Les ak inconvénients de bwason Ranplasman Ranplasman manje
Glucerna tranbleman nitrisyonèl yo se yon liy nan bwason ranplasman pou dyabetik manje ki fèt pa Abbott Nitrisyon. Yo fòmile ak idrat kabòn ba glisemi asire pi bon kontwòl nan sik nan san. Bwason yo se ideyal pou moun ki gen dyabèt oswa moun ki gen entolerans glikoz . Yo tou souvan itilize kòm yon pati nan yon pwogram pèdi pwa estriktire.
Se liy lan pwodwi Glucerna konpoze de kat gou:
- Klasik bè pecan
- Rich chokola
- Vaniy endijèn
- Krèm frèz
Glucerna tou ofri ba ranplasman manje ki, tankou tranbl yo, ki ba nan sik ak glusid men segondè nan pwoteyin. Anplis, Glucerna pwodwi yo tout Gluten-gratis, kosher, alale, ak apwopriye pou moun ki laktoz entolerans.
Faktè Nitrisyonèl
Glucerna tranbl yo fabrike nan espesifikasyon yo nan Asosyasyon an dyabèt Ameriken ak Ameriken kè Asosyasyon ki favorize grès monounsaturated ak limite kalori nan grès satire a kat pousan.
Yon boutèy uit-ons nan Glucerna Vaniy endijèn gen valè sa yo nitrisyonèl:
- 200 kalori
- 26 gram kaboyidrat
- 10 gram pwoteyin
- 5 gram fib
- 9 gram total grès
- 5 gram monosaturated grès
- 1 gram poliensature grès
- 1 gram satire grès
- 100 pousan rekòmande chak jou valè vitamin C ak E
- 80 pousan rekòmande chak jou valè vitamin D
- 50 pousan rekòmande chak jou valè vitamin B6, B12, ak folat
Peze avantaj yo ak kont
Glucerna tranche ofri benefis pou moun swa ap eseye pèdi pwa oswa kenbe kontwòl pi sere nan sik nan san yo. Men, yo menm tou yo gen yon enpèfeksyon kèk, sitou pou moun ki pa dyabetik. Pami konsiderasyon yo:
- An tèm de pwoteyin, yon bwè uit-ons egal a apeprè yon sèl ak yon mwatye ze antye. Nan mwayèn, 46 gram nan pwoteyin yo rekòmande chak jou pou yon fanm adilt, pandan y ap 56 gram yo rekòmande pou yon gason granmoun.
- Glucerna tranbleman nitrisyonèl ka konsidere kòm yon manje ki ba glisemi ba (GI), sa vle di idrat kabòn ki genyen nan yo dijere dousman epi lakòz mwens nan yon Spike nan sik nan san. (Pwoteyin, pa kontra, pa afekte sik nan san.)
- Sepandan, gen kèk engredyan dout nan glucerna tranbl, ki gen ladan itilize nan fruktoz ak sifas atifisyèl. Pandan ke fruktoz jeneralman konsidere kòm ki an sekirite pou moun ki gen dyabèt, overconsumption la kwè ogmante risk pou yo dyabèt nan ki pa dyabetik.
- Menm bagay la tou aplike nan sik atifisyèl ki gen twa fwa-itilize nan sukraloz ak potasyòm acesulfame (tou de genyen nan Glucerna) te montre yo afekte reyaksyon an glikoz nan ki pa dyabetik, selon yon etid 2017 nan Inivèsite Adelaide nan Ostrali.
Yon Pawòl nan
Glucerna tranbl se yon ideyal goute bon plat, vitamin-fòtifye goute ideyal pou dyabetik ak moun ki ap eseye pèdi pwa. Pwodwi yo byen ekilibre ak glusid ki ba ak pwoteyin ase yo ofri yon ogmantasyon nitrisyonèl.
Pandan ke yo pa pral bay glusid ak kalori ase pou yon ranplasman repa total, yo ta ka sètènman dwe itilize kòm yon sipleman nitrisyonèl kòm yon pati nan yon plan rejim balanse (sitou lè kalori siplemantè oswa pwoteyin yo bezwen).
Pandan ke bonè rechèch sijere ke fruktoz ak sik atifisyèl ka poze yon risk nan dyabèt tip 2 , done yo toujou rete klè. Kòm sa yo, Glucerna tranbl yo ta dwe yon konsidere kòm yon goute sou la men oswa sipleman olye ke yon sous regilye nan ranplasman manje.
Nan fen a, li toujou pi bon yo manje reyèl pwoteyin olye moun ki sòti nan manje trete, ki gen ladan pake tranbl.
Sous:
Young, R .; Izarak, N .; Schober, G. et al. "Enpak atifisyèl atifisyèl sou kontwòl glycemic nan moun ki an sante." 53yèm Reyinyon Anyèl nan Asosyasyon Ewopeyen an pou etid la nan dyabèt. Lisbon, Pòtigal; Septanm 11-17, 2017; abstrè 193.