Pran kontwòl dyagnostik ou
Si ou gen sclerosis sistemik , ou ka konprann ki jan li enpòtan pou ou pou w jere maladi a byen. Sentòm ou yo ka varye ak opsyon tretman ou anpil, se konsa jwenn tretman ki pi bon pou kondisyon espesifik ou enpòtan.
Men, sa ki sou k ap viv byen ak sclerosis sistemik? Èske gen konsèy ak ke trik nouvèl ke ou ka itilize yo viv yon vi plen ak aktif ak fè fas byen?
Èske gen bagay ou ka fè pou ou jere lavi chak jou ou?
Genyen.
Konprann Sentòm ou
K ap viv byen ak paralezi sistemik vle di konprann sentòm espesifik ou ak fason yo konpòte yo. Sentòm sclerosis sistemik ki ka afekte kalite lavi ou yo enkli:
- Bouch sèch
- Sere po alantou bouch la, dwèt, ak men
- Po klere ak plak nan wouj, fann, ak irite po
- Chanjman gastwoentestinal ki gen ladan gonfleman ak konstipasyon
- Pèt cheve
- Fatig
- Doulè Joint ak kò fè mal
- Vale difikilte
- Kalsyòm depo anba po la
- Rayomèn fenomèn
- Ti, veso san wouj vizib jis anba po ou.
Si ou genyen nenpòt nan sentòm sa yo, tcheke avèk doktè ou. Prezans nan youn oswa de nan sentòm sa yo pa nesesèman vle di ou gen sclerosis sistemik. Yon grap nan sentòm yo sou yon peryòd de tan se pi plis indicative de maladi a. Doktè ou ka ede dyagnostike kondisyon ou epi fè ou kòmanse sou tretman an dwa.
Konprann sentòm egzat ou ak maladi ka asire ke ou jwenn tretman an apwopriye epi li ka fè jere kondisyon an pi fasil.
Jesyon nan sistemid sistemik enplike nan trete espesifik sentòm ou yo. Si ou gen sere, sèk, po ki fèb, ou ka benefisye de losyon ak emolyan, pou egzanp.
Kadyak disfonksyon ka akonpaye sistemik sistemik ak ou ka gen vizite yon kadyològ asire kè ou rete an sante. Medikaman ka nesesè pou jere repons iminitè kò ou a ak sclerosis sistemik, ak medikaman anti-enflamatwa ka kontwole enflamasyon nan kò ou.
Jwenn yon sistèm sipò
Yon siyifikatif kantite moun ki gen sclerosis sistemik soufri soti nan enkyetid oswa depresyon akòz maladi a. Èske w gen yon sistèm sipò fò ka yon eleman enpòtan nan k ap viv byen ak li. Travay ak yon terapis ka ede ou navige defi emosyonèl ak sikolojik ki ka akonpanye sistemik sistemik.
Gen kèk moun ki gen sclerosis sistemik benefisye de jwenn yon gwoup sipò. Fondasyon an Scleroderma gen yon lis divès gwoup sipò, kidonk pou jwenn youn ki toupre ou nan eta ou ta dwe fasil. Pase tan ak moun ki pral nan sikonstans ki sanble yo ka ede fasilite nan nimewo telefòn emosyonèl maladi a ka pran sou ou. Pase tan bon jan kalite ak fanmi ki bay sipò ak zanmi ka ede tou fasilite enkyetid ak depresyon.
Kòmanse nan Checkup regilye
Depi sistemik sistemik ka vini ak yon varyete de diferan ak chanje sentòm yo, reyinyon regilyèman ak doktè ou ka ede w viv byen ak maladi a.
Doktè ou ka asire ke ou ap resevwa tretman yo pi byen pou prezantasyon espesifik ou, ak li oswa li ka gen konesans nan dènye rechèch la pou kondisyon ou. Lè yon patisipan aktif nan swen ou ka ede ou jwenn kontwòl-epi kenbe kontwòl.
Fè egzèsis regilyèman
Eske ou janm remake ke moun ki fè egzèsis regilyèman sanble yo gen kè kontan? Se paske egzèsis ki lakòz liberasyon an nan pwodwi chimik natirèl ki ranfòse santiman nan byennèt. Egzèsis se yon eleman enpòtan nan k ap viv byen ak paralezi sistemik.
Egzèsis tou ede kenbe pi gwo ran de mouvman ak mobilite nan jwenti ou ak tisi po.
Sa a ka ede w kenbe plen mobilite fonksyonèl pou ou ka patisipe toutbon nan aktivite travay ak lwazi.
Evite fimen
Gen anpil rezon ki fè pou evite pwodui tabak epi pou yo sispann fimen pou yo kenbe pi gwo sante. Rezon sa yo anplifye si ou gen sistemè sistemik. Rechèch pibliye nan Jounal la nan Kominikasyon Telefòn ak Siyal endike ke pasyan ki gen sclerosis sistemik ki lafimen eksperyans ogmante gastwoentestinal ak vaskilè pwoblèm. Yo menm tou yo gen plis chans yo gen anfle epi montre yon diminisyon nan volim nan poumon sou tès poumon.
Smokers ak sclerosis sistemik yo gen plis chans soufri soti nan fenomèn Raynaud a. Men, gen bon nouvèl: kite fimen ka ranvèse tandans sa a. Anba liy: si ou fimen, fimen kapab benefisye. Si ou pa fimen, evite kòmanse.
Evite twòp cho douch
Anpil moun ki gen sclerosis sistemik soufri de sere po ak iritasyon. Douch twòp cho ka gen yon efè siye sou po ou, ki mennen nan ogmante fann, doulè, ak doulè. Douch chalè yo ta dwe bon.
Tou dousman pat po ou sèk apre yon douch, pran swen yo pou veye pou nenpòt po kase oswa frajil. Aplikasyon nan yon losyon dou apre douch ka ede tou kenbe po ou lis ak pwoteje.
Evite Deodorant piman bouk, Savon, ak Cleaners
Gen kèk savon deyodoran ak pwodui netwayaj ki genyen pwodui chimik ki ka sèk oswa irite twal frajil po ou. Evite pwodwi sa yo ka ede prezève po mou ou alantou figi ou ak men ou.
Evite Anviwònman Fwad Si ou gen fenomèn Raynaud a
Rayomèn fenomèn se yon kondisyon kote gen yon iperaktivite nan misk yo nan mi yo nan ti atè nan dwèt yo ak ekstremite. Sa a ka mennen nan diminye san koule ak yon aparans blan nan dwèt yo. Doulè ka akonpaye pa mank de sikilasyon. Rayomèn fenomèn ka koze pa ekspoze a frèt, kidonk evite anviwònman frèt ak kenbe men ou cho ka ede kontwole pwoblèm sa a.
Aprann Teknik aplikasyon makiyaj pou Skeroderma
Anpil moun - gason ak fanm sanble - ak paralezi sistemik santi yo pwòp tèt ou-konsyan sou iritasyon po ak dekolorasyon sou men yo ak figi. Gen kèk èstetisyen espesyalize nan travay ak moun ki gen skleroderma epi yo ka bay konsèy ak ke trik nouvèl nan zòn kamouflaj nan po a ki ka dekolore akòz kondisyon an.
Sèvi ak solèy
Malgre UV limyè ka benefisye pou moun ki gen skleroderma, gen kèk medikaman pou moun ki gen sclerosis sistemik ka ogmante sansiblite a limyè solèy la. Sèvi ak yon krèm solèy dou ka ede kenbe po ou pwoteje lè pase tan nan solèy la.
Yon Pawòl nan
Kisa ki pi bon fason pou kòmanse sou siviv ak k ap viv byen ak sclerosis sistemik? Rankontre lòt moun ak kondisyon an epi aprann tout sa ou kapab sou li. Sentòm espesifik ou yo ka konpòte yo nan pwòp fason yo, se konsa rete rantre nan kò ou ak ki jan li chanje ak tretman ak divès kalite aktivite. Rete patisipe nan swen ou ak asire w ke ou travay sere sere avèk doktè ou yo asire ke ou gen plan an jesyon dwa pou ou.
Kounye a, pa gen okenn gerizon pou sclerosis sistemik, se konsa jesyon nan maladi a se ki gen enpòtans pli ekstrèm. Jesyon nan sclerosis sistemik enplike anpil konpozan diferan, ak k ap viv byen ak kondisyon an kapab reyalize ak kantite lajan an dwa nan sipò ak planifikasyon. Pa pran kontwòl pwosesis maladi w la epi ou te aktif nan swen ou, ou ka asire w ke ou jwi yon vi aktif ak sklewoz sistemik.
> Sous:
> Leask, A. Lè gen lafimen Genyen ... Scleroderma: Prèv ke Pasyan ki gen scleroderma ta dwe sispann fimen. J selil komen siyal la. 2011, Mas; 5 (1): 67-68. fè: 10.1007 / s12079-010-0111-1
> Scleroderma feyè sou sante. NIAMS. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Scleroderma/default.asp