Rechèch yo te montre ke si ou gen yon chire manchèt wotasyon , tretman ak terapi fizik ka jis efikas tankou operasyon.
Si ou gen doulè nan zepòl, ou ka benefisye de sèvis kalifye nan yon terapis fizik ede ou reprann nòmal ranje zepòl nan mouvman (ROM) , fòs, ak fonksyon. PT ou ap gen chans pou fè yon evalyasyon inisyal ak fè tès espesyal pou zepòl ou pou detèmine kòz doulè ou ak pou ou te kòmanse sou tretman ki kòrèk la.
Gen anpil kòz nan doulè zepòl . Sa yo ka gen ladan yo:
- Atrit
- Labrum chire
- Tandonit
- Bursitis
- Wotasyon manchèt wotasyon
Yon vizit nan doktè ou ka nan lòd si doulè zepòl ou a ki pèsistan pou ou ka jwenn yon dyagnostik egzat nan kondisyon ou.
Si ou gen yon chire manchèt wotasyon ki doktè ou sispèk se sa ki lakòz doulè zepòl ou, li oswa li ka sijere tretman divès kalite. Gen kèk pasyan ki gen yon chandèl manchèt wotasyon eseye tretman konsèvatif - tankou terapi fizik - pandan ke lòt moun sibi yon pwosedi chirijikal yo rele yon reparasyon manchèt wotè trete kondisyon yo.
Se konsa, si ou gen yon chire manchèt wotasyon, se pi bon yo patisipe pou operasyon oswa nan trete pwoblèm ou a ak terapi fizik?
Kisa Montre a Rechèch?
Chèchè soti nan Fenlann etidye 173 moun ki gen laj 55 ak pi gran ak dlo ki pa twomatik wotasyon dlo nan je. Chak patisipan etid te asiyen nan yon gwoup swa terapi fizik pou zepòl yo oswa operasyon plis PT pou kondisyon yo.
Yo te jwenn ke yon kantite siyifikatif nan moun ki gen dlo nan je mouvman wotè yo te trete avèk siksè ak mezi konsèvatif, ki gen ladan terapi fizik. Pa te gen okenn diferans ant gwoup 12 mwa apre entèvansyon. Yo konkli ke "ta dwe konsèvatif tretman dwe konsidere kòm metòd prensipal la nan tretman pou kondisyon sa a."
Yon opozisyon enpòtan sou etid la se ke li sèlman enkli pasyan ki gen yon kalite espesifik nan chire manchèt wotasyon nan misk la supraspinatus, ki se youn nan 4 misk yo manchèt wotasyon . Sa vle di si ou gen yon dlo nan yon misk diferan ke ou pa ta dwe eseye terapi fizik? Non. Li senpleman vle di ke rezilta etid sa a pa ka aplike nan kondisyon espesifik ou. Doktè ou ta dwe egzamine zepòl ou epi detèmine pèt fonksyonèl ki ka mande yon entèvansyon chirijikal pou korije. Eseye PT pou zepòl ou anjeneral se yon bon lide anvan ou konsidere operasyon an.
Se konsa, sa sa vle di pou ou? Pou kòmansè, si ou gen doulè nan zepòl akòz yon chandèl manchèt wotasyon, ou ta dwe konsidere vizite terapis fizik ou a trete li prudent. (Si doktè w la pa refere ou terapi fizik la, ou ka kapab ale nan direksyon aksè dirèk .)
Ki sa ki manchèt la Rotator?
Manchèt wotasyon an se yon gwoup 4 mis ki leve soti nan lam zepòl ou ak Lè sa a, vlope alantou bra anwo ou. Lè ou leve bra ou, kontra misk yo ede estabilize bra ou nan priz zepòl ou. Ou ka panse nan misk manchèt wotasyon ou kòm estabilize dinamik ki sipòte zepòl ou.
Ki sa ki rive lè manchèt wotè a chire?
Lè ou soufri yon chire manchèt wotasyon, youn oswa plis nan misk yo ki sipòte zepòl ou a pa ka travay byen.
Sa ka lakòz sentòm yo tankou:
- Zepòl doulè
- Pèt nan ROM
- Diminye fòs ak mobilite alantou zepòl ou
- Diminye estabilite lè leve bra sou tèt ou.
Isit la nan kicker a menm si: se pa tout moun ki gen yon manchèt pwayè wotasyon eksperyans doulè oswa pèt nan mouvman ak fòs. Epi se pa tout moun ki gen doulè zepòl ki gen yon chire manchèt wotasyon. Se konsa, dyagnostik la nan chire manchèt wotasyon se senpleman yon jwenn anatomik ki pa ka itilize yo predi bezwen ou pou operasyon oswa ou pa. Se konsa, si ou gen doulè nan zepòl akòz yon chandèl manchèt wotasyon, tcheke nan ak PT ou yo ka nan lòd yo jwenn yon lide sou ki jan zepòl ou ap deplase ak fonksyone.
Terapi fizik pou dlo nan je yo
Lè ou vizite yon terapis fizik pou tretman nan chalè wotasyon wotasyon ou, ou ka espere angaje yo nan egzèsis aktif ki fèt ede amelyore wout la zepòl ou deplase ak fonksyon. , Egzèsis yo ka gen ladan yo:
Terapis ou ka chwazi tou pou itilize tretman ak modalite divès kalite pou ede diminye doulè ou ak amelyore fason wotè wotè a ap travay. Sa yo ka gen ladan yo:
- Chalè oswa glas
- Ltrason
- Elimantasyon elektrik ki rele NMES
- DENS
- Kinezyoloji tapaj
Travay difisil nan terapi fizik enpòtan; zepòl ou pa pral jwenn pi fò lannwit lan. Si ou toujou travay kenbe zepòl ou deplase ak kenbe manchèt wotè ou fò, ou ka pètèt simonte yon chire manchèt wotasyon epi retounen nan aktivite nòmal ou.
Kukkonen, J. etal. Tretman nan twou san fon twomatik wotasyon dlo wotè: Yon owaza kontwole jijman ak rezilta yon sèl ane klinik. Zo Joint J. 96 (B1). Jan, 2014. (Abstract ki disponib sou entènèt.)