Ki sa mwen dwe konnen sou li?
Carnosine se yon sibstans ki pwodui natirèlman pa kò a. Klase kòm yon dipeptide (yon konpoze ki fèt ak de lye molekil amine lye), Carnosine se trè konsantre nan tisi nan misk ak nan sèvo a. Yon fòm sentetik Carnosine vann nan fòm sipleman ak fè konnen kòm yon remèd natirèl pou yon lame nan kondisyon sante.
Itilizasyon pou Carnosine
Carnosine sipleman yo souvan commercialisés kòm anti-aje èd.
Gen kèk opozan medikaman altènatif tou ki fè reklamasyon ke carnosine ka ede trete oswa anpeche yon kantite pwoblèm sante, ki gen ladan:
- otis
- katarak
- konplikasyon ki gen rapò ak dyabèt
- tansyon wo
- pwoblèm nan ren
Anplis de sa, Carnosine se te di nan estimile sistèm iminitè a , amelyore atitid, amelyore memwa, ondilasyon goumen, ak prezève Visions.
Benefis nan Carnosine
Rechèch endike ke carnosine gen pwisan antioksidan pwopriyete yo. Carnosine tou sanble nan goumen estrès oksidatif ak diminye enflamasyon . Li te panse ke antioksidan Carnosine a, efè anti-enflamatwa ka ede pwoteje kont yon kantite kondisyon ki gen rapò ak aje (tankou maladi alzayme a ak maladi kadyovaskilè ).
Nan etid ki baze sou bèt ak rechèch laboratwa, syantis yo te jwenn ke carnosine ka ofri yon nimewo nan yon benefis sante, tankou anpeche rannman nan amyloid beta (yon sibstans ki fòme plakèt yo nan sèvo ki asosye ak maladi alzayme a), anpeche nè dyabèt ki gen rapò domaj, ak pwomosyon vazodilasyon (elajisman nan veso sangen yo, yon pwosesis ki esansyèl pou kenbe san presyon nan chèk la).
Toujou, trè kèk esè nan klinik te teste benefis sante yo potansyèl de pran sipleman carnosine. Jiskaske esè sa yo fèt, li difisil pou di ki jan konsomasyon nan carnosine ka enfliyanse sante moun.
Youn nan esè yo nan klinik ki enkli Carnosine se yon etid ti pibliye nan jounal la nan Timoun neroloji nan 2002.
Pou etid la, 31 timoun ki gen maladi otistik spectr te pran swa yon sipleman carnosine oswa yon plasebo chak jou pou uit semèn. Rive nan fen peryòd tretman an, manm nan gwoup la carnosine te montre anpil amelyorasyon nan sèten mezi fonksyone (ki gen ladan konpòtman ak kominikasyon). Otè etid la note ke carnosine ka benefisye timoun ki gen otis pa amelyore fonksyon nève-sistèm.
Opozisyon
Pandan ke anpil ti se konnen sou sekirite nan pran sipleman Carnosine, gen nan kèk enkyetid ke carnosine ka deranje dòmi ou. Depi risk ki genyen nan sante nan sipleman carnosine yo se enkoni, li enpòtan pou chèche konsèy medikal anvan ou sèvi ak carnosine.
Li enpòtan kenbe nan tèt ou ke sipleman pa te teste pou sekirite ak sipleman dyetetik yo lajman reglemante. Nan kèk ka, pwodwi a ka delivre dòz ki diferan de kantite lajan an espesifye pou chak zèb. Nan lòt ka yo, pwodwi a ka kontamine ak lòt sibstans tankou metal. Epitou, sekirite a nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli. Ou ka jwenn plis konsèy sou lè l sèvi avèk sipleman isit la .
Sèvi ak Carnosine pou Sante
Li twò bonè rekòmande sipleman carnosine kòm yon tretman estanda pou nenpòt pwoblèm sante. Si w ap konsidere itilize sipleman carnosine pou tretman yon kondisyon, pale ak doktè ou anvan ou kòmanse rejim siplemantè ou. Li enpòtan sonje ke pwòp tèt ou-trete yon kondisyon ak sipleman carnosine ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
> Sous:
> Chez MG, Buchanan CP, Aimonovitch MC, Becker M, Schaefer K, Nwa C, Komen J. "Double-Avèg, Placebo-Kontwole etid nan L-Carnosine Sipleman nan Timoun ak Maladi Otistik Spectrum." J Timoun Neoul. 2002 Nov; 17 (11): 833-7.
> Guiotto A, Calderan A, Ruzza P, Borin G. "Carnosine ak Carnosine ki gen rapò ak antioksidan: yon Revizyon." Curr Med Chem. 2005; 12 (20): 2293-315.
> Hipkiss AR. "Carnosine ak wòl posib li yo nan Nitrisyon ak Sante." Adv Manje Nutr Res. 2009; 57: 87-154.
> Hipkiss AR. "Èske te kapab Carnosine oswa estrikti ki gen rapò ak sipwiz maladi alzayme a?" J Alzheimers Dis. 2007 Me; 11 (2): 229-40.
> Hipkiss AR. "Èske Carnosine oswa yon rejim Carnivorous Ede siprime aje ak Pathologies ki asosye?" Ann NY Akad Sci. 2006 Me; 1067: 369-74.
> Janssen B, Hohenadel D, Brinkkoetter P, Peters V, C, N, Fischer C, Rychlik I, Cerna M, Romzova M, de Heer E, Baelde H, Bakker SJ, Zirie M, Rondeau E, Mathieson P, Saleem MA, Meyer J, Köppel H, Sauerhoefer S, Bartram CR, Nawroth P, Hammes HP, Lakou BA, Zschocke J, van der Woude FJ. "Carnosine kòm yon faktè pwotektif nan Nephropathy dyabetik: Asosyasyon ak yon Leucine repete nan Carnosinase Gene CNDP1 la." Dyabèt. 2005 Aug, 54 (8): 2320-7.
> Quinn PJ, Boldyrev AA, Formazuyk VE. "Carnosine: Pwopriyete li yo, Fonksyon ak potansyèl aplikasyon pou terapetik." Mol aspè Med. 1992; 13 (5): 379-444.
> Ririe DG, Roberts PR, Shoun MN, Zaloga GP. "Aksyon vazodilatwa nan Carnosine nan pèptid Rejim alimantè." Nitrisyon. 2000 Mar, 16 (3): 168-72.