Drainage lenfatik se yon teknik ki fèt pou ankouraje koule lenfatik (yon likid ki transpòte globil blan, oksijèn, ak eleman nitritif nan tisi atravè kò a). Epitou refere yo kòm "drenaj manyèl lenfatik" oswa "lenfatik masaj", drenaj lenfatik anjeneral enplike nan mouvman mouvman sikilè.
Depi sistèm lenfatik la sèvi kòm yon pati santral nan sistèm iminitè a, défenseur nan drenaj lenfatik sijere ke teknik sa a ka ede trete yon varyete de enkyetid sante.
Itilizasyon pou drenaj lenfatik
Te drenaj lenfatik okòmansman devlope nan ane 1930 yo pa doktè Danje Emil ak Estrid Vodder kòm yon tretman pou lymphedema (yon kondisyon ki make pa anflamasyon ak konstwi nan lenfatik nan tisi mou kò a, anjeneral kòm rezilta nan enfeksyon, aksidan, tretman kansè, operasyon , oswa maladi jenetik ki afekte sistèm lenfatik la). Lymphedema ka lakòz yon seri de sentòm yo, tankou janm oswa bra lou, feblès, ak doulè.
Yon itilizasyon komen nan drenaj lenfatik se nan tretman an nan lymphedema ki soti nan retire elèv la nan nœuds lenfatik kòm yon pati nan operasyon kansè nan tete.
Anplis de sa, se drenaj lenfatik pafwa itilize pou moun ki fè fas ak pwoblèm sa yo tankou atrit , blesi òtopedik, jenou oswa operasyon anch, sclerosis sistemik, ensifizans venn kwonik, ak anflamasyon ak fatig ki asosye ak menopoz.
Disponib nan kèk spa, yo masaj lenfatik pafwa konnen kòm yon tretman pou pwoblèm tankou pòs-egzèsis rekiperasyon, akne , selulit, ak ègzema.
Benefis nan drenaj lenfatik
Syans syantifik yo montre ke drenaj lenfatik ka benefisye nan tretman yon kantite pwoblèm sante. Isit la nan yon gade nan plizyè kle jwenn soti nan rechèch la ki disponib sou teknik sa a:
Lymphedema
Nan yon rapò ki te pibliye nan baz done a Cochrane nan sistematik Reviews nan 2015, pou egzanp, syantis analize sis deja pibliye esè klinik tès efè yo nan drenaj lenfatik sou fanm ki gen lymphedema apre sibi operasyon kansè nan tete.
Gade nan rezilta yo nan sis etid sa yo, otè rapò a konkli ke drenaj manyèl lenfatik se san danje epi yo ka ofri benefis adisyonèl nan bandaj konpresyon pou rediksyon an anfle (patikilyèman nan fanm ki gen anfle modere-anfle).
Lòt rechèch sijere ke drenaj lenfatik ka konparab ak pansman konpresyon oswa fè egzèsis. Yon etid pibliye nan Journal of Doulè ak jesyon sentòm nan 2015, pou egzanp, konpare konpresyon bandaging ak fè egzèsis nan drenaj manyèl lenfatik nan fanm ki gen lenfedem apre mastektomi. Apre de semèn nan tretman entansif ak sis mwa nan antretyen, tou de tretman te montre rezilta konparab ak amelyorasyon nan kalite lavi.
Blesi òtopedik oswa operasyon
Drenaj lenfatik pa ka ede trete anfle apre operasyon jenou, selon yon etid ti pibliye nan Achiv Medsin ak Reyabilitasyon Fizik nan 2016. Patisipan nan etid la te resevwa swa senk tretman drenaj lenfatik lenfatik oswa yon plasebo (anplis reyabilitasyon estanda) ant dezyèm ak setyèm jou a apre operasyon total ranplasman jenou.
Pandan ke drenaj manyèl lenfatik redwi doulè imedyatman apre tretman an, nan setyèm jou a ak nan twa mwa, pa te gen okenn diferans nan anflamasyon, ran de mouvman, doulè, fonksyon jenou, ak gait (avèk eksepsyon nan kontraktyon jenou pasif nan 3 mwa) ant de gwoup yo.
Fibromyalji
Dwòg lenfatik montre pwomès nan tretman fibromyaljya, sijere yon rapò ki te pibliye nan Manyèl Terapi nan 2015. Pou rapò a, chèchè revize 10 deja pibliye esè klinik sou efè yo nan masaj sou sentòm ak kalite lavi nan moun ki gen fibromyaljya. Pandan ke yo te lage myofasyal yo te gen gwo, efè pozitif sou doulè, manyèl drenaj lenfatik yo te jwenn yo dwe pi bon pase masaj tisi konjonktif pou rèd, depresyon, ak kalite lavi.
Efè segondè ak prekosyon
Diminye lenfatik yo ta dwe evite pa moun ki gen nenpòt nan sa ki annapre yo:
- Kongestif echèk kè
- Enflamasyon oswa enfeksyon nan veso lenfatik yo
- Ogmante risk pou san kayo
- Enfeksyon po
- Post-operasyon lymphedema make pa anfle lokalize
Takeaway la
Si w gen sentòm lenfèdèm, founisè swen sante ou ka bay tès yo idantifye kòz anfle a.
Si w ap konsidere itilize drenaj lenfatik nan tretman yon kondisyon, li enpòtan pou konsilte founisè swen sante ou pou wè si se pi bon tretman pou ou. Ka terapi konpwesyon ak egzèsis dwe rekòmande, ak moun ki gen lymphedema grav ka bezwen plis tretman.
Chèche tretman ki soti nan yon pratik ki kalifye nan teknik sa a. Gen kèk terapis fizik, doktè, enfimyè, ak terapis masaj yo resevwa fòmasyon ak lisans pou yo pratike drenaj lenfatik.
Sous:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Manyèl drenaj lenfatik pou lenfedem apre tretman kansè nan tete. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Me 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Konplèks Dezentestik Terapi lenfatik Avèk oswa san Vodder II Manyèl Lymph drenaj nan plis grav Postmontectomy kwonik Upper Limb Lymphedema: Yon Randomized Noninferiority Prospective Etid. J Doulè Sentòm yo. 2015 Dec, 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. Efè nan drenaj manyèl lenfatik Apre Total jnou Arthroplasty: Yon jijman Randomized kontwole. Arch Fizik Med Rehabil. 2016 Me; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Efikasite nan diferan estil nan terapi masaj nan fibromyalji: yon revizyon sistematik ak meta-analiz. Man Tèt. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
> Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a fèt pou objektif edikasyon sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.