Opinyon yo melanje
Èske ou panse move tan gen yon enpak sou sentòm fibromyalji ou a? Ki kalite tan ki fè ou santi ou vin pi mal?
Lè w te mande premye kesyon sa a, anpil moun ki gen fibromyalji (ak lòt doulè) di "wi!" Lè w mande dezyèm lan, repons yo varye anpil.
Si ou pale ak doktè ou sou enpak move tan sou ki jan ou santi ou, ou ka jwenn nenpòt ki kantite reyaksyon-anyen ki soti nan, "Mwen wè ke nan anpil nan pasyan m '" nan "Sa a yon istwa fin vye granmoun madanm'."
Se konsa, sa ki nan kontra a? Èske chanjman move tan gen yon enpak negatif sou nou oswa ou pa?
Tanperati & fibromyalji: Yon plent komen
Nou pa gen yon tòn rechèch sou enpak la nan move tan sou sentòm fibromyalji, men nou gen yon ti ponyen nan syans. Epitou, nou ka gade nan rechèch sou efè move tan sou kondisyon doulè lòt, tankou atrit ak migrèn, ki te etidye pou yon anpil ankò.
Yon sondaj entènèt gwo nan prèske 2,600 moun ki gen fibromyaljya ede koule kèk limyè sou relasyon sa a. Sa a te yon sondaj jeneral, se pa yon sèl espesyalman kap chèche enfòmasyon ki gen rapò ak move tan.
Lè yo te mande ki sa bagay yo te parèt pou fè sentòm yo vin pi mal, yon 80% kolosal nan repond te di "chanjman move tan."
Se pa sèlman se ke yon gwo kantite, men tou li te dezyèm-pi rapòte faktè a vin pi grav, vini nan sèlman apre yo fin "detrès emosyonèl" (83 pousan), ak pi wo "pwoblèm dòmi" (79 pousan), "aktivite difisil" (70 pousan), ak "estrès mantal" (68 pousan).
Yon bagay ki enteresan sou senk tèt deklanchè yo konnen se nou konnen pou yon reyalite ke kat nan yo gen yon enpak negatif sou ki jan grav sentòm nou yo. Li te etidye, obsève, epi jeneralman aksepte kòm reyalite. Tanperati se youn nan sèlman ki nan toujou moute nan lè a.
Tanperati & Fibromyalji: Rechèch la
Yon etid 2013 pibliye nan Atrit Swen ak Rechèch ki enplike 333 fanm ki gen fibromyaljya.
Yo te gen fanm yo reponn chak jou kesyon sou doulè yo ak fatig, Lè sa a, konpare yo ak done meteyorolojik.
Chèchè yo te jwenn yon "siyifikatif, men ti" efè sou doulè oswa fatig nan apeprè 10 pousan nan patisipan yo. Yo menm tou yo te jwenn diferans enpòtan, men ti ak konsistan ant patisipan yo lè li rive efè o aza nan varyab move tan.
Yo konkli ke pa gen okenn enpak inifòm nan move tan sou sentòm, men kite ouvè posibilite ke move tan te kapab gen yon efè sou kèk, li di:
"[T] Tès yo pa règ pa posibilite ke relasyon move tan-sentòm yo ka egziste pou pasyan endividyèl yo Gen kèk pasyan yo ka pi sansib a move tan oswa chanjman move tan pase lòt pasyan, ak kèk pasyan ka afekte pozitivman ak lòt pasyan ki afekte negatif pa kondisyon metewolojik espesifik. "
An reyalite, yo di ke yo te jwenn apeprè menm kantite lajan an nan asosyasyon pozitif kòm moun negatif.
Yon analiz de 2017 posts parèt pou konfime rezilta yo kont yon enfliyans estanda nan move tan sou fibromyaljya. (Analiz la, an pati, itilize mo kle tankou #fibromyalgia, #fibro, ak # spoonie.) Enteresan, yo te jwenn sa ki te parèt yo dwe diferans rejyonal nan sa ki faktè move tan anmande moun.
Pou egzanp, yo di nan mitan uit eta yo ak posts ki pi Twitter nan analiz la, sa yo sis devwale pa gen okenn korelasyon enpòtan ant move tan ak sentòm yo:
- Colorado
- Florid
- Georgia
- Minnesota
- Ohio
- Texas
Nan de lòt moun, menm si-California ak New York-yo jwenn "siyifikatif, men fèb" korelasyon. Nan California, li te imidite ki anmande moun. Nan New York, li te vitès van.
Yo konkli ke enpak la se ki pa inifòm epi yo ka varye pa rejyon oswa pa yon moun.
Li ka sanble konfizyon ke faktè a menm kapab pozitif oswa negatif ak ke pa gen anyen ki konsistan sou li, men ki kalite bagay se par pou kou a lè w ap pale sou fibromyalji.
Jis sou tout bagay-ki gen ladan medikaman , sipleman , manje , fè egzèsis , elatriye-se trè endividyèl pou nou. Nou chak gen yon melanj inik nan sentòm ak deklannche ak Se poutèt sa gen yon repons inik nan faktè ki enfliyanse ki jan nou santi nou.
Epitou, sipèpoze doulè kondisyon yo komen nan nou e yo ka gen relasyon pwòp yo ak move tan.
Tanperati & Kondisyon Doulè Lòt
Rechèch sou move tan ak doulè nan lòt kondisyon, osi byen ke doulè an jeneral, yo tou melanje.
Yon etid 2015 nan Jounal la nan rimatoloji sijere yon relasyon ant imidite ak doulè jwenti nan artroz , ak imidite nan move tan frèt ki gen yon enpak pi gwo pase nan tanperati cho.
Lòt etid yo te sijere relasyon ant doulè atrit rimatoyid ak imidite, osi byen, pandan ke kèk gen lye li nan presyon segondè barometrik.
Yon ti 2011 etid soti nan Japon sijere lyen ant yon migrèn ak yon gout nan presyon barometrik.
Yon etid rimatism 2010 te jwenn ke te frèt te asosye ak plis doulè, ki gen ladan doulè kwonik toupatou. Chèchè deklare ke, menm jan ou ta atann, sezon fredi te sezon ki pi move a, ki te swiv pa otòn ak prentan, e ke sezon ete a te sezon an pi byen. Yo te note, sepandan, ka pati sa a nan relasyon ki genyen ant move tan ak doulè te kapab eksplike pa pi wo fè egzèsis rapòte, pi bon dòmi, ak plis pozitif atitid sou jou cho, solèy.
Ki sa ou ka fè sou li?
Se pou nou asime pou yon moman ke move tan ka gen yon enpak negatif sou sentòm fibromyalji ak ke li nan yon pwoblèm pou ou. Èske ou ka fè yon bagay pou diminye enpak la?
Si li nan frèt oswa chalè ki nan pwoblèm nan, solisyon an evidan ap eseye rete cho lè li frèt soti oswa fre lè li cho . Sa a pi fasil te di pase fè, menm si, si ou gen tou sansiblite tanperati (yon sentòm fibromyaljya komen) ak pwoblèm ki regle tanperati ou (tou komen).
Si imidite anmède ou, yon dezimidifikatè ka ede, men se sèlman lè ou nan kay la. Presyon Barometrik? Chanje move tan? Pa gen okenn solisyon fasil la.
Sètènman, si klima a w ap viv nan sanble inospitalye, li te kapab fè apèl kont pou avanse pou pi yon lòt kote. Pwoblèm lan se ke sof si ou te pase konsiderab tan la, ou pa pral konnen ki jan klima enpak ou jiskaske ou te rete la pou yon ti tan. Li ka ke li a twò gwo yon jwè pou yon mezi radikal, espesyalman lè ou konsidere 2010 etid la rimatism , ki konkli ke "doulè se pa yon konsekans inevitab" nan klima.
Parye pi bon ou ka jwenn yon tretman fibromyaljya ki gen siksè kont yon gran varyete sentòm yo ak efasite gravite a nan maladi ou an jeneral.
> Sous:
> Bennett RM, Jones J, Turk DC, et al. Yon sondaj entènèt nan 2.596 moun ki gen fibromyaljya. BMC maladi misosyonèl. 2007, 9, 8: 27.
> Bossema ER, van Middendorp H, Jacobs JW, et al. Enfliyans nan move tan sou sentòm chak jou nan doulè ak fatig nan pasyan fi ak fibromyaljya: yon analiz retou annaryè multi. Atrit swen ak rechèch. 2013 Jul; 65 (7): 1019-25.
> Delir Haghighi P, Kang YB, Buchbinder R, et al. Esplike eksperyans subjectif ak enfliyans nan move tan nan mitan moun ki gen fibromyalji: yon analiz kontni nan Twitter. JMIR sante piblik ak siveyans. 2017 Jan 19; 3 (1): e4.
> Macfarlane televizyon, McBeth J, Jones GT, et al. Kit move tan an enfliyanse doulè? Rezilta ki soti nan etid la EpiFunD nan nòdwès Angletè. Rimatoloji. 2010 Aug, 49 (8): 1513-20.
> Timmermans EJ, Schaap LA, Herbolsheimer F, et al. Enfliyans nan kondisyon metewolojik sou doulè nan jwenti nan pi gran moun ki gen osteoartriti: rezilta ki soti nan Pwojè Ewopeyen an sou OsteoArthritis. Journal of rimatism. 2015 Okt; 42 (10): 1885-92.