Ki sa ou ka fè pou yon ka zo kase zòtèy?
Pifò zòtèy kase yo se rezilta jete yon bagay lou sou zòtèy la. Men, yon etap ki manke, yon zòtèy grav souf oswa yon ka zo kase estrès grav nan repete enpak sou yon sifas difisil ka lakòz tou yon zòtèy fraktire. Yon zòtèy kase ka pa evidan, men siy ki pi komen ke ou fraktire li gen ladan doulè grav ak yon fann tèren sonbr oswa son eklate ki tande lè zo a ti nan ka zo kase zòtèy yo.
Siy ak sentòm yon zòtèy Broken
Lè yon zo nan zòtèy kraze a, doulè se imedya epi anjeneral byen entans. Zòt ki afekte a pral vin anfle ak kraze. Men, si kraze a se twomatik, zòtèy la ka gade kwochi oswa defòme. Tipikman yon zòtèy kase rezilta nan enkapasite a mache nòmalman ak doulè ak mache oswa mete soulye.
Lè yo wè yon doktè pou doulè zòtèy
Nenpòt doktè ou dwe wè nenpòt blesi zòtèy twomatik oswa blesi zòtèy. Si ou gen nenpòt pètèt oswa pikotman, yon blesi ouvè oswa senyen, ou ta dwe chèche swen medikal imedyatman. Si ou gen yon defo ki klè, yon vizit nan doktè a pou yon x-ray pral detèmine si zo a bezwen nenpòt tretman espesyal tankou trennen oswa aplike yon jete. Pifò ka zo kase zòtèy yo trete avèk yon ti sote oswa " koupi kole ", nan ki zòtèy la kase yo kole nan zòtèy la akote li nan lòd kenbe li ki estab ak ki aliyen jan li geri.
Tretman Kay pou yon zòtèy Broken
Pifò ka zo kase zòtèy ka pran swen nan kay la ak tretman nòmal aksidan ki gen ladan rès glas, ak elevasyon .
Pandan ke zo a geri , li enpòtan pou fè pou evite mache oswa mete depase presyon sou jwenti a. Glas zòt ki afekte plizyè fwa nan yon jounen pou pa plis pase 20 minit chak fwa. Kenbe pye ou elve diminye anflamasyon an nan pye a.
Se yon soulye ki gen yon sèl rèd anjeneral rekòmande yo nan lòd yo anpeche nenpòt mouvman nan jwenti a pandan y ap mache.
Ou ka vle tou pale ak doktè ou sou lè l sèvi avèk yon medikaman doulè sou-a-vann san preskripsyon.
Konplikasyon zòtèy broken
Konplikasyon ki pi komen nan yon zòtèy kase se chòk nan toenail nan zòtèy ki afekte a. Zong yo ka vin dekolore, vire nwa ak ble e menm tonbe soti. Zòtèy la pral anjeneral regrow nòmalman, men li ka gen bon konprann yo wè yon podyat jan ou geri. Yon podyat ka ede w evite zong pye ou oswa nenpòt enfeksyon nan kabann nan klou kòm geri zòtèy ou. Si san kolekte anba klou a, yon podyat ka bezwen fè yon ti twou nan klou a pou pèmèt san an sove.
Broken zòtèy Gerizon Times
Apre yo retire sèrkl la oswa kole buddy yo retire, li enpòtan yo kòmanse dou etann ak ranje nan egzèsis mouvman pou zòtèy la kase. Objektif la nan fè egzèsis la se jwenn seri a menm nan mouvman kòm zòtèy la menm sou pye opoze a.
Pifò zòtèy kase pral geri nan kat sis a sis semèn. Gen kèk moun ki gen plis tandans fè doulè kwonik oswa rèd nan jwenti ki afekte a, epi nan kèk ka, ka devlope atrit nan lavni an.
Ki sa ki lakòz yon frakti estrès zòtèy
Kawotchou estrès nan zo yo nan pye yo oswa zòtèy yo anjeneral ki te koze pa surantrenman oswa abuze . Yo kapab lakòz tou repete bate oswa enpak sou yon sifas ki difisil, tankou kouri nan konkrè.
Ogmante tan, kalite a oswa entansite nan fè egzèsis twò rapid se yon lòt kòz ka zo kase estrès nan pye yo, kòm se mete soulye move.
Nenpòt doulè nan pye ki kontinye pou plis pase yon semèn ta dwe wè yon doktè pou yon evalyasyon bon jan ak dyagnostik.
Sous:
Robert L. Hatch, MD, MPH, ak Scott Hacking, MD, Evalyasyon ak Jesyon nan Fracture zòtèy. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Akademi Ameriken an nan Doktè Fanmi, 15 desanm 2003.