Gen bagay nou ka fè tout pou diminye chans nou genyen pou nou gen yon sant san danjere. Pou moun ki gen gwo risk espesyal, plis tretman espesifik prevantif ka rekòmande.
Lifestyle Mezi
Pi bon fason pou anpeche tronboz ak anbolis se pou viv yon vi an sante-menm kalite vi ki redui tou risk pou maladi kadyovaskilè ak kansè.
Sa a paske anpil faktè fòm, tankou mank de fè egzèsis ak fimen, se faktè risk pou boul nan san .
Avèk konsiderasyon espesifik nan anpeche boul nan san, li enpòtan pou:
- jwenn anpil egzèsis.
- evite chita pou peryòd pwolonje tan.
- kenbe pwa ou nan yon nivo sante.
- pa lafimen.
Yon Pawòl Espesyal sou Fimen
Fimen se terib pou ou nan plizyè fason, nan kou. Tout moun konnen li lakòz maladi poumon nan kwonik ak kansè. Men, fimen tou lakòz enflamasyon egi ak kwonik nan veso san yo ki akselere ateroskleroz (ki mennen nan atak kè, kou, ak periferik maladi atè ) -a ak ki ankouraje tromboz.
Fimen patikilyèman elve risk ki genyen nan boul danjere san danje nan fanm ki ansent oswa pran grenn kontwòl oswa terapi ranplasman òmòn.
Lòt mezi prevantif
Gen kèk moun, poutèt kondisyon medikal yo oswa sikonstans yo, yo dwe pran mezi espesyal pou diminye risk pou yo fòme san boul yo.
Moun sa yo gen ladan moun ki ap sibi vwayaj ki dire lontan, moun ki imobilize pou yon peryòd tan ki long, moun ki gen yon risk kwonik ki wo nan DVT oswa anbola poumon, ak moun ki gen yon gwo risk pou sendwòm kowonè egi oswa konjesyon serebral.
Vwayaje pwolonje
Si ou ap pran yon vwayaj long pa avyon oswa machin, risk imedyat ou nan devlope DVT ogmante anpil.
Pou diminye risk sa a, ou ta dwe fè tout efò yo leve, li deplase alantou chak èdtan oswa konsa. Si sa vire soti nan enposib ou ka fè egzèsis nan chèz ou: detire pye ou, flèks pye ou, ak pli zòtèy ou chak 15 oswa 20 minit. Ou ta dwe tou evite dezidratasyon epi evite mete chosèt sere.
Immobilizasyon Akòz Lopitalizasyon, Chòk, oswa Operasyon
Si ou ap tanporèman imobilize akòz chòk, operasyon, oswa entène lopital, ou pral gen yon risk ogmante nan DVT.
Depi ou anba swen medikal, doktè ou ta dwe enstwi mezi prevansyon ak ba ou konsèy sou anpeche yon boul san. Mezi sa yo ka enkli elve pye kabann ou an, fè egzèsis espesifik pou kenbe san deplase nan venn ou, epi pran medikaman doulè ase pou ou ka deplase otan ke posib. Nan kèk ka, yo ka preskri yon kou medikaman antikoagulan .
Segondè Risk nan DVT oswa embolus pulmonèr
Tipikman, apre yon epiz nan DVT oswa anblèm poumon, moun yo trete pandan plizyè mwa - oswa petèt jiska yon ane-ak yon dwòg antikoagulant. Gen kèk moun ki, sepandan, yo te panse yo gen yon anpil wo kwonik risk pou tromboz rekouvreman fre epi yo ka mande terapi antikoagulation pèmanan.
Moun ki nan kategori sa a gen ladan moun ki gen:
- DVT oswa anbilans poumon ki deja frekan.
- DVT oswa anbilans poumon ki pa te pwodwi pa yon kòz ki idantifye (ak Se poutèt sa se chans tounen pou "okenn rezon").
- kansè aktif.
- jenetik pwoposyon nan san kayo depase.
Fibrilasyon atrial
Moun ki gen fibrilasyon kwonik oswa frekan atrial gen yon gwo risk pou devlope boul nan san nan atrium gòch la nan kè a. Sa yo boul ka kraze koupe ak pwodwi konjesyon serebral. Moun ki gen fibrilasyon atifisyèl ki pa senpleman pasajè yo ta dwe trete avèk terapi kwonik antikoagulation.
Segondè Risk nan sendwòm kowonè egi oswa konjesyon serebral
Moun ki gen gwo risk pou yo gen yon Episode nan sendwòm kowonè egi (yon kondisyon ki lakòz atak kè ak enstab anjin ) yo ta dwe mete sou dwòg anti-plakèt (tankou aspirin oswa Plavix) diminye risk pou fòmasyon kwon nan ka yon kraze nan yon plak ateroskleroz. Dwòg anti-plakèt yo tou yo itilize yo anpeche tronboz apre yo fin yon anprint mete nan yon atè kowonè.
Anti-dwòg dwòg yo tou souvan itilize diminye risk pou yo kou ki vin apre nan moun ki te gen yon konjesyon serebral tronotik.
> Sous:
> Baglin T, Bauer K, Douketis J, et al. Duration nan terapi antikoagulant apre yon premye fwa nan yon emprobwov enprovokl Embolus oswa twou san fon venn tronboz: gidans nan ssk nan Isth la. J Thromb Haemost 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x
> Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC, et al. Kategori nan pasyan tankou li te pwovoke oswa Unprovoked Venous Thromboembolism: konsèy nan ssk nan Isth. J Thromb Haemost 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jt.13336
> Lansberg MG, O'Donnell Mj, Khatri P, et al. Terapi antitronotik ak tromolotik pou konjesyon serebral Ischemic: Terapi antitwopotik ak prevansyon nan tronboz, 9Th Ed: kolèj Ameriken nan doktè nan pwatrin evidans ki baze sou klinik pratik Gid. Pwatrin 2012; 141: E601S. DOI: 10.1378 / nan bwat.11-2302
> Wright RS, Anderson Jl, Adams Cd, et al. 2011 ACCF / AHA Konsantre Mizajou Gid yo pou Jesyon an nan Pasyan ki gen enstabilite enstab / Non-St-Elevasyon enfeksyon Myocardial (Mete ajou 2007 Gid la): Yon rapò nan kolèj Ameriken an kadyoloji Fondasyon / Ameriken kè Asosyasyon Task Force sou Gid Pratike . Sikwi 2011; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009