Rose lwil oliv se yon lwil esansyèl ki souvan itilize nan aromaterapi . Li gen konpoze aromat leve a, ki te panse yo posede pwopriyete geri sèten.
Kouman li travay
Dapre pratik aromaterapi, respire lwil oliv esansyèl (oswa absòbe lwil esansyèl nan po a) transmèt mesaj nan sistèm nan limbic (yon rejyon nan sèvo responsab pou kontwole emosyon ak enfliyanse sistèm nève a).
Mesaj sa yo kwè ki afekte faktè byolojik tankou batman kè, nivo estrès, san presyon , respire, ak fonksyon iminitè.
Benefis
Malgre ke rechèch sou efè sante lwil oliv la limite, etid sijere ke lwil esansyèl la ka itil pou bagay sa yo:
1) Estrès ak Sekou Anksyete
Nan yon etid 2009 nan 40 volontè sante, syantis yo te jwenn ke moun ki te pran nan rose lwil oliv nan po yo te santi plis dekontrakte pase sa yo ki te trete ak yon plasebo. Etid manm yo ki te resevwa leve lwil oliv tou te gen yon diminisyon pi gwo nan vitès respire ak san presyon pase moun ki te resevwa plasebo la.
Nan yon etid pi bonè, ki te pibliye nan 2004, yo te rale nan rose lwil oliv jwenn pi ba enkyetid nan yon gwoup rat.
Pou yon etid 2008 nan 52 fanm sibi menopoz, chèchè asiyen 25 patisipan yo masaj chak semèn ak plizyè lwil esansyèl (ki gen ladan lavand ak Jasmine lwil nan adisyon a leve, li leve lwil jeranyom).
Apre uit semèn, manm etid yo ki te resevwa masaj rapòte yon amelyorasyon siyifikativman pi gwo nan sentòm menopoz (tankou kliyot cho) pase moun ki pa te masaj. Sepandan, otè yo etid yo te kapab atribi efè pozitif nan aromaterapi, masaj , oswa konbinezon an nan de terapi yo.
Topical aplike leve lwil oliv (lè konbine ak lavand ak lwil oliv fetid clary) ka efikas nan diminye gravite a nan kranp nan règ , dapre yon etid 2006 nan 67 elèv kolèj fi. Pou etid la, yon melanj ki gen yon sèl gout nan leve, de gout nan lavand, yon sèl gout nan salè clary, ak 5 cm nan lwil zanmann te aplike nan fòm yon masaj nan vant.
Administrasyon an
Lè konbine avèk yon lwil konpayi asirans (tankou jojoba, dous zanmann, oswa zaboka), leve lwil oliv ka aplike dirèkteman nan po a oswa ajoute nan basen.
Rose lwil oliv tou ka respire apre yo fin voye sou kèk gout nan lwil oliv la sou yon moso twal oswa tisi (oswa lè l sèvi avèk yon diffuser aromaterapi oswa vaporizer).
Paske nan efè yo kalme ak bèl sant, leve lwil oliv se yon eleman popilè nan masaj aromaterapi.
Opozisyon
Rose lwil oliv pa ta dwe pran intern san sipèvizyon yon pwofesyonèl sante. Itilizasyon entèn nan leve lwil oliv ka gen efè toksik.
Anplis de sa, gen kèk moun ki ka fè eksperyans iritasyon lè y ap aplike leve lwil oliv sou po an. Li pa ta dwe aplike tout fòs sou po an.
Aprann plis sou benefis ak enkyetid sekirite ki asosye ak masaj aromaterapi.
Fanm ansent ak timoun yo ta dwe konsilte founisè swen sante primè yo anvan yo itilize lwil esansyèl.
Aprann plis konsèy sou kòman yo sèvi leve esansyèl lwil san danje .
Yon Pawòl nan
Akòz rechèch la limite, li la twò bonè rekòmande leve lwil oliv kòm yon tretman pou nenpòt ki kondisyon. Si w ap konsidere lè l sèvi avèk li, pale ak doktè ou an premye. Sonje ke medikaman altènatif pa ta dwe itilize kòm yon ranplasan pou swen estanda. Oto-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Sous:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Efè Anxiolytic ki tankou nan leve rale lwil oliv sou tès la plus-labirent nan rat." Pharmacol Biochem konpòtman. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, boukl J, Choi J, Lee MS. "Efè aromaterapi sou sentòm dysmenorrhea nan elèv kolèj: Yon randomize plasebo-kontwole klinik jijman." J Agèn Konpleman Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Rilaks efè nan leve lwil oliv sou moun." Nat Prod komin. 2009 4 (2): 291-6.
Kòm MH, Yang YS, Lee MS. "Masaj Aromaterapi afekte sentòm menopoz la nan fanm klimakterik Koreyen: yon jijman klinik kontwole." Evid ki baze sou konpleman altènatif Med. 2008 5 (3): 325-8.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.