Gen anpil fason pou anpeche maladi ENT, menm si li pa toujou posib, tankou nan ka kondisyon konjenital. Sepandan, plizyè maladi ENT ka anpeche. Men kèk bagay ou ka fè pou anpeche maladi ENT. Lave men souvan se sèl bagay ki pi enpòtan ou ka fè pou anpeche enfeksyon. Evite ekspoze a maladi, ak pratike bon ijyèn, tankou kouvri bouch ou lè ou touse epi rete nan kay la lè ou malad.
Depi li difisil pou anseye bon ijyèn pou timoun piti, timoun piti ki ale nan gadri oswa nan lekòl matènèl yo nan yon risk ki pi wo pou devlope kwonik ENT maladi yo.
Prevni enfeksyon zòrèy yo
Zòrèy enfeksyon se yon maladi ENT komen. Yo rive lè jèm yo antre nan zòrèy la epi yo vin kwense ladan l. Akòz nati enfektye yo, gen anpil bagay ou ka fè pou anpeche enfeksyon zòrèy yo. Gen kèk karakteristik eritye, menm si, fè kèk moun, sitou timoun, plis tandans nan enfeksyon nan zòrèy. Isit la se yon lis fason yo anpeche enfeksyon zòrèy:
- Evite ekspozisyon nan lafimen sigarèt.
- Idantifye epi trete alèji.
- Kenbe vaksinasyon pitit ou a jiska dat.
- Pa retire earwax sof si doktè ou di ou.
Anpeche enfeksyon sinis
Siy enfeksyon rive lè mikwòb antre nan youn nan kavite kre ki nan zo bwa tèt ki antoure je ak nen yo. Yon enfeksyon sinis ka santi tankou yon frèt trè move ki pa ale apre nòmal la 2 a 3 semèn.
Men kèk fason ou kapab pwoteje tèt ou.
- Si ou gen yon frèt, sèvi ak yon saline espre nan nen (ki disponib sou kontwa an) kenbe pasaj nan nen ou nan vin bloke.
- Pa vole si ou gen yon frèt. Si ou dwe vole, konsidere pou sèvi ak yon espre dekonestan ak nen 30 minit anvan yo pran-off.
- Idantifye epi trete alèji; Sinisit alontèm anjeneral ki te koze pa alèji, pandan y ap sinuzit egi anjeneral ki te koze pa bakteri.
- Eseye itilize saline nan nen espre chak jou pou sinizit kwonik.
Prevni Gòj fè mal
Gen anpil kòz gòj fè mal, ki gen ladan enfeksyon, rflu asid , apne dòmi oswa twoub ki pi grav ak ra, tankou kansè. Yon kòz trè komen nan gòj fè mal se yon enfeksyon bakteri oswa viral, se konsa pratike bon ijyèn, tankou lave men souvan, se yon bon fason yo anpeche gòj fè mal. Men kèk sijesyon lòt:
- Jwenn anpil repo ak fè egzèsis ranfòse sistèm iminitè ou.
- Evite ekspozisyon nan lafimen sigarèt.
- Pa pase anpil peryòd tan deyò lè bon jan kalite lè nan zòn ou an pòv.
- Trete rflu èzofaj.
Prevni dòmi Apne
Apne dòmi se yon kondisyon kote yon moun sispann respire pou peryòd kout tan pandan y ap dòmi. Li trè komen nan Etazini yo epi yo ka danjere si kite trete. Erezman, gen anpil tretman ki disponib, ak apne dòmi ka souvan geri. Men kèk ide bon pou anpeche oswa kenbe apne dòmi nan bè.
- Kenbe yon pwa kò ki an sante.
- Evite alkòl oswa sedatif nan dòmi.
- Idantifye epi trete amidalit , polip nasal oswa lòt maladi ki ka lakòz blokis ayewopò.
- Kite fimen.
Se pa tout twoub ENT ka anpeche. Anpil depann de karakteristik eritye; Sepandan, apre sijesyon sa yo ka sèvi pou kenbe ou an sante nan lavni an.
Lave men rete nan forefront de prevansyon maladi, ansanm ak pratik izòlman lòt, ki gen ladan touse nan manch ou epi rete nan kay pandan ou malad. Gid sa yo ka ede tou ranfòse sistèm iminitè ou, diminye chans pou pwan yon maladi ak limite kantite tan ou depanse malad.
Sous:
Pi bon Nitrisyon. Anpeche enfeksyon sinis: Ou ta ka etone plezir aprann konsèy sa yo ki senp pou bò kote yon enfeksyon sinis douloure, ki te kreye pa yon zòrèy-nen-ak-gòj doktè. Aksè: Novanm 22, 2008 nan http://findarticles.com/p/articles/mi_m0FKA/is_4_69/ai_n18791511.
Kalifòni Depatman Sante Sèvis. BUILT: Toksik ... Tabak ak timoun ou yo. Aksè: Novanm 22, 2008 nan http://www.elcosh.org/document/46/d000755/BUILT%253A%2BToxicsTobacco%2B%2526%2BYour%2BKids.html?show_text=1
University of Michigan Sistèm Sante. Gòj fè mal (Pharyngitis). Aksè: 22 novanm 2008 soti nan http://www.med.umich.edu/1info/FHP/practiceguides/pharyngitis/Pharyngitis.pdf