Sa Ou Dwe Konnen Sou Chlorella likid oswa tablèt
Chlorella se yon kalite alg te di yo ofri yon seri de benefis sante. Disponib nan fòm siplemantè, chlorella gen yon kantite antioksidan (ki gen ladan lutein ak vitamin C ) epi li di ke yo dwe yon sous bioavailable nan vitamin B12 ak fè. Defandè yo reklamasyon ke chlorella ka ede ankouraje dezentoksikasyon, epi, nan vire, pwoteje kont kansè. Lòt benefis pretandi nan klowòg gen ladan tretman pou tansyon wo , kolestewòl , ulceratif kolit , divertikuloz , maladi Crohn , pankratit, ak pwoblèm fwa.
Chlorella se souvan yo te jwenn nan likid, grenn, oswa fòm poud.
Rechèch sou Benefis Sante Chlorella a
Malgre reklamasyon maketing abondan pou benefis sante chlorella, gen yon mank sipò syantifik pou efikasite klòèl la nan tretman an oswa prevansyon nan nenpòt pwoblèm sante. Malgre ke kèk etid animal ak rechèch tib-tib sijere ke klowò yo ka ofri kèk benefis kansè-batay, sa yo jwenn ankò yo dwe eksplore nan esè klinik.
Pwogram ki disponib nan klinik sou benefis sante chlorella yo enkli yon etid 2003, ki te fèt pou teste efè chlorella sou sistèm iminitè a. Pou etid la, chèchè yo te asiyen 124 sante adilt (ki gen laj 50 an oswa pi gran) pou yo pran swa yon sipleman klowò (nan yon dòz 200 oswa 400 mg) oswa yon sipleman plasebo yon fwa chak jou pou 28 jou. Nan jou 21 nan eksperyans lan, patisipan yo te resevwa yon vaksen kont grip la. Rezilta etid yo te montre ke klòèl echwe pou pou ogmante repons antikò a nan vaksen an (eksepte nan mitan patisipan ki gen laj 50 a 55).
Nan yon rapò anvan, ki te pibliye nan 2001, chèchè yo te etidye efè chlorella sipleman sou 55 pasyan fibromyaljya, 33 moun ki gen tansyon wo, ak nèf moun kolit kolòn. Pou de ou twa mwa, patisipan yo etid te pran 10 g nan klowòf nan fòm grenn ak 100 mL nan ekstrè klowolèl nan fòm likid chak jou.
Nan analize rezilta yo, chèchè yo detèmine ke sipleman chlorella ka ede diminye presyon san, nivo kolestewòl pi ba yo, ankouraje gerizon blese, ak amelyore fonksyon iminitè.
Yon etid 2014 pibliye nan Journal Nutrition egzamine itilizasyon klowò (5 g chak jou) oswa yon plasebo nan moun ki gen nivo kolestewòl ki wo. Moun ki te pran klowò a te gen yon rediksyon nan faktè serye lipid serom, sitou total kolestewòl ak trigliserid.
Sèvi ak Chlorella pou Sante
Akòz syans limite nan efè sante klowòl la, sipleman chlorella pa ka rekòmande kòm yon tretman pou nenpòt kondisyon sante. Little se li te ye sou efè negatif yo posib ki asosye ak alontèm oswa regilye pou sèvi ak sipleman kloròg. Si w ap konsidere itilize sipleman chlorella, asire ou konsilte doktè ou pou peze benefis ak risk potansyèl yo. Oto-trete ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Sous:
Cha K, Koo SY, Lee DU. "Efè antiproliferatif nan karotinoid ekstrè soti nan Chlorella elipsoidea ak vulgaris Chlorella sou selil imen kansè nan kolon." J Agrik Manje Chem. 2008 Nov 26; 56 (22): 10521-6.
Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "Sekirite ak efè immunoenhancing nan yon sipleman dyetetik Chlorella ki sòti nan granmoun adilt ki sibi vaksinasyon grip: randomized, double-avèg, plasebo-kontwole jijman." CMAJ. 2003 22 Jul; 169 (2): 111-7.
Komèsan RE, Andre CA. "Yon revizyon nan dènye esè klinik nan sipleman nitrisyonèl la Chlorella pyrenoidosa nan tretman an nan fibromyaljya, tansyon wo, ak kolit ezite." Altènite Tèm Sante Med. 2001 Me-Jun; 7 (3): 79-91.
Mohd Azamai ES, Sulaiman S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA. "Chlorella vulgis deklannche apoptoz nan rat hepatocarcinogenesis-induced." J Zhejiang Univ Sci B. 2009 jan; 10 (1): 14-21.
Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Enpak nan konsomasyon Chlorella chak jou sou serom lipid ak karotinoid pwofil nan granmoun hypercholesterolemic granmoun: yon doub-avèg, randomized, etid plasebo-kontwole. Nutr J. 2014 Jun 11; 13: 57. fè: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.