Yon Rezime sou Obezite
Tèm 'obezite a' te voye jete otou yon anpil, epi pafwa li pa ka klè sa li vle di. Èske li refere a nenpòt ki moun ki ki twò gwo oswa gen kèk pwa depase pèdi? Oswa èske li pi plis pase sa? Gen yon definisyon medikal pou obezite, osi byen ke twò gwo, epi konnen distenksyon yo enpòtan pou sante ou.
Ki sa ki obezite?
Definisyon medikal la pou obezite gon sou kalkil la nan endèks mas kò (BMI).
Yon BMI nòmal defini kòm tonbe ant 18.5 ak 24.9 kilogram pou chak mèt kare. Kondisyon an li te ye medikalman tankou ki twò gwo se defini kòm yon BMI nan 25.0 29.9, ak yon fwa BMI frape 30.0, ki deklannche ofisyèl medikal definisyon an nan obezite. Se dyagnostik la nan obezite morbid aplike nan yon BMI nan 40.0 oswa pi plis.
Importantly, obezite te kounye a te rekonèt kòm yon maladi nan ak nan tèt li. Nan 2013, Ameriken medikal asosyasyon an (AMA) te deklare ofisyèlman li kòm sa yo, rekonèt "enòm imanitè ak ekonomik enpak nan obezite tankou ki egzije swen medikal, rechèch ak atansyon atansyon nan lòt gwo maladi medikal mondyal."
An reyalite, epidemi obezite a se youn nan pi gwo pwoblèm sante piblik nan tan nou an. Selon Òganizasyon Mondyal Lasante (KI MOUN KI), plis pase yon milya granmoun atravè lemond yo twò gwo, epi omwen 300 milyon moun sa yo satisfè definisyon medikal nan obezite yo. Pli lwen, KI MOUN KI obsève ke obezite konte pou de pousan a sis pousan nan tout depans swen sante nan plizyè nasyon devlope, ak prévalans li yo nan anpil peyi Ewopeyen te triple depi ane 1980 yo. Menm devlope nasyon yo kounye a afekte, epi, nan anpil ka, yo wè yon pousantaj ogmantasyon nan ki twò gwo ak obezite ki pi vit pase nan peyi devlope yo.
Senk bagay yo konnen sou obezite
1) Gen anpil kòz obezite
Gen kèk ki jenetik , e anpil nan anviwònman an. Kòz anviwònman an gen ladan faktè fòm tankou dirijan yon vi sedantèr , konsome te ajoute sik , manje soti twò souvan, epi yo pa ap resevwa ase dòmi, nan mitan lòt moun. Gen kèk medikaman ak kondisyon medikal ka tou mennen nan pran pwa.
2) Obezite se prevansyon
Menm jan ak anpil maladi kwonik, tankou maladi dyabèt ak maladi kadyovaskilè (tou de kote yo tou lye nan obezite), obezite se lajman-si se pa prèske antyèman-prevni.
Estrateji pou anpeche obezite yo enkli ke yo te okouran de faktè risk ou yo , yo te vijilan sou suiv yon rejim alimantè ki an sante , fè tan pou fè egzèsis chak jou, epi rete an mouvman pandan tout jounen an.
3) Obezite se yon faktè risk pou plizyè lòt maladi kwonik
Obezite ak ki twò gwo yo te lye nan plizyè kalite kansè, maladi kè, konjesyon serebral, tansyon wo , dyabèt, apne dòmi obèktif , e menm lakòz . Malerezman, e petèt pou premye fwa nan istwa, ki twò gwo ak obezite yo kounye a se responsab pou plis lanmò atravè lemond pase malnitrisyon oswa ke yo te mèg.
Globalman, dapre Statistik KI MOUN KI, 44 pousan nan dyabèt, 23 pousan nan maladi kè ensekirite, ak otan ke 41 pousan nan kansè sèten yo ka atribiye nan ki twò gwo ak obezite.
Bon nouvèl la se ke pèdi pwa ak tretman nan obezite ka ranvèse risk sa yo. Rechèch yo te jwenn ke pèdi jis 5 pousan a 10 pousan nan pwa depase ka rezilta nan yon rediksyon dramatik nan risk pou maladi obezite ki gen rapò. Ak ap resevwa fè egzèsis chak jou, kèlkeswa pèdi pwa ki asosye, gen benefis sante byen lwen-rive.
4) Obezite Childhood se yon pwoblèm sante global
Obezite Childhood te sou ogmantasyon nan Etazini pou plizyè ane kounye a, epi, dapre American Heart Association (AHA), apeprè youn nan twa timoun ak adolesan se obèz oswa ki twò gwo.
Kòm nòt yo AHA, pousantaj sa a prèske trip sa li te an 1963. An reyalite, obezite pou timoun te vin tèlman alarmant répandus ak tankou yon menas pou sante timoun yo ki Akademi Ameriken pou Pediatrics kounye a gen yon sit entènèt tout dedye a prevansyon ak tretman.
Sa a se san dout difisil pou nenpòt paran yo tande. Si ou gen enkyetid ke pitit ou ka gen twòp oswa obezite, asire ou diskite sou enkyetid ou ak pedyat pitit ou a epi mande èd avèk estrateji ki ka lakòz pèdi pwa ki apwopriye pou pitit ou a ak sitiyasyon ou.
Si pitit ou a te bay yon dyagnostik obezite, ou ka travay avèk pitit ou nan yon fason pozitif pou fè aktivite fizik chak jou plis plezi (sitou si li pa gen aksè a edikasyon fizik nan lekòl la), epi pou ankouraje manje ki bon pou sante abitid. Sa enkli pran mezi pou ankouraje abitid sante nan jou konje ki tradisyonèlman ki asosye ak konsomasyon sik, tankou Halloween ak Pak, epi fè li yon priyorite pou manje nan kay pi souvan.
Epitou pran swen pou elimine bwason sugared nan rejim alimantè pitit ou a, epi chèche aktivite fanmi-zanmitay ki enplike egzèsis, patikilyèman deyò.
5) Yon varyete de tretman yo disponib kounye a pou obezite
Sa yo varye ant rejim alimantè ak fòm nan medikaman anti-obezite, aparèy medikal, ak pwosedi chirijikal ki pwovoke pèdi pwa, tankou operasyon baryatrik.
-
Èske gen yon lyen ant pwa m 'ak migrèn mwen an?
-
Ki sa ki nan diferans ki genyen ant ke yo twò gwo epi yo te obèz?
Dapre règleman obezite 2013 ki pibliye pa AHA a, Kolèj Ameriken pou kadyoloji (ACC), ak Sosyete obezite a (TOS), operasyon baryatrik se yon opsyon pou moun ki gen obezite ki te deja te eseye rejim alimantè ak fòm ak medikaman anti-obezite , epi li toujou gen yon BMI nan 40 oswa pi plis, oswa yon BMI nan 35 oswa pi plis ak omwen yon lòt kondisyon medikal li te ye yo dwe ki te koze pa obezite.
Nan Etazini, fòm ki pi popilè nan operasyon baryatrik (li rele tou "pwa-pèt operasyon") se gastric pwosedi a manch rad (li rele tou gastrectomy manch rad).
Si ou te dènyèman dyagnostike ak obezite
Ou ka kalkile BMI pwòp ou a lè l sèvi avèk nenpòt nan kantite kalkilatris BMI sou entènèt la epi detèmine ke ou gen obezite, oswa petèt ou te di konsa pa doktè ou oswa lòt pwofesyonèl swen sante.
Li pi bon yo diskite sou sa ki pwochen etap ou pou trete obezite ou yo ta dwe ak doktè ou. Anjeneral, chanjman nan rejim alimantè ou ak nivo aktivite fizik yo pral rekòmande an premye.
Genyen tou gwoup sipò ak rezo ki ka ede. Overeaters Anonymous, pou egzanp, se yon gwoup sipò kominote ki modle sou yon pwogram 12-etap. Reyinyon yo ap fèt atravè lemond, epi manm yo ka rete anonim.
Anplis de sa, si ou panse ke ou ka yon Manjè depandans , gen Manje Addicts Anonim, yon lòt gwoup sipò ki ka ede, espesyalman si ou jwenn tèt ou angaje nan konpòtman manje dezord oswa vire nan manje pou rezon emosyonèl.
Bagay ki enpòtan pou sonje se ke obezite se tretman. Pandan ke li pral pran angajman ak angajman sou pati ou, osi byen ke chanjman grav ak byen-te panse-soti nan fòm nòmal ou, ou pa ta dwe janm bay moute-benefis yo nan sante ou alontèm yo byen lwen twò enpòtan.
Sonje ke rechèch te jwenn ke pèdi jis 5 pousan a 10 pousan nan pwa kò ou si ou se ki twò gwo oswa obèz ka fè yon diferans fòmidab nan sante ou. Sa yo gen ladan amelyorasyon nan faktè risk pou maladi kadyovaskilè, tankou kolestewòl ak tansyon wo, osi byen ke yon anpil redwi risk pou yo devlope dyabèt tip 2 .
Next etap yo Konsidere
Si ou te dyagnostike ak obezite, asire w ke ou sibi nenpòt ki san sanitè doktè ou rekòmande, espesyalman sik nan san, fwa, ak teworis, ki ka dekouvri maladi ki gen rapò ak obezite.
Dapre US Task Force Prevantif Sèvis (USPSTF), tès depistaj pou dyabèt pa tcheke sik nan san rekòmande pou granmoun ki gen twòp oswa obezite epi ki gen laj ant 40 ak 70 ane. Idealman, sa a ta dwe fè chak ane kòm yon pati nan egzamen an sante woutin ak evalyasyon risk kadyovaskilè.
Yon Pawòl nan
K ap viv ak obezite ka difisil. Men, sonje-Erezman, obezite se tretabl epi yo ka ranvèse. Nenpòt ti chanjman ou ka fè yo pral vo li. Sa a ka fè nan chanjman nan rejim alimantè ak fòm, medikaman, pwosedi chirijikal, oswa yon konbinezon de pi wo a. Ou pa pou kont ou. Sonje ke, bay prévalence segondè nan obezite ak ki twò gwo nan mond lan jodi a, majorite nan moun nan Etazini ak atravè mond lan yo ap pataje vwayaj sa a ak lit sa a avèk ou. Pa janm bay vag.
> Sous:
> 2013 AHA / ACC / TOS Gid pou Jesyon an nan twò gwo ak Obezite nan Adilt: Yon re > pò > nan kolèj Ameriken pou kadyoloji / Ameriken Heart Association Task Force sou Gid Pratik ak Sosyete a obezite [pibliye sou entènèt 27 novanm 2013] . San l sikile.
> Ameriken Medikal Association House nan Delegates: Rezolisyon 420 - Rekonesans nan Obezite Kòm yon maladi. Aksè Mas 7, 2014. Jensen MD, Ryan DH, Apovian CM, et al.
> Fontaine KR, Redden DT, Wang C, et al. Ane nan lavi pèdi Akòz obezite. JAMA 2003; 289: 187-193.
> Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Prevalans Childhood ak Obezite pou granmoun nan Etazini, 2011-2012. JAMA. 2014; 311 (8): 806-814.
> Olshansky SJ, Passaro DJ, Hershow RC, et al. Yon bès potansyèl nan ekspektans lavi nan peyi Etazini nan 21yèm syèk la. N Engl J Med 2005; 352: 1128-1145.
> Siu AL; US Prevantif Sèvis Task Force. Depistaj pou glikoz nan san Nòmal ak Kalite 2 dyabèt: US Sèvis Prevantif Task Force Rekòmandasyon Deklarasyon. Ann entènasyonal 2015; 163: 861-8.
> Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et al. Prevansyon nan kalite 2 Dyabèt Mellitus pa Chanjman nan Lifestyle Pami sijè ki gen andikap glikoz tolerans. N Eng J Med 2001; 344: 1343-1350.
> Òganizasyon Mondyal Lasante. 10 Facts sou Obezite. Aksè sou entènèt nan http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html sou Oktòb 2, 2014.