Efektif Dòz nan glikozamin Chondroitin
Glukosamin se yon sipleman dyetetik ki souvan konbine avèk yon lòt sipleman, chondroitin , nan trete ostoartriti . Glukosamin se te fè soti nan kokiy yo nan kristal ak chondroitin ki sòti nan bèf trachea. Prèv nan literati syantifik (New England Journal of Medicine 2006) te sigjere ke glukozamin pou kont ou oswa konbine avèk chondroitin ka ede soulaje doulè osteoartrit nan yon subgroup nan pasyan ki gen modere ostoartriti jenou grav.
Sipleman ki fè pwomosyon pou pi bon sante jwenti oswa sa yo ki rekòmande pou trete atrit ka konfizyon. Ou ka wè yon reklam pou glukosamin, oswa li yon bagay sou sipleman an sou entènèt la. Ou ka konnen yon moun ki te eseye li. Ou pwobableman konnen jis ase sou glukozamin gen kesyon. Èske ou ta dwe pran li? Si ou deside eseye glukosamin, ki sa ki konsidere kòm yon dòz ki san danje ak efikas?
Si ou pran twò piti, ou pa pral reyalize yon efè benefisye epi ou se esansyèlman gaspiye lajan ou. Si ou pran twòp, ou ka ogmante risk efè segondè yo. Rezilta ki sòti nan yon etid ki te soti nan Tufts-New England Medical Center deklare ke dòz tipik vann sou-a-vann san preskripsyon yo pwobableman pa fò ase yo ede soulaje jwenti arthritic. Kit ou pa glikozamin oswa chondroitin ralanti domaj nan Cartilage se menm mwens klè.
Dòz Inisyal la tipik
Dapre rheumatologist Scott J.
Zashin MD, "Premye dòz inisyal la se 1500 mg nan glukosamin ak 1200 nan chondroitin chak jou pou 1 a 2 mwa Si yo jwenn yon repons, dòz la ka redwi a 1000 mg nan glukozamin ak 800 nan chondroitin oswa mwens. yo pa reglemante pa US FDA a ak kantite lajan an nan engredyan aktif pa ka verifye, mwen tipikman rekòmande pasyan mwen itilize youn nan pwodwi yo non mak, tankou Cosamin DS (glukozamin plis chondroitin) oswa DONA (glukosamin) pou omwen 2 mwa anvan chanje nan yon pwodwi mwens chè.
Kòm etidye nan etid la Tufts, si wi ou non pi wo dòz ka pi efikas san yo pa ogmante toksisite se klè. "(REMAK: Glukosamin ta dwe evite nan pasyan ki gen alèji ak kristal ak kèk rapò sijere elevasyon nan sik nan san nan dyabetik . san tise coumadin ka gen yon risk ogmante nan senyen.)
Dapre Andre Weil, MD, "Pifò syans yo te montre ke glukozamin bezwen pou pran pou 2 a 4 mwa avan tout benefis li yo reyalize, byenke anpil eksperyans kèk amelyorasyon pi bonè." Pandan ke pa gen okenn rekòmandasyon Valè chak jou pou glikozamin, Dr Weil sijere 1,500 mg nan glukosamin (nan fòm la nan silfat glukozamin) chak jou pou moun ki gen osteoartriti.
Liy anba a
Malgre sa a konsèy nan de doktè ki byen respekte, toujou konsilte doktè pwòp ou yo. Doktè ou konnen istwa medikal ou epi li konnen rejim medikaman ou ye kounye a. Fè doktè ou konnen ou vle ajoute yon sipleman nan rejim tretman ou. Lè sa a, swiv konsèy doktè ou a.
Li ta dwe remake ke nan rekòmandasyon ki montre nan 2013 pa Akademi Ameriken an nan Chirijyen Orthopedic (AAOS), silfat glukosamin, chondroitin silfat, ak idroklorin glukozamin yo pa rekòmande pou osteoartriti sentòm sentòm. Li te di ke yo dwe yon rekòmandasyon fò kont itilizasyon li yo.
> Sous:
> Becker B. ak Weil AMD ou bezwen glikozamin? Vitamin Bibliyotèk. Mizajou, 10 janvye 2013.
> Biggee et al. Nivo ki ba nan glikozamin serik imen apre enjeksyon nan glikozamine sulfat relatif nan kapasite pou efikasite periferik. Analiz de maladi rimatism. 2006.
> Clegg D. et al. Glukosamin, Chondroitin Sulfat, ak de la nan konbinezon pou maladi osteoarthritis jnou. New England Journal of Medsin. 23 fevriye 2006.
> Richmond John MD et al. Guideline sou Tretman an nan osteoarthritis (OA) nan jenou an . 2yèm edisyon. Ameriken Academy of Chirijyen Orthopedic. Me 18, 2013.