Gen kèk moun ki jwenn ke yo fè eksperyans kontinye sentòm dijestif menm apre yo fin retire gallbladder yo, yon kondisyon li te ye kòm sendwòm postcholecystectomy.
Si ou te gen gallbladder ou soti epi yo gen sentòm dijestif kontinyèl ou ka jwenn ke li se patikilyèman difisil figi konnen ki sa yo manje. Sa a se patikilyèman ka a si ou jwenn tèt ou ki gen dyare apre yo fin manje .
Remak: Gen anpil rezon medikal poukisa ou ka gen sentòm kontinyèl apre operasyon nan gallbladder ou. Li esansyèl pou ou pale avèk doktè ou sou sentòm ou yo pou ou ka jwenn dyagnostik apwopriye ak tretman.
Poukisa depo gallbladder afekte dijesyon ou a?
Anvan nou rive nan ki manje ki ta ka itil, li ta avantaje pou ou gen yon sans de sa ki pral mal. Travay la nan vezikulèr ou pèdi te nan magazen kòlè a ki fwa ou fè. Menm si ou pa gen yon vezikulèr, fwa ou a toujou ap pwodwi kòlè . Depi li pa gen okenn kote pou estoke li, kòlè a gout tou dousman nan ti trip ou . Sa lakòz de pwoblèm:
- Gen mwens kòlè efektivman kraze grès yo ke ou manje. Sa ka lakòz kèk difikilte pou absòbe eleman nitritif yo.
- Asid bil ka degoute nan gwo trip kote yo ogmante sekresyon likid, kontribye nan dyare.
Men kèk sijesyon, ki baze sou yon ti kras nan rechèch ak yon ti kras nan sans komen, pou manje yo chwazi lè w ap konbat ak pòs-gallbladder-retire sentòm dijestif. Manje yo te chwazi paske yo fasil pou dijere oswa paske yo mare ak asid kòlè pou redwi efè yo nan gwo trip la .
Imedyat Post-Operasyon Rejim
Nan premye jou yo apre operasyon an, ou pral vle manje yon rejim alimantè bland, ak manje ki fasil dijere. Sa a pral pèmèt kò ou yo konsantre sou tou de pwosesis geri a ak chanjman yo nan fason ke kòlè ke yo te trete pa kò ou.
- Applesauce
- Fig
- Bouyon
- Crackers
- Ze
- Poul oswa pwason, vapè oswa breze
- Diri
- Soup
Legim vapè
Isit la se yon zòn kote gen aktyèlman kèk rechèch nan do moute rekòmandasyon an! Yon etid nan Rechèch Nitrisyon te jwenn ke lè legim yo vapè kòm opoze a kri, yo amelyore kapasite yo nan mare asid kòlè. Se konsa, li se teyorikman posib ke manje legim vapè ap diminye kantite a nan asid kòlè fè wout li yo nan gwo trip la ak kontribye nan dyare. Legim espesifik yo teste nan etid la te:
- Bwokoli
- Chou
- Kolye vèt
- Green klòch pwav
- Kale
- Mustard vèt
Manje ki wo nan Fib soluble
Rechèch yo te montre ke idrosolubl fib se efikas nan obligatwa ak asid kòlè, diminye nenpòt enpak negatif nan asid yo sou fonksyònman byen fon ak Se poutèt sa ka ede yo anpeche sentòm vle. Sous bon nan fib idrosolubl yo enkli:
- Ponm
- Fig *
- Pwa, egzanp lima, ren, pinto
- Blueberries *
- Brussels jèrm
- Bwokoli *
- Kawòt *
- Chickpeas
- Chadèk
- Lantiy
- Farin avwàn *
- Zonyon
- Zoranj *
- Pwa
- Plum
- Prun
- Frèz *
* Remak: apwopriye pou yon rejim ki ba FODMAP .
Pwoteyin mèg
Ou pa bezwen vezikul ou yo nan lòd yo dijere pwoteyin. Se poutèt sa, ou pa pral fè eksperyans sentòm dijestif vle apre yo fin manje manje ki wo nan pwoteyin. Sepandan, ou ka gen yon pwoblèm si ou manje manje gra nan vyann.
Se konsa, evite vyann bèf ki sanble marble ak koupe grès la nan bò a nan chop vyann kochon ou! Olye de sa, chwazi:
- Koule mèg nan vyann bèf
- Koule mèg nan vyann kochon
- Vyann vyann Blan oswa kodenn
- Pwason, tankou kòd, flounder, ak halibut
Healthy Grès
Malgre ke kapasite ou nan dijere grès yo pral limite akòz absans la nan vezikul ou a, ou toujou bezwen konsome grès yo nan lòd yo dwe an sante. Pankre ou toujou sou travay la ponpe soti anzim ede kraze grès, men pèt la nan vezikul ou vle di ke ou pral bezwen gen bon konprann sou chwa grès ou. Rejim alimantè a lwès mwayèn se twò wo nan asid pro-enflamatwa omega-6 gra, men ensufizant nan anti-enflamatwa omega-3 asid gra. Manje sa yo ap ede ou jwenn nan "bon grès" ou:
- Avoka
- Lwil kokoye
- Pwason, tankou anchois, somon, ak sadin
- Nwa, tankou nwaye ak nwa
- Oliv
- Lwil oliv (siplemantè jenn fi)
- Grenn, tankou chia grenn , len , ak psyllium
Pi piti manje
Ou ka bezwen chanje woutin repa ou yo. San yo pa galladan ou a ede ak dijesyon, ou ka jwenn ke kò ou tolere manje pi byen lè li se sèlman bay pòsyon ti fè fas ak nan yon tan. Olye pou yo manje "twa kare" ou, vize a manje kat pi piti manje pandan tout jounen an.
Sous:
Jones, P. "Ajan dyetetik ki sib gastwoentestinal ak èpatik manyen nan asid kòlè ak kolestewòl" Journal of Lipidoloji nan klinik 2008 2: S4-S10.
Kahlon, T., Chiu, M. & Chapman, M. "Vapè pou kwit manje siyifikativman amelyore nan vitro asid bile obligatwa nan kolye vèt, chou, moutad vèt, bwokoli, vèt klòch pwav, ak chou" Rechèch Nitrisyon 2008 28: 351-357 .
Schofer, J. "Bilyè Kòz Sendwòm Postcholecystectomy" Journal of Medsin Ijans 2010 39: 406-410.