do a nan pwosesis yo transverse nan 4yèm la nan vètèb la 7yèm nan matris.
Longissimus
Menm jan ak misk iliocostalis la, longissimus a soti nan yon gwo tandon sou do a nan zo yo anch, tounen nan zo a sakr, ligaman yo nan jwenti yo sakroiliac , ak pwosesis yo spinous nan vertebra a pi ba lonbèr (ki gen ladan ligaman yo ki konekte sa yo pwosesis youn ak lòt.) Li sitiye ant iliocostalis la ak spinis la (gade anba a pou yon diskisyon sou spinis la).
Ak tankou iliocostalis yo, longissimus a gen 3 pati nan li.
Men, olye pou yo pati lonbèr, dosye ak nan matris, sa a nan misk gen bor, kòl matris ak krache (tèt oswa zo bwa tèt) pati. Tendons nan pati nan doraik kole nan konsèy yo nan pwosesis yo transverse nan tout vèrtikulèr a thoric ak pa branch nan misk nan pi ba 9 oswa 10 zo kòt yo.
Pòsyon matris la nan longissimus a atache nan pwosesis transverse nan vètèb la 2nd nan 6yèm matris.
Pò a kranyal atache a yon pwojeksyon nan zo li te ye tankou pwosesis la mastoid, ki sitiye nan do a nan zo bwa tèt la, dwa dèyè anba a nan zòrèy la.
Spinalis
Menm jan ak misk yo iliocostalis ak longissimus, epinyè a soti nan yon gwo tandon sou do an nan zo yo anch, do a nan zo a sakr, ligaman yo nan jwenti yo sakroiliac, ak pwosesis yo spinous nan vèrtèbr la pi ba lonbèr (ki gen ladan ligaman yo ki konekte pwosesis sa yo youn ak lòt.)
Nan 3 misk yo paraspinal, spinis la se youn ki pi pre kolòn vètebral la. Li, tou, gen 3 pòsyon: Thoracic a, nan matris ak kapital la.
Pòsyon thorasik la atache nan pwosesis yo spinous nan anwo a 4 a 8 (li ka varye) vèstik vètikal . Pòsyon matris la atache nan pwosesis vodou a nan vèrtèbr la nan dezyèm matris la (rele aks lan) epi pafwa sou pwosesis yo spinous nan 1 oswa 2 vètè anba a sa. Pòsyon matris la atache nan pwosesis la mastoid, ki se sit la menm pou pòsyon nan kranyal nan misk la longissimus.
> Sous :
Kendall, F., McCreary, E. Pwovèb, P. Muscles: Tès ak Fonksyon. 4yèm edisyon. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Anatomi nan klinik oryante. Senkyèm. Edisyon. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA