Kòz ak Tretman nan Epicondylitis medya
Koudò golfer a, ki rele tou medyom epikondilit, se menm jan ak kontrepati li yo, koud tenis . Diferans prensipal ant kondisyon sa yo se kote doulè a ak aktivite ki mennen nan aksidan. Sepandan, tou de kondisyon yo ki te koze pa abuze nan misk yo ak tandon nan avanbra a, ki mennen ale nan enflamasyon ak doulè nan jwenti nan koud .
Tou de nan pwoblèm sa yo koud, koud tenis ak koud gòlf la, yo tou de se fòm tendinoz . Tandon yo se estrikti ki konekte misk nan zo a. Non medikal nan koud tenis (epitonalit lateralit) ak koud gòlf la (medikal epikondilit) soti nan non yo nan prominans nan zo kote insertion yo tandon , sou bò enteryè a (medyal) ak ekstèn (lateral) bò koud yo. Doulè nan koudèy gòlf la se anjeneral nan jwenti a koudò sou anndan an nan bra a. Anpil pasyan tou plenyen de yon sansasyon tire desann avanbra a pandan y ap atiran objè yo.
Kòz koud Golfer la
ka koud gòlf la dwe ki te koze pa yon aksidan egi oswa yon aksidan abuze . Pi souvan, koud gòlf la se rezilta yon kondisyon abuze kote yon aktivite espesifik fè anpil fwa lakòz yon iritasyon kwonik nan tandon an. Gòlf se yon sèl kòz komen nan sentòm sa yo, men anpil lòt espò ak travay ki gen rapò ak aktivite ka lakòz kondisyon an menm.
Golfer nan koud tretman
Koud Golfer a se yon pwoblèm ki anjeneral ap geri ak tretman senp, epi yo pa lakòz nenpòt ki long tèm pwoblèm koud. Tretman se raman chirijikal, tankou kondisyon sa a byen jere ak yon ti rès ak reyabilitasyon apwopriye.
- Modifikasyon Lifestyle
Lifestyle modifikasyon enpòtan si koud gòlf la pa rezoud oswa si li retounen. Avèk atlèt, souvan yon chanjman nan teknik (gade anba a) oswa yon chanjman nan ekipman, tankou yon priz gwosè diferan, ka ede rezoud pwoblèm nan.
- Chanje mekanik balanse
Klib gòlf yo ta dwe gwosè byen, ki gen ladan gwosè grip. Yo ta dwe evalye mekanik balanse pou asire pasyan yo balanse byen. Gade yon gòlf pro / enstriktè pou yon evalyasyon balanse ak klib. Anjeneral, devlopman nan koud gòlf la se yon siy gen yon bagay ki mal ak balanse la ki ka adrese. - Anti-enflamatwar Medikaman
Medikaman anti-enflamatwa yo souvan itilize ede kontwole doulè ak enflamasyon. Fòm oral yo nan medikaman sa yo fasil pou pran, e souvan ede kontwole enflamasyon an kòm byen ke jere doulè a ki asosye ak koud gòlf la. - Piki kortizon
Si sa yo mezi konsèvatif febli, yon piki esteroyid (kortizon) se yon opsyon ki rezonab. Si yon moun te eseye plis pase de piki kòtizòn san sekou, li se fasil ke piki adisyonèl pral benefisye pasyan an. Lòt kalite piki ka konsidere tou ki enkli piki PRP . - Fè detant &, Egzèsis
Gen kèk detire senp ak egzèsis ki ka ede tou nan kontwole sentòm yo nan koud gòlf la. Egzèsis sa yo pa ta dwe lakòz doulè, epi si yo fè egzèsis yo pa ta dwe fè jiskaske doulè a rezoud. Pa ranfòse misk yo ak tandon ki enplike nan koud jwè gòlf yo, ou ka ede anpeche pwoblèm nan retounen.
Sous:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Medic Epicondylitis: Evalyasyon ak Jesyon "J Am Akad Orthop Surg. 2015 Jun; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Lateral ak Epicondylitis Medial nan koud la" J. Am. Akad. Orto. Surg., Jan 1994; 2: 1 - 8.