Si ou te blese kou ou oswa tounen nan travay la, ou te gen anpil chans ki gen eksperyans yon twoub miskiloskeletal. Yon maladi mis, ki rele souvan MSD pou kout, defini kòm yon pwoblèm ki fèt nan travay - menm si li pran yon ti tan yo devlope - ki afekte nè ou, misk ak / oswa tandon.
MSD yo se youn kontribitè yo pi gwo a pèdi travay anplwaye tan.
Dapre OSHA, ki se Sekirite nan Operasyon ak Sante nan gouvènman federal la US, jis sou yon tyè nan blesi nan travay ki te pran plas nan 2015 yo te MSDs.
Yon aksidan nan miskilati a soutni nan travay ka koute yon anplwayè egal a $ 30,000.
Nan 2015, yon medyàn nan 8 jou te pèdi pou chak anplwaye pou tout kalite ki pa fatal blesi, ki gen ladan, men yo pa te limite a, MSDs. Sa te di, nimewo a nan jou koupe soti nan travay akòz yon aksidan varye lajman dapre endistri.
Kalite travay ki gen rapò ak Blesi miskiloskeletal
CDC a, yon lòt ajans federal ki konsène ak sante piblik, di anviwonman anplwaye yo lajman responsab pou ogmante risk MSD yo, osi byen ke pou vin pi grav nan kondisyon ki deja egziste. Men kèk egzanp sou blesi ki ka perpétuer pa pòv ergonomics enkli, men yo pa limite a, gen ladan yo tansyon nan misk, antye ligaman, sendwòm tinèl karp, ak plis ankò.
Anba la a se yon lis pi complète.
- Retounen souch misk yo
- Limyè lig
- Pine nè
- Epinyè disk koripsyon
- Ba doulè nan do
- Kou tansyon sendwòm
- Sciatica
- Herniated disk
MSD Risk Faktè Ekspozisyon
Biwo Estatistik Travay (BLS) ale yon etap pi lwen pa distenge yon MSD kòm yon reyaksyon kòporèl epi yo pa rezilta nan yon glise, tonbe oswa vwayaj.
Kisa yo vle di? Se pa yon tonbe yon reyaksyon?
Pa byen. Nan ka sa a, yon reyaksyon kòporèl se mouvman kò ou fè nan pwosesis la nan ranpli deskripsyon travay ou. BLS a konte koube, k ap grenpe, rale, rive ak trese kòm reyaksyon kòporèl.
Ansanm ak reyaksyon kòporèl, BLS yo di overexertion ak mouvman repetisyon ka moute risk MSD ou yo. Kwè li ou pa, overexertion ak mouvman repetitif ka fè pati yon travay sedantèr. Reflechi sou sa k ap pase lè ou tape sou òdinatè a tout jounen an: Dwèt ou yo ap deplase toujou, pandan y ap misk yo ki kontwole ponyèt ou ap travay di pou sipòte jwenti sa a.
Lè sa rive, ou di, nan tèm èrgonomik, yo dwe "ekspoze" nan risk faktè pou travay ki gen rapò ak misk miskiloskeletal. Menm bagay la tou vre si travay ou mande pou ou leve atik lou, koube, rive, pouse oswa rale chay lou ak renmen an.
Ekspozisyon yo te rele tou "danje".
Yon lòt posib risk MSD ekspoze faktè se sipozisyon an ki pa-net oswa "gòch" posture kò. Si se pou kontwole ou mete yon ti jan koupe nan yon sèl bò, pou egzanp, sa a ka vle di kou ou rete nan yon pozisyon sere pou tout jounen an. Pou anpil moun, pwèstans ki soutni oswa gòch mennen nan doulè, tou.
Ak lou fizik travay, fimen, segondè endèks mas kò - sa vle di, yo te obèz - gen yon pwofil sante konplike ak / oswa demand travay estrès ka ajoute nan risk la.
"Ofisyèl" lis ekspoze a risk aksidan nan travay, tankou pou chak OSHA, se jan sa a:
- Twòp fòs, ki gen rapò ak leve objè lou, rale ak pouse ak reyaksyon menm jan an. Ka twòp fòs tou pou aplike nan jwenti ki pa deplase anpil, jan yo diskite pi wo a nan egzanp lan tape.
- Repetisyon, ki se ka a nan sèten kalite faktori travay, epi ankò, sezisman.
- Gwo pwezante, ki ka rive kòm yon rezilta nan travayè pòv mete kanpe.
- Fwad.
- Vibwasyon. (Panse Jackhammer operatè.)
- Yon konbinezon de nenpòt nan pi wo a.
Ki sa ou ta dwe fè si ou jwenn yon MSD nan travay?
Bon nouvèl la se ke MSDs ki gen rapò ak travay yo ka anpeche, dapre OSHA. Lè ou aplike prensip ergonomics yo - ki se sou fitting travay la nan travayè sosyal la, olye ke travayè a nan travay la - ou ka anmezi pou fè pou evite oswa minimize fatig nan misk, oswa otreman diminye tou de kantite ak gravite nan MSDs ki gen rapò ak travay.
MSD ki gen rapò ak travay ki mande pou tretman medikal pi lwen pase premye èd, plasman nan yon travay limyè-devwa, oswa ki lakòz sentòm ki dire yon semèn oswa pi long, yo rele ensidan MSD. Si ou gen yon ensidan MSD, ou ta dwe rapòte li bay patwon ou. Anplwayè yo egzije lalwa pou yo pran rapò ou seryezman, pou yo pa chèche pinisyon paske ou te pale, ak nan pifò ka yo bay atansyon medikal ki apwopriye a.
Sous:
> da Costa, B., Vierira, E. Am J Ind Med. Mas 2010. Faktè Risk pou maladi travay ki gen rapò ak maladi: Yon revizyon sistematik nan dènye syans longitudinal. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19753591
Pwogram èrgonomi. Pwopoze Règleman. Federal Enskri # 64: 65768-66078 Creole # 1910. Novanm 23 1999.
> Idantifye pwoblèm. Sekirite ak Sante Sante. OSHA sit entènèt. https://www.osha.gov/SLTC/ergonomics/identifyprobs.html
> Release nouvèl ki pa Peye - Blesi okipasyonèl ak maladi ki bezwen jou lwen nan travay, 2015. Biwo estatistik travay. Depatman Travay Etazini. Novanm 2016.
> Prevansyon maladi miskilèt nan espas travay la. Ergonomi. OSHA.gov sit entènèt. https://www.osha.gov/SLTC/ergonomics/
> Maladi misosyonèl ki gen rapò ak travay ak Ergonomik. Pwomosyon Sante nan espas travay la. Sit entènèt CDC. https://www.cdc.gov/workplacehealthpromotion/health-strategies/musculoskeletal-disorders/