Tout sa ou bezwen konnen sou koud tenis
Koudèt tennis, oswa epikondilit lateral, se aksidan ki pi komen nan pasyan k ap chèche atansyon medikal pou doulè manch rad. Egzakteman ki sa ki lakòz koud tenis se enkoni, men li se te panse yo dwe akòz ti dlo nan je nan tandon yo ki tache misk avanbra nan zo a bra nan jwenti a koud. Tretman nan koud tenis kapab yon fristrasyon pou moun ki gen kondisyon sa a, men konprann poukisa sa rive ak sa ou ka fè sou li pral ede soulaje sentòm ou yo.
Tennis koud defini
Koud tenis rive lè gen yon pwoblèm ak tandon yo ki tache ak deyò nan koud la. Sa yo tandon yo se atachman nan misk yo ki fonksyon kòk chante dèyè ponyèt la. Espesyalman, extensor carpi radialis brevis la te enplike nan sa ki lakòz sentòm yo nan koud tenis. Sa a nan misk tache nan yon pati nan zo nan zo koud rele epicondyle lateral la, konsa bay tenis koud non medikal la 'epikondilit lateral.
Koud tenis se pa tou senpleman yon "enflamasyon" nan sa yo tandon. Pwoblèm nan se te panse yo dwe yon pwosesis dejeneratif kòm yon rezilta nan repetisyon itilize. Pwosesis sa a rive lè dlo nan je mikwoskopik enkonplètman geri nan tandon an.
Kòz tiyo koud
Se koud tenis ki pi souvan wè nan de gwoup moun:
- Manyèl travayè yo
Moun ki travay avèk men yo se nan pi gwo risk pou yo devlope koud tenis. Travay ki ka mennen nan koud tenis gen ladan plonbye, pentr, jardinage, ak bòs chapant. - Espò patisipan yo
Patisipan yo espò, espesyalman jwè espòtè rakèt, yo gen tandans devlope koud tenis. About yon twazyèm nan jwè tenis amatè eksperyans koud tenis tenis nan kèk pwen nan karyè yo. Anplis de sa nan espò rakèt, se koud tenis wè nan jwè gòlf, fencers, ak lòt patisipan espò yo.
Ki sa ki lakòz koud tenis ou a?
Sentespri koud Sentòm yo
Pasyan ki gen eksperyans koud doulè nan tenis sou deyò nan koudèy la ki se pi mal pa sezisman objè ak cocking tounen ponyèt la. Sentòm ki pi komen nan koud tenis yo se:
- Doulè sou deyò nan koud la
- Doulè lè leve objè yo
- Doulè gaye desann avanbra la
Doulè ki asosye ak koud tenis anjeneral gen yon aparisyon gradyèl, men li ka tou vini toudenkou. Pifò pasyan ki gen koud tenis yo gen laj ant 35 ak 65 an, e li afekte osijè yon kantite egal gason ak fanm. Koud tenis rive nan bra dominan an nan apeprè 75 pousan nan moun.
Dyagnostik Tennis koud
X-reyon nan pasyan ki gen dyagnostik la nan koud tenis yo se prèske toujou nòmal. Yon eskanè MRI tou se souvan nòmal, byenke nan kèk moun ki gen tandans ki afekte a ka montre kèk chanjman nòmal. Lòt tès, tankou etid kondwi nè, yo pafwa fèt si gen konfizyon sou dyagnostik la.
Lòt kòz nan doulè sou deyò a nan koud la gen ladan enstabilite nan jwenti a, koudr atrit, ak senti tinèl radial . Sentòm yo nan kondisyon sa yo yo anjeneral distenk, men nan kèk ka yo ka konfizyon. Kondisyon sa yo ta dwe konsidere si sentòm yo pa tipik pou koud tenis oswa si pasyan an pa reponn ak tretman an.
Lè Pou Chèche Tretman
- Enkapasite yo pote objè oswa itilize bra ou
- Koud doulè ki rive nan mitan lannwit oswa pandan y ap repoze
- Koud doulè ki toujou pi lwen pase kèk jou
- Enkapasite dwat oswa flechi bra ou
- Anflamasyon oswa siyifikatif ematom alantou jwenti a oswa bra
- Nenpòt lòt sentòm etranj
Tretman koud tenis
Tretman nan koud tenis toujou kòmanse ak etap ki senp. Pifò tout moun ap reponn tretman senp , yo bay ase tan. Li se pi bon yo kòmanse tretman nan yon mòd stepwise, avanse nan tretman nan pwochen sèlman si yon sèl echwe soulaje sentòm ou yo. Li enpòtan tou sonje ke pifò pasyan pran yon kèk mwa soti nan aparisyon nan sentòm rezolisyon nan sentòm - li se raman yon geri lannwit lan.
Operasyon koud tenis
Yon ti pousantaj nan pasyan dyagnostike ak koud tenis pral finalman mande pou chiriji tretman. Pasyan yo ka konsidere operasyon si plis tretman konsèvatif yo pa efikas apre yon peryòd de sis a 12 mwa.
> Sous:
> Diven JS, Bedi A, Williams PN, Dodson CC, Ellenbecker TS, Altchek DW, Windler G, Dines DM. "Blesi tenis: epidemyoloji, pathophysiology, ak tretman" J Am Akad Orthop Surg. 2015 Mar, 23 (3): 181-9.
> Kalfe RP, Patel A, DaSilva MF, Akelman E. "Jesyon nan epikondilit lateral: konsèp aktyèl" J Am Acad Orthop Surg. Jan 2008; 16 (1): 19-29.