Poukisa nou gen enèji ki ba ak ki jan yo goumen li
Yon bagay fibromyaljya (FMS) ak sendwòm kwonik fatig ( ME / CFS ) gen an komen se yon mank de enèji. Sa a diferan de fatig oswa mank de motivasyon ki ka vini ak depresyon. Nou ka vle fè yon bagay ankò yo dwe fizikman kapab fè li.
Premyèman, li pa tankou yo te fatige ak ki bezwen dòmi. Li plis nan yon zo-bouke, pa ka deplase yon santiman nan misk.
Si ou te janm travay soti nan pwen ke ou pa ka fè ankò, pa gen pwoblèm konbyen lajan ou vle, se sa ki nou ap pale sou. Si ou te janm soti nan anestezi ak branch ou santi ou twò lou leve, ou jwenn li. Ou ka vle dòmi, men ou absoliman bezwen rès misk ou anvan ou fè nenpòt lòt bagay.
Avèk FMS ak ME / CFS, menm si, mank de enèji ka frape toudenkou ak dènye pou yon tan long, kèlkeswa kantite lajan nou repoze. Li ka rive nan mitan yon vwayaj fè makèt, nan travay, oswa dis minit apre yo fin resevwa soti nan kabann. Li ta ka tou jis pou gen premye bagay nan maten an ak kenbe ou soti nan ap resevwa leve nan tout.
Nou pa konplètman konprann sentòm sa a oswa poukisa li nan pati nan maladi sa yo, men rechèch sijere ke li se, omwen an pati, akòz nivo ki ba nan yon bagay yo rele adenozin triphosfat, oswa ATP.
Ki sa ki Adenosine Triphosphate?
ATP estoke enèji nan kò ou.
Byolojis souvan rele l '"lajan an enèji nan lavi." Li se sous prensipal enèji nan tout selil k ap viv yo. Se sa ki enèji a nan manje ou tounen nan se konsa li ka gaz tout pwosesis kò ou a.
ATP se pwodwi pa mitokondri nan selil ou. Selil ou yo bezwen li nan fonksyone, misk ou bezwen li nan kontra, tout bagay nan kò ou bezwen li yo nan lòd yo fè tankou li nan sipoze.
Adenozin rive natirèlman nan kò ou ak, pami lòt bagay, kontra avèk règleman an nan sikilasyon san nan kèk nan ògàn ou yo. Lè li rive ATP, menm si, li nan pati nan triyosfat ki pi enpòtan.
Pou fòme ATP, adenosine kontre ak twa gwoup fosfat. Lè enèji nesesè yon kote epi voye ATP, youn nan moun ki fosfat yo kase, divilge enèji. Lè sa a, kò ou ranplase fosfat la yon lòt fwa ankò kreye ATP. Li se yon pwosesis resiklaj kontinuèl.
Lè blòk bilding ATP yo pa disponib nan kò ou oswa yon bagay entèfere ak pwosesis resiklaj la, nivo ATP yo ka vin ba ak rezilta nan deficiency enèji.
ATP Defisyans nan fibromyaljya
Nou pa gen yon tòn rechèch sou wòl nan ATP nan FMS, ak syans yo nou genyen yo trè piti. Erezman, yo ap trè konsistan nan sijere ke nivo ATP yo ba nan kondisyon sa a.
Yon etid Ewopeyen pibliye nan 2013 te montre yon korelasyon ant bese kapasite nan misk nan men ak pye nan FMS ak siyifikativman pi ba konsantrasyon nan ATP ak fosfokrete, ki se tankou yon sache nan fosfat ki nan kò ou itilize kenbe pwosesis la resiklaj pral jan li boule enèji .
Byen bonè travay yo jwenn anpil ATP nivo ki ba nan plakèt patisipan yo ak FMS ansanm ak lòt anomali ki sijere ke kò a pa t 'kapab kenbe kantite lajan ki konsistan nan ATP.
Se konsa, pandan ke kò a nan travay parèt yo idantifye yon defisi, e ke defisi se sipoze jwe yon wòl nan mank de enèji, sa a, se reyèlman tout nou ka di pou kounye a.
ATP Defisyans nan ME / CFS
Nan ME / CFS, ATP te resevwa yon ti jan pi plis atansyon nan chèchè yo, petèt paske mank enèji se pi plis nan yon karakteristik distenktif nan ME / CFS pase nan FMS, kote konsantre an se jeneralman sou doulè.
Yon ti ponyen nan etid ME / CFS kap nan fonksyon mitokondriyo nan selil yo te sipòte kwayans la ap grandi ke etap ATP pwodiksyon etap soti nan malfonksyònman mitokondriyo, sa vle di ke blòk yo bati anpil nan selil yo pa fonksyone byen.
Youn nan sentòm yo karakteristik nan ME / CFS se maladi post-ègzetényal , ki se yon upswing nòmal ak ekstrèm nan sentòm apre efò. Kantite ekstraksyon li pran varye pa moun, men li kite yo kapab fè menm kantite lajan an nan aktivite jou sa a, ki se etranj ak inik nan maladi sa a.
Yon lyen papye 2015 lyen maladi post-exertional kritik ba nivo nan ATP akòz adenosin apwopriye, sijere ke peryòd la rekiperasyon pwolonje egziste paske kò a gen ratrape premye sou adenosin, ak Lè sa a, sou ATP.
Yon atik revize ki te pibliye nan 2014 sipòte ipotèz sa a, ak chèchè ki konekte domaj nan ATP pwodiksyon pa sèlman post-ègzeté malèz, men petèt aparisyon nan maladi nan tèt li ak plizyè anomali metabolik ki asosye avèk li. Otè yo nan papye sa a tou te mete yo deyò posibilite ke pwodiksyon ATP ki ba nan ME / CFS ka mennen nan otoiminitè atravè yon enfliyans sou lanmò selil yo.
Trete ATP Defisyans
Tretman pharmaceutique yo ke yo jeneralman preskri pou maladi sa yo pa adrese posib mitokondriyo malfonksyònman oswa deficiency ATP. Sepandan, kèk doktè rapòte siksè ak sipleman kwè amelyore pwoblèm sa yo kache. Gen kèk nan sipleman sa yo ki gen rechèch ofri omwen kèk prèv efikasite yo.
Ou te pwobableman tande pale de coenzyme Q10 (CoQ10) , ki fèt natirèlman nan kò ou epi tou li ka pran kòm yon sipleman. Li popilè nan mitan moun ki gen FMS, ME / CFS, ak anpil lòt kondisyon, osi byen ke pou sante jeneral. An pati, se paske kò ou bezwen CoQ10 pou fè ATP.
Plizyè syans ki enplike FMS ak / oswa ME / CFS nivo ki ba ATP ki ba avèk defi CoQ10. Plizyè etid sijere tou sipleman CoQ10 yo amelyore enèji nan kondisyon sa yo. Sipleman CoQ10 ka:
- amelyore enèji
- soulaje post-ègzeté malèz
- soulaje fatig
- soulaje doulè anplifikasyon (hyperalgesia) nan FMS
Lòt sipleman pafwa sijere pou malfonksyònman mitokondriyo yo enkli:
Doktè ou ka kapab rekòmande lòt tretman pou ranfòse enèji ou lè ou ogmante nivo ATP yo.
Sonje ke menm sibstans natirèl ka gen efè segondè ak entèraksyon negatif ak lòt bagay ou ap pran. Asire ou ke ou pale ak doktè ou sou nenpòt ki tretman ou enterese nan anvan ou kòmanse, epi asire w ke ou konnen ki jan yo san danje kòmanse yon rejim siplemantè .
> Sous:
> Gerdle B, Forsgren MF, Bengtsson A, et al. Diminye konsantrasyon nan misk nan ATP ak PCR nan misk la kwadrisèps nan pasyan fibromyaljya-Yon etid 31P-MRS. Ewopeyen jounal nan doulè. 2013 Sep; 17 (8): 1205-15.
> Lengert N, Chokola B. Nan analiz silika nan entolerans egzèsis nan ansefalomelit myalgik / sendwòm kwonik fatig. Chimi byofizik. 2015 Jul; 202: 21-31.
> Morris G, Anderston G, Berk M, Maes M. Coenzyme Q10 depletyon nan maladi medikal ak neropsikyatrik: enpak potansyèl ak enplikasyon terapetik. Molekilè nerobyoloji. 2013 Dec, 48 (3): 883-903.
> Morris G, Berk M, Galecki P, Maes M. Wòl émergentin nan autoimmunity nan ansefalomelit myalgik / sendwòm kwonik fatig (ME / cfs). Molekilè nerobyoloji. 2014 Apr; 49 (2): 741-56.
> Morris G, Maes M. Mitokondriyo disfonksyon nan ansefalomelit myèl / kwonik sendwòm fatig eksplike pa aktive iminitè-enflamatwa, oksidatif ak nitrosatwa estrès wout. Maladi sèvo metabolik. 2014 Mar, 29 (1): 19-36.