Ki Ones ou genyen?
Ou tande yon anpil sou "doulè fibromyaljya," men li pa ki senp-sa yo ki nan nou ak fibromyaljya (FMS) fè eksperyans plizyè kalite doulè.
Medikalman pale, sèlman kèk nan kalite doulè ki nan lis isit la gen non ak definisyon. Men, menm jan Eskimos gen plizyè mo pou nèj, nou bezwen gen plizyè fason pou non, defini, ak kategorize doulè nou yo. Mwen te kreye kèk nan kategori pwòp mwen, ki baze sou eksperyans mwen ak sou konvèsasyon ak lòt fibromit.
Espwa mwen se ke konpreyansyon tèm medikal yo ap ede nou kominike pi byen ak doktè, pandan y ap kategori m 'yo pral ede w konprann maladi ou epi kite ou konnen ou pa poukont ou.
Kalite Fibromyalji Doulè
Premye twa kalite doulè fibromyalji yo medikalman defini:
- Hyperalgesia
- Allodynia
- Paresthesia douloureux
Pwochen kat kalite yo se kreyasyon pwòp mwen, ki se evidan pa non yo. Pa itilize tèm sa yo nan biwo yon doktè (sòf si ou vle wè tankou fou), men etikèt sa yo ka ede ou jwenn konnen kirèk kò ou a, deklannche, modèl, elatriye.
- Kouto nan poupou a vodou
- O aza roving doulè
- Sparkler boule
- Nwa kadav
Premyèman, kalite medikal nou defini doulè.
Hyperalgesia
"Twò" vle di depase ak "alèz" vle di doulè. Hyperalgesia se tèm medikal pou anplifikasyon doulè nan FMS. Sèvo nou yo sanble yo pran siyal doulè nòmal ak "vire moute volim nan," fè yo pi grav pase yo ta nòmalman dwe.
Men, lè sèvo ou di doulè se grav, devine ki sa: li aktyèlman vin grav.
Pifò nan dwòg yo itilize pou jere FMS doulè yo vize, omwen an pati, nan diminye hyperalgesia.
Allodynia
Èske po ou douloure manyen la? Yon sentòm ki anbarase yon anpil nan nou se allodynia . Se sa ki rele li lè presyon grav soti nan rad oswa masaj dou lakòz doulè.
Yon anpil moun dekri allodynia kòm menm jan ak yon sunburn move.
Allodynia se yon kalite san patipri ki ra nan doulè-lòt pase FMS, li sèlman ki asosye ak yon ti ponyen nan kondisyon, ki gen ladan neropatik , postherpetic neuralji (bardo) , ak migrèn .
Allodynia kwè yo dwe yon reyaksyon ipèrsansif ki ka lakòz soti nan sansibilizasyon santral la ki asosye avèk FMS. Siyal yo doulè orijine ak nève espesyalize, yo rele nociceptors , enfòmasyon sa a sans sou bagay sa yo tankou tanperati ak stimuli douloure dwa soti nan po la.
Doulè parès
Parestèz yo se sansasyon nè enpè ki ka santi tankou rale, pikotman, boule, gratèl, oswa pèt sansasyon. Pafwa, sansasyon sa yo ka douloure. Paresthesias yo tou ki asosye ak periferik neropati, dwòg chimyoterapi , paralezi aparèy miltin ak migrèn.
Anpil tretman komen FMS ka ede soulaje doulè paresthesia ki gen rapò, ki gen ladan selektif serotonin retak inhibiteurs (SSRIs) ak serotonin-norepinephrine inhibiteur retak (SNRIs) . Gen kèk moun ki gen bon chans ak vitamin B12 , capsaicin krèm , masaj, ak akuponktur .
Pwòp mwen Fibromyalgia Doulè Kategori
Yon fwa ankò, kategori sa yo yo pa medikalman rekonèt-yo se bagay mwen te vini ak ranpli yon espas nan ki jan nou klasifye diferan kalite doulè.
Yo gen entansyon ede ou swiv sentòm yo , efikasite kalib nan tretman, ak kite ou konnen ou pa fou.
Kouto nan poupe a vodou
Pafwa, soti nan okenn kote, mwen pral jwenn yon gwo doulè kout kouto ki sanble yo koupe nan kò mwen an. Mwen te dekri tou sa kòm yon pokè chemine nan zo kòt yo oswa ke yo te soufle sou yon frenn.
Pou m ', doulè a poupe vodou se souvan sistèm byen bonè kò mwen an avètisman. Li di m 'ke mwen bezwen sispann sa m ap fè ak rès. Lòt fwa, mwen pa gen okenn lide poukisa li frape.
Mwen jeneralman jwenn doulè sa a nan pwatrin mwen an oswa nan vant, men gen kèk moun ki di yo jwenn li nan lòt pati nan kò a.
Li ka tèlman entans ke li ka double m 'sou yo ak fè li fè mal yo respire. Li anjeneral ale lwen tankou apre kèk minit.
Mwen pa gen okenn lide ki jan yo anpeche sa a ki kalite doulè, lòt pase pa ritm tèt mwen. (Si sèlman mwen te kapab jwenn ke poupou reprize ....)
O aza Roving Doulè
Sa a se youn nan bagay sa yo ki raple ou FMS jis pa fè yon anpil nan sans. Yon anpil nan nou jwenn doulè ki migrasyon nan kò a, pafwa k ap deplase ant sèten kote, pafwa frape nan zòn nouvo.
Si ou gen tou sendwòm doulè myofasyal , li ka espesyalman difisil di doulè owaza roving soti nan doulè a refere ki te koze pa pwen deklanche .
Sparkler Burns
Yon 4yèm nan mwa Jiyè, lè m 'te jenn ti gason, mwen te pandye sou yon sparkler pou twò lontan ak kèk etensèl frape men m'. Yo te lakòz ti pin-prik nan doulè prèske ki idantik ak sansasyon mwen kounye a jwenn regilyèman.
Sparkler-boule doulè fè m 'so, ak grate tach yo ki fè mal deklannche allodynia touche. Sa yo sansasyon anjeneral jis dènye yon kèk segond. Mwen pa gen okenn lide ki sa ki deklannche yo oswa ki jan yo anpeche yo.
Nwa kadav
Pifò moun pa pral konprann poukisa mwen rele sa a yon kalite doulè, men mwen si ke pi fibromit pral jwenn li.
Sèten bagay yo gen tandans jwenn tout kò m 'sou kwen, jumper, ak santi klere. Li fè m 'fè mal nan tout, epi pafwa mwen jwenn nauseuz, tèt vire ak enkyete.
Bagay ki rattle nè m yo jeneralman enplike surcharge oswa emosyonèl Surcharge , tankou:
- Sèten son (repetitif, byen fò, shrill, griyaj)
- Dezòd vizyèl (foul moun, limyè flache, modèl okipe)
- Sitiyasyon estrès (trafik okipe, konfwontasyon, fibwo-bwouya induit konfizyon oswa dezoryante)
Lè nè m 'ap rattled, mwen eseye jwenn soti nan sitiyasyon an kòm byen vit ke posib epi detann, de preferans yon kote trankil.
Yon Pawòl nan
Li difisil pou viv ak doulè fibromyaljya, sitou lè li pa kapab prevwa. Plis nan ou aprann sou doulè ou ak deklanchman li yo, pi bon an ou ka kapab jere li.
Jwenn mete nan dwa nan tretman pran tan ak eksperimantasyon, men anpil nan nou jwenn siyifikatif soulajman.