Sant ou nan gravite ak kolòn vètebral ou

Tèm "sant imen gravite a" gen enplikasyon pou tout bagay ki gen rapò ak pwèstans, ki gen ladan pwoblèm tankou swayback ak desen an nan pwogram fè egzèsis pwèstans ak plis ankò.

Sant Imèn nan gravite se kote an mwayèn nan yon espas ki genyen twa dimansyon, nan mas yon moun nan.

Ou ka panse a mas kòm rezistans kò ou a nan mouvman - nan lòt mo, en li yo.

Pwa ou, sou lòt men an, se fòs la ki mas kò ou a egzèse anba enfliyans nan gravite.

Nan lòt mo, mas se fòs nan inèsi jan li aplike nan pwa ou. (Nan espas eksteryè, ou vin pèdi pwa, men mas ou rete menm bagay la. Sa a se paske nan espas eksteryè fòs gravite, ki kreye inèsi, pa aji sou kò ou.)

Lè ou kanpe, sant gravite a anjeneral sitiye nan devan zo sakrom ou a, nan sou nivo nan dezyèm sakral.

Sant gravite a eksplike ak yon egzanp

Yon lòt fason pou chèche nan sa a se ke sant gravite (mas) se pwen kote mas kò a egalman ekilibre. Pwen sa a chanje selon pozisyon yon moun (bra leve / desann, apiye, elatriye). Ap gade dansè, gymnasts ak Walkers ki sere-kòd bay egzanp sou fason kò imen an ka adapte ak chanjman nan sant gravite pou kenbe balans, epi tou ki jan yon moun ka konsyans simonte efè gravite ak inèsi sou kò a.

Anjeneral, sant gravite a chita nan devan zo sakrom ou a, nan nivo dezyèm sakral la. (Sakrom la te fè senk zo zo kole ansanm vètikal.) Se konsa, lè ou sou planèt latè pwa ou oswa mas, se te panse yo dwe konsantre nan pwen sa a devan sakrom ou a. Rale a anba nan gravite (liy nan gravite) pase nan pwen sa a, osi byen.

Pou konprann diferans ki genyen ant teyori ak aplikasyon pratik nan konsèp sa a, se pou yo konpare kò imen an nan yon bezbòl pou yon minit. Soti nan yon pwen nan sant la egzak, bezbòl la se nan pwa egal ak fòm tout wout la alantou, se li pa? Se konsa, ak nenpòt mouvman boul la, pwen sant sa a deplase dwa ansanm ak li. Fasil.

Men, lè nou konsidere sant gravite nan kò imen an, bagay yo jwenn pi konplike. Kòm mwen mansyone anvan paske kò a te deplase pati (bra, janm, tèt, divès zòn nan kòf la), chak fwa ou fè, byen, anyen, fòm nan fòm jeneral ou. Men, si ou pote yon bagay tankou yon valiz oswa sak makèt oswa si ou mete yon sakado , sa a ajoute pwa nan kèk zòn, men se pa lòt moun, chanje sant lan nan gravite jan li fè sa.

Se konsa, nou ka di ke sant gravite a se yon pwen toujou ap chanje nan kò a ki reprezante kote pwa a (mas) nan rès la nan kò ou se egalman balanse nan chak direksyon. Pwen sa a ka ak chanjman ki baze sou sa w ap pote ak ki jan w ap pote li, osi byen ke pozisyon ou pran ak mouvman yo ou fè.

Pran pèsonèl mwen sou li sa a: Nan yon sitiyasyon ideyal mwen renmen panse a sant gravite kòm kote ou ka opere tout kò ou kòm yon sèl inite, pandan y ap grasye kowòdone mosyon an nan Apendis jan ou ale.