Wouj Antioxydant Diven ka enpak testostewòn ak nivo ensilin
Resveratrol, yon antioksidan ki te jwenn nan po a nan rezen , bè, diven wouj, ak pistach, te montre rezilta ankourajan pou ede retabli balans òmòn ak fètilite nan fanm ki gen sendwòm ovè polikistik (PCOS), dapre yon etid ki pibliye nan Jounal Sosyete endokrin la Klinik andokrinoloji ak metabolis.
Fi ki gen PCOS yo gen tandans pou yo gen pi wo nivo òmòn gason, tankou testostewòn, osi byen ke nivo segondè nan ensilin, sa ki ka lakòz lakòz ak kalite 2 dyabèt.
Tretman tradisyonèl pou PCOS gen ladan modifikasyon rejim alimantè ak fòm , ensilin sansiblite medikaman, kontwòl nesans, ak induktè ovilasyon. Rechèch nan wòl nan sèten sipleman dyetetik, tankou resveratrol, te kòmanse jwenn plis atansyon kòm fanm ak PCOS vle pi an sekirite ak tretman natirèl amelyore kondisyon yo.
Kase etid la
Nan etid la, 30 pasyan ki gen PCOS yo te bay owaza yon sipleman rezèvatrol (1,500 mg) oswa yon grenn plasebo chak jou pandan twa mwa. Fanm yo te gen echantiyon san yo te pran nan nivo android yo nan testostewòn ak dehydroepiandrosterone sulfat (DHEAS), yon précurseur nan testostewòn, nan kòmansman ak nan fen etid la, osi byen ke yon tès tolerans glikoz nan bouch yo detekte nenpòt faktè risk pou dyabèt.
Rezilta etid la te ankouraje anpil. Fanm ki te resevwa sipleman resveratrol la te wè yon rediksyon 23 pousan nan nivo testostewòn total yo ak 22 pousan rediksyon nan nivo SULA DHEA yo.
Lòt bon nouvèl la se ke fanm ki te bay resveratrol amelyore nivo ensilin yo. An reyalite, nivo ensilin jèn yo te tonbe nan yon kolosal 32 pousan pandan etid twa mwa.
Ki sa sa vle di pou ou
An jeneral, resveratrol ki te li te ye pou anti-aje , antikanse, ak pwopriyete kardioprotective.
Rich nan polifenol ak antioksidan, resveratrol yo te montre gen potansyèl la yo goumen enflamasyon kòm byen ke diminye kolestewòl ak ensilin nan lòt popilasyon. Resveratrol nan diven wouj te sijere yo dwe sekrè a nan "paradoks franse a," yon rezon ki fè moun k ap viv an Frans gen nivo ki ba nan maladi kè malgre yon gwo satire rejim alimantè grès (konpoze sitou nan fwomaj ak bè) ak pousantaj segondè nan fimen .
Resveratrol ka efikas nan amelyore fètilite pa amelyore ze (oocyte) bon jan kalite ak spirasyon, tou de nan yo ki ka limite nan fanm ki gen PCOS.
Men, anvan ou uncork ki boutèy kabèrnèr, konnen sa a: kantite lajan an nan Résveratrol nan etid PCOS la te 1,500 mg chak jou, ekivalan a nan bwè ant 100 a 200 lit diven yon jou. Sa a te etid nan premye yo eksplore benefis ki genyen nan Rèsveratrol nan fanm ki gen PCOS ak plis syans yo bezwen montre benefis li yo ak optimal dòz. Previous etid bèt ki enplike sourit te jwenn ke Rèsveratrol amelyore androjèn, ensilin, leptin ak a nan pèdi pwa.
Resveratrol echwe pou pou diminye ensilin, pwa, kolestewòl, oswa mizisyen enflamatwa nan yon jijman 6 mwa ki te pibliye nan Rechèch Pharmacological mwen nvolving moun ki gen dyabèt tip 2.
Li se vo anyen ke etid sa a itilize yon dòz pi ba anpil nan rèsveratrol (400-500 mg chak jou konpare ak 1500 nan etid la PCOS).
Resveratrol: Kisa pou w konnen
Nan syans rèsveratrol byen tolere. Risk nan fanm ansent oswa ti bebe nan matris yo se enkoni. Entèraksyon ak lòt sipleman oswa medikaman yo rete tou klè. Resveratrol sipleman vann nan magazen yo koute chè ak vann nan dòz pi ba anpil pase sa ki te itilize nan etid la PCOS.
Jiska plis rechèch ki enplike resveratrol ak PCOS ki disponib, gen plizyè lòt sipleman dyetetik ki te montre benefisye fanm ki gen PCOS ki gen ladan lwil pwason, vitamin D, n-asetylcysteine , ak yon konbinezon de myo ak d-chiro inositol.
Natirèlman, pa gen okenn sipleman se yon ranplasan pou yon rejim alimantè PCOS ki ta dwe gen ladan anpil antioxidant ki rich tout manje tankou bè, rezen, ak nwa, egzak la menm manje ki natirèlman gen Rèsveratrol.
> Sous:
> Bo S. Six mwa nan sipleman resveratrol pa gen okenn efè mezirab nan pasyan dyabetik tip 2. Yon randomized, double avèg, plasebo-kontwole jijman. Pharmacol Res. 2016 Sep; 111: 896-905.
> Beata Banaszewska et al. Efè Resveratrol sou Sendwòm ovè polikistik: Yon double-avèg, Randomized, Placebo-kontwole jijman. J KlinEndocrinol Metab 2016; 101: 3575-3581.
> Ortega mwen, Duleba AJ. Aksyon ovè nan resveratrol. 2015; Ann NY Acad Sci.Aug; 1348 (1): 86-96.