Maladi Graves 'se yon fòm hyperthyroidism , ki vle di glann tiwoyid fè plis òmòn tiwoyid pase sa kò ou bezwen. Gen lòt kalite hyperthyroidism men maladi Graves 'se pi komen, omwen nan peyi Etazini.
Depi òmòn tiwoyid afekte metabolis ou, pwa, risk maladi kè, ak nivo kolestewòl, manje yon rejim alimantè apwopriye kapab yon pati enpòtan nan plan tretman ou.
Pale ak doktè ou ak yon rejim alimantè ki anrejistre anvan ou fè nenpòt gwo chanjman dyetetik oswa pran nenpòt sipleman dyetetik.
Yon rejim Healthy Balanced
Sòf si ou gen kèk alèji espesifik oswa pwoblèm dyetetik, ou pa bezwen pou fè pou evite nenpòt gwoup manje. Yon rejim alimantè an sante ekilibre ta dwe konpoze de bagay sa yo:
- Plizyè pòsyon nan fwi ak legim pral ede asire yon konsomasyon adekwa nan vitamin ak fib. Anplis de sa, manje yon rejim alimantè moun rich nan fwi ak legim fre ki te lye avèk pi bon sante an jeneral.
- Pwoteyin sous tankou vyann mèg, vyann kochon, bèt volay, legum, nwa, pwason, ak fwidmè yo esansyèl pou bati ak mentni misk yo. Evite lou ak gwo twou san fon fri manje ak ale ak brase-fri, kwit, vyann, oswa vyann sote, bèt volay, ak fwidmè.
- Kalsyòm sous yo esansyèl pou kenbe zo fò. Pwodwi letye tankou lèt ak yogout se sous ekselan nan kalsyòm, men manje fòtifye, nwa, ak legim vèt vèt yo se bon sous kalsyòm tou.
- Grès sante yo enpòtan pou kè ak sante an jeneral. Chwazi lwil oliv pou pansman sòs salad oswa nan tèt legim ou yo. Kanola lwil oliv se yon lwil oliv pou kwit manje apwopriye ak pwason dlo lanmè frèt tankou somon ak ton yo se sous ekselan nan omega-3 asid gra.
- Grenn antye ajoute fib ak vitamin nan rejim chak jou ou. Farin avwàn, pen grenn antye, ak pasta yo se tout fason gwo ajoute grenn antye.
Gade pwa ou
Youn nan sentòm yo posib nan maladi Graves 'se pèt pwa inatandi akòz to metabolik ogmante. Anvan ou te dyagnostike ou ka te santi ou te vin twò mens. Pwa ou ka chanje ankò jan ou sibi tretman, kidonk li pi bon yo pale ak doktè ou oswa yon rejim alimantè ki travay ak pwoblèm tiwoyid sou objektif chak jou kalori ou.
Si ou bezwen pran pwa, fason ki pi bon yo ale sou li se ajoute plis kalori soti nan sous manje ki an sante. Ajoute yon siplemantè nan legim lanmidon oswa pen grenn antye nan yon repa deja an sante olye ke w chwazi pitza ak sundaes krèm glase.
Komen Kesyon sou Maladi Rejim ak Graves '
Èske mwen bezwen pran sipleman dyetetik?
Yon multivitamin senp chak jou se yon fason asire ou jwenn eleman nitritif ase sipòte sante jeneral ou, men pa pran okenn dòz gwo nan nenpòt sipleman dyetetik sòf si doktè ou di li nan oke.
Èske mwen bezwen evite yòd?
Jodi a se esansyèl pou fonksyon tiwoyid, men pran gwo kantite yòd kòm yon sipleman oswa manje manje oswa manje ki gen kelp ka entèfere ak fonksyon tiwoyid ou oswa medikaman yo. Yon rejim balanse ta dwe ba ou tout yòd ou bezwen an.
Doktè ou ka preskri yon rejim alimantè ki ba-yòd tanporè si w ap ale nan sibi radyoaktif yòd terapi.
Nan ka sa a, ou pral oblije evite yodised sèl, grenn, sereyal, kèk pen, pwason lanmè, kristase, vyann bèf, bèt volay, lèt, ak pwodwi letye jouk doktè ou di ou ka ale tounen nan yon rejim alimantè regilye.
Èske mwen ta dwe evite soya ak legim krisiferif?
Soy ak bwokoli, chou, jèrm Brussels, ak lòt legim kruciferous ka diminye absorption tiwoyid ou a nan yòd lè yo manje nan anpil gwo kantite. Yo pa pral lakòz nenpòt ki kalite domaj tiwoyid men yo ka entèfere ak medikaman yo itilize pou trete kondisyon hypothyroid. Ou pa bezwen pou fè pou evite manje sa yo manje ki an sante, men manje anpil nan yo pa pral 'ranje' pwoblèm ipèrtiroyid ou a.
Èske kafe oke?
Si maladi Graves 'ap lakòz ou santi yo chimerik ak enkyete, li ka yon bon lide pou fè pou evite kafe, te, ak lòt bwason ki gen kafeyin. Kafeyin pa fè mal tiwoyid ou men li ka agrave sentòm sa yo.
Yon Pawòl nan
Malgre ke pa gen okenn manje ou ka manje oswa evite ki pral geri pwoblèm tiwoyid ou a, manje yon rejim alimantè ki an sante se yon pati enpòtan nan plan tretman ou pou maladi Graves '. Fè pi byen ou yo swiv yon plan repa balanse epi pran nan tout nan eleman nitritif kò ou bezwen yo.
> Sous:
> Asosyasyon tewoyid Ameriken. "Low rejim alimantè yòd."
> Mussig K, Thamer C, barr R, Lipp HP, Haring HU, Gallwitz B. "Jadin-induced Thyrotoxicosis Apre Enjeksyon nan Kelp ki gen ladan Tea." J Gen Entèn Med. 2006 Jun; 21 (6): C11-4.
> Enstiti Nasyonal pou Dyabèt ak Dijestif ak Maladi Maladi. "Maladi Graves". "