Li twò bonè yo di pou asire w, men ekstrè aspèj kenbe pwomès la
Ekstrè aspèj se yon remèd natirèl ki disponib nan fòm sipleman dyetetik. Tipikman souse nan frenn yo, rasin, ak tij nan plant la asparag, li te itilize nan medikaman altènatif pou yon varyete pwoblèm sante. Depi aspirag ekstrè yo di pou ogmante koule nan pipi, défenseur reklamasyon li ka ede trete kondisyon ki afekte aparèy urin .
Itilizasyon
Nan medikaman altènatif, aspèj se fè konnen kòm yon tretman natirèl pou kondisyon sante sa yo:
- kwonik sendwòm fatig
- konstipasyon
- dyabèt
- hangovers
- tansyon wo
- segondè kolestewòl
- rezistans ensilin
- wòch ren
- maladi fwa
- enfeksyon nan aparèy urin
Anplis de sa, ekstrè aspèj se te di nan batay kansè, ankouraje detox, ankouraje kwasans cheve, ogmante libido , ak trete dezekilib òmòn nan fanm yo.
Benefis
Pandan ke gen nan kounye a yon mank de esè klinik tès efè sante yo nan ekstrè aspèj, kèk rechèch preliminè sijere ke li montre pwomès nan tretman nan sèten kondisyon. Isit la nan yon gade nan plizyè kle jwenn soti nan etid yo ki baze sou bèt ki baze sou ak rechèch laboratwa sou ekstrè aspèj ak benefis potansyèl li yo:
1) High kolestewòl
Yon nimewo nan syans endike ke ekstrè aspèj ka ede diminye nivo nan danjere san ki kontribye nan maladi kè , tankou LDL ("move") kolestewòl.
Nan yon etid pibliye nan rechèch nan rechèch nan 2011, pou egzanp, chèchè yo te bay ekstrè aspèj nan yon gwoup nan sourit sou yon rejim alimantè ki gen anpil grès. Apre uit semèn nan tretman, sourit yo te montre yon diminisyon enpòtan nan kolestewòl total ak kolestewòl LDL, osi byen ke yon ogmantasyon nan kolestewòl HDL ("bon").
Etid la konsantre sou n-butanol, yon sibstans ki te jwenn nan ekstrè aspèj. N-butanol sanble posede pwopriyete antioksidan.
2) Dyabèt
Ekstrè aspèj ka ede konbat dyabèt, selon yon etid 2012 nan jounal Britanik la nan Nitrisyon . Nan tès sou rat ki gen dyabèt, syantis yo te jwenn ke ekstrè aspèj te ede kontwole nivo sik nan san, amelyore sekresyon ensilin, ak ranfòse estati antioksidan.
3) Hangovers
Ekstrè aspèj ka ede soulaje hangovers alkòl-pwovoke ak selil fwa pwoteje soti nan efè toksik nan konsomasyon alkòl, sijere yon etid preliminè ki te pibliye nan Journal of Food Science nan 2009. Pou etid la, chèchè teste efè yo nan Ekstrè nan lans aspèj ak fèy sou selil fwa moun. Rezilta yo endike ke ekstrè aspèj ka ede rev up aktivite nan anzim ki enplike nan kraze alkòl.
Opozisyon
Malgre ke aspèj se san danje lè konsome kòm yon manje, ti kras se li te ye sou sekirite nan alontèm oswa regilye itilize nan sipleman ki gen ekstrè aspèj. Sepandan, gen kèk enkyetid ki pran ekstrè aspèj nan konbinezon ak ityòm ka gen efè danjere.
Kenbe nan tèt ou ke sipleman pa te teste pou sekirite ak sipleman dyetetik yo lajman reglemante.
Nan kèk ka, pwodwi a ka delivre dòz ki diferan de kantite lajan an espesifye pou chak zèb. Nan lòt ka yo, pwodwi a ka kontamine ak lòt sibstans tankou metal. Epitou, sekirite a nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli.
Altènativ yo
Malgre ke gen nan kounye a yon mank de sipò syantifik pou reklamasyon an ki ekstrè aspèj ka trete enfeksyon aparèy urin (UTIs), plizyè lòt remèd natirèl ka ede nan tretman nan kondisyon sa a komen nan konjonksyon avèk tretman estanda.
Pou egzanp, syans montre ke seriz ak yon zèb li te ye kòm uva ursi ka ede fasilite UTI sentòm yo. Genyen tou kèk prèv ke konsomasyon nan ji seriz ak / oswa sipleman seriz ka ede anpeche enfeksyon nan fanm ki gen UTIs renouvlab.
Ki kote yo jwenn li
Anpil natirèl-manje magazen, famasi, ak magazen ki espesyalize nan sipleman dyetetik vann ekstrè aspèj. Ou ka achte ekstrè aspèj sou entènèt.
Yon Pawòl nan
Akòz rechèch la limite, li la twò bonè yo rekòmande ekstrè aspèj kòm yon tretman pou nenpòt ki kondisyon. Li enpòtan tou sonje ke pwòp tèt ou-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav. Si w ap konsidere itilize li pou nenpòt ki bi sante, asire w ke ou konsilte premye swen founisè ou an.
Sous
Hafizur RM, Kabir N, Chishti S. "Ekstrè Oficinalis aspèj kontwole glikoz nan san nan amelyore ensilin sekresyon ak fonksyon selil β-selil nan tretofototin-induit tip 2 dyabèt rat." Br J Nutr. 2012 Nov 14; 108 (9): 1586-95.
Kim BY, Cui ZG, Lee SR, Kim SJ, Kang HK, Lee YK, Park DB. "Efè nan ekstrè ofisinal aspèj a sou toksisite selil fwa ak metabolis etanòl." J Manje Sci. 2009 Sep; 74 (7): H204-8.
Zhu X, Zhang W, Pang X, Wang J, Zhao J, kw W. "Hipolipidemik efè nan n-butanol èkstre soti nan aspèj officinalis L. nan sourit manje yon rejim alimantè ki gen anpil grès." Phytother Res. 2011 Aug, 25 (8): 1119-24.
Zhu X, Zhang W, Zhao J, Wang J, kw W. "Hipolipidemi ak efatoprotektif efè etanòl ak ekstrè akeuz soti nan Asparagus officinalis L. by-pwodwi nan sourit manje yon rejim alimantè ki gen anpil grès." J Sci Manje Agrik. 2010 Me; 90 (7): 1129-35.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.