Nan limyè de epidemi obezite a, te konsèp nan "dejwe manje" te genyen traction ak atansyon atire soti nan chèchè yo. Pandan ke chak moun yo te bezwen manje yo viv, gen parèt yo dwe sikonstans nan ki relasyon nou ak manje ale pi lwen ke fondamantal sa a.
Ou ta ka jwenn ke ou jis pa ka sanble yo reziste manje plis pase sa nesesè, oswa ou ka santi ke ou pa ka kontwole anvi ou a pou manje malsen, espesyalman rafine idrat kabòn.
Si se konsa, ou ka gen dejwe manje.
Ki sa ki depandans manje?
Dapre Manje Addicts Manje, "Dejwe manje montre tèt li nan bzwen san kontwòl pou manje ki depase", ki se patikilyèman remakab apre "enjèstyon nan idrat kabòn rafine, premyèman sik ak farin frans sibstans ki yo byen vit metabolis ak tounen sik nan san an" - nan lòt mo, trè trete manje .
Manje ki pi depandans
Dènye prèv syantifik ki fè bak sa a. Nan yon etid ki soti nan Inivèsite Michigan ki te pibliye byen bonè nan 2015, chèchè yo te jwenn ke manje trè trete, tankou pitza, franse franse, ak bagay dous ki gen sa ki gen sik ladan yo, yo te enplike nan konpòtman depandans ki tankou manje, e yo ka menm "karakteristik pataje ak dwòg nan abi (egzanp, segondè dòz, vitès rapid nan absòpsyon). "
Li pa konyensidans ke sa yo se trè manje ki te lye nan epidemi an obezite kòm byen.
Sa yo tou se manje ke anpil moun vire nan lè angaje nan "manje emosyonèl," oswa manje kòm yon fason pou siviv avèk estrès.
"Èske ou se yon depandans manje?"
Manje Addicts Anonim, ki te gen kòm misyon li "rekipere ansanm yon jou nan yon moman nan maladi a byochimik nan dejwe manje," mande kesyon sa a.
Selon lis karakteristik yo, ou ta ka yon adikte manje si:
- Ou pa ka kontwole konsomasyon ou nan manje, patikilyèman segondè-sik manje oswa "manje tenten."
- Ou te eseye diferan pwa-pèt estrateji ak rejim, men pa gen okenn te travay sou yon baz pèmanan.
- Ou te jwenn tèt ou angaje nan konpòtman manje dezord tankou vomisman oswa lè l sèvi avèk laksatif oswa diuretik espesyalman pou rezon ki nan pèdi pwa oswa ap eseye pou fè pou evite pran pwa apre ou kwè ou gen overeaten.
- Ou santi ou deprime, san espwa, tris oswa wont sou pwa ou oswa abitid manje ou.
- Ou fè eksperyans plis chanjman emosyonèl oswa balans imè lè ou manje manje trè trete.
- Ou ale nan manje pou rezon emosyonèl, tankou lè w ap fache oswa kòm yon rekonpans lè ou te rive yon reyisit pèsonèl.
- Ou manje nan prive konsa pesonn p'ap wè sa w ap manje.
- Ou vòlè manje lòt moun.
- Ou jwenn tèt ou angaje nan entans, panse obsession sou manje.
- Ou te remake kalite lavi ou deteryore fizikman, emosyonèl, sosyalman ak / oswa espirityèlman akòz anviwonnman enkontwolab ou pou manje depandans.
(Pou wè yon lis ki pi konplè, ou ka vizite sit la Manje Addicts nan http://www.foodaddictsanonymous.org/are-you-food-addict)
Trete Manje Dejwe
Pandan ke gwoup tankou manje adikte Anonymous ofri zouti pou rekiperasyon, ki gen ladan Abstinans ak yon pwogram 12-etap, chèchè yo ap aktivman eseye dekouvwi tretman potansyèl medikal pandan yo kontinye jwenn yon pi bon konpreyansyon sou kontinyòm nan dejwe manje. Se konsa, sanble ke, nan anpil fòm tou de kounye a ak sou lanne k'ap vini yo, èd se sou wout la.
Si ou gen enkyetid ke ou ka gen yon dejwe manje, diskite sou sa a ak doktè ou, ki moun ki ka refere tou ou a espesyalis ki apwopriye a ak sipòte gwoup tankou Manje Addicts Manje ki ka gen anpil èd.
Menm jan ak nenpòt ki dejwe, entèvansyon rapid se enpòtan ak esansyèl nan ap resevwa sou wout la nan gerizon.
Sous :
Manje adikte Anonymous. Èske ou se yon depandans manje? Aksè sou entènèt nan http://www.foodaddictsanonymous.org/are-you-food-addict sou 9 mas, 2015.
Schulte EM, Avena NM, Gearhardt AN. Ki manje ki ka depandans? Wòl yo nan pwosesis, kontni grès, ak chaj glisemiik. PLoS Youn 2015 Feb 18.
Piccinni A, Marazziti D, Vanelli F, et al. Manje espèk dejwe: yon modèl teyorik soti nan nòmalite nan manje ak twoub overeating. Curr Med Chem 2015 Feb 27. [Epou devan nan ekri an lèt detache]