Lomi lomi (li rele tou "lomilomi") se yon kalite masaj lontan pratike nan Hawaii. Rasin nan Huna (yon filozofi Awayi santre sou reyalizasyon amoni nan lespri, kò, ak lespri), lomi lomi gen pou objaktif pou ankouraje detant, amelyore sikilasyon, doulè nan misk nan adrès ak lòt maladi fizik, epi bay benefis espirityèl ak emosyonèl, tankou soulajman pè , enkyetid , ak lòt emosyon negatif.
Youn nan objektif yo nan masaj lomi lomi se klè bloke nan koule natirèl kò a nan enèji nan kò a. Kòm nan medikaman tradisyonèl Chinwa , blokaj enèji yo te panse pou kontribiye pou pwoblèm nan sante fizik, emosyonèl, ak mantal.
Ki sa ki se yon masaj Lomi Lomi Tankou?
Yon tipik lomi sesyon lomi kòmanse ak yon lapriyè epi yo ka enplike egzèsis meditasyon ak konsantre respire.
Malgre ke pratik yo sèvi ak yon varyete de teknik ak tayè chak tretman a bezwen yo nan kliyan an, lomi lomi tipikman enplike rit, kouch masaj koule ki yo vle di ke yo klè bloke nan sikilasyon an nan enèji nan kò a. Terapis la anjeneral itilize l 'oswa li avanbra fè kou long masaj.
Lòt kou lomi lomi lomi enplike yon mouvman sikilè oswa découper, baton dou, percussif cupping, ak / oswa fingering tapping.
Draping Pandan yon masaj Lomi Lomi
Avèk teknik la long, masaj kontinyèl ki kouri longè a nan kò a, lomi lomi masaj tradisyonèlman enplike mwens Draping pase lòt kalite masaj.
Gen souvan yon sèvyèt ti kouvri zòn nan glute pandan w ap kouche sou tab la fas atè, ak yon sèvyèt ti kouvri rejyon basen ou pandan w ap kouche figi moute. Nan lomi tradisyonèl lomi, pa gen okenn draping itilize sou tete yo pou fanm yo.
Pifò masaj terapis nan spa ak klinik sante, sepandan, bay plis draping pou kliyan yo, epi yo pral sèlman ekspoze zòn nan yo te travay sou.
Nivo nan drapo ta dwe konparab ak lòt fòm masaj, ak tete yo rete konplètman kouvri pou fanm (epi yo pa trete pandan masaj la).
Ou ka rele devan yo mande sou degre nan draping pandan masaj la epi toujou retire rad nan nivo konfò ou.
Benefis
Pandan ke rechèch sou efè sante nan lomi lomi se kounye a manke, syans syantifik sijere ke terapi masaj ka ofri yon varyete de benefis yo.
Pou egzanp, terapi masaj ka ede amelyore entansite doulè ak gravite ak enkyetid anvan oswa apre pwosedi chirijikal, dapre yon revizyon pibliye nan Medsin Doulè nan 2016.
Anplis de sa, kèk etid sijere ke terapi masaj ka amelyore sentòm nan moun ki gen fibromyaljya. Yon rapò pibliye nan PLoS Youn , pou egzanp, revize deja pibliye etid epi li te jwenn ke terapi masaj pou senk semèn oswa pi long redwi doulè, enkyetid, ak depresyon nan patisipan yo ak fibromyaljya.
Prekosyon
Sèten moun bezwen pran prekosyon lè yo sibi masaj. Pou egzanp, gen kèk enkyetid ke masaj wotè oswa entans ka danjere a moun ki gen kondisyon tankou kansè oswa maladi senyen.
Si w ap konsidere itilizasyon lomi lomi (oswa nenpòt lòt kalite terapi masaj) pou tretman yon pwoblèm sante, gen enkyetid sou sante, oswa si w gen yon pwosedi chirijikal kap vini an, asire w ke ou konsilte doktè ou an premye.
Ki kote yo eseye li
Pandan ke tradisyonèl lomi lomi pa lajman pratike, yon nimewo nan spa ofri tretman masaj ki enkòpore kèk eleman nan lomi lomi (ki gen ladan itilize nan wòch cho ). Tradisyonèl lomi lomi jeneralman yo jwenn nan pratik prive olye ke nan yon anviwònman spa.
Liy anba a
Gen anpil kalite terapi masaj ki ka ede amelyore sante ou ak èd nan tretman nan maladi sèten. Pou egzanp, masaj tisi gwo twou san fon parèt pou ede trete kondisyon doulè kwonik . Aromaterapi masaj montre pwomès nan tretman pwoblèm tankou enkyetid ak depresyon. Lòt estil gen ladan masaj wòch cho, masaj swedwa, Thai masaj , ak shiatsu .
Sous:
> Boyd C, Crawford C, Paat CF, et al. Enpak la nan Terapi masaj sou fonksyon nan popilasyon doulè-Yon Revizyon sistematik ak Meta-analiz de tromontwine kontwole kontwole: Pati III, Popilasyon chirijikal Doulè. Doulè Med. 2016 Sep; 17 (9): 1757-72.
> Li YH, Wang FY, Feng CQ, Yang XF, Solèy YH. Massage terapi pou fibromyaljya: yon revizyon sistematik ak meta-analiz de ewomize esè kontwole. PLoS Youn. 2014 Feb 20; 9 (2): e89304.
> Posadzki P, Smith TO, Lizis P. "Lomi Lomi kòm yon masaj ak mouvman: yon sentetik konsèpteur se?" Altènite Tèm Sante Med. 2009 Nov-Dec; 15 (6): 44-9.
> Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a fèt pou objektif edikasyon sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.