Cho masaj wòch se yon kalite terapi masaj ki enplike nan itilize nan lis, chofe wòch. Terapis masaj la mete wòch yo cho sou pwen espesifik sou kò ou ak pouvwa tou kenbe wòch yo pandan y ap bay masaj la. Chalè a lokalize ak pwa nan wòch yo cho ak detann misk, sa ki pèmèt masaj terapis la pou aplike pi fon presyon nan zòn sa yo san yo pa sa ki lakòz malèz.
Ki jan masaj Massage cho diferan de lòt kalite masaj?
Manyèl la nan masaj wòch cho se itilize nan wòch yo chofe. Basalt rivyè wòch yo tipikman itilize paske yo lis (ki soti nan aktyèl la rivyè) epi kenbe chalè byen.
Nan preparasyon pou tretman an, terapis masaj la chofe wòch yo nan yon aparèy chofaj wòch pwofesyonèl jiskaske yo nan yon ranje tanperati egzak, anjeneral ant 110 ak 130 degre Fahrenheit. (Wòch ki twò cho kapab lakòz boule.)
Pandan ke terapis masaj souvan itilize anatomi gid plasman an nan wòch yo, gen kèk terapis pral tou mete wòch sou pwen te panse ak enèji balanse tèt ou a ak kò.
Syans terapi masaj swedwa yo anjeneral yo itilize pandan masaj la, ki ka gen ladan kou long ak kneading ak woule.
Benefis
Moun yo souvan dekri masaj wòch cho kòm rekonfòte ak pwofondman ap detann. Chalè a se kalme pou moun ki gen tandans santi yo frilly.
Chalè a nan wòch yo detann misk, sa ki pèmèt terapis la travay pi fon pandan w ap itilize pi presyon presyon.
Gen yon mank de rechèch sou benefis ki genyen nan masaj wòch cho. Moun yo souvan itilize masaj wòch cho pou kondisyon sa yo:
Èske li se mal?
Wòch yo cho yo lis ak tipikman plizyè pous lontan.
Wòch yo ta dwe chofe lè l sèvi avèk yon aparèy elektrik masaj elektrik masaj elektrik pou ke tanperati a ka kontwole. Si wòch yo twò cho oswa alèz, asire ou kite terapis masaj la konnen imedyatman. Wòch ki twò cho ka lakòz boule.
Chalè a nan wòch yo pèmèt masaj terapis la travay sou tisi gwo twou san fon, si sa nesesè. Menm jan ak nenpòt masaj, sepandan, masaj terapi pa ta dwe fè mal epi ou ta dwe di terapis masaj ou a si ou santi ou nenpòt doulè.
Ki sa ki espere
Pandan masaj la, terapis la mete wòch sou pwen espesifik sou kò a. Pandan ke pwen yo ka varye selon zòn nan nan tansyon nan misk ak istwa sante kliyan an, wòch yo yo jeneralman mete nan zòn sa yo:
- Ansanm tou de bò kolòn vètebral la
- Nan pla men ou
- Sou pye ou, nan vant, pye
Ti wòch yo ka mete ant zòtèy yo oswa sou fwon yo.
Apre wòch yo yo mete sou kò ou, li ka pran kèk minit pou chalè a yo antre nan fèy la oswa sèvyèt pou ou ka dekouvri si wòch yo yo twò cho.
Terapis la aplike lwil masaj sou po a. Kenbe wòch nan tou de men, terapis la itilize mouvman glisman pou avanse pou pi wòch yo sou misk yo. Terapis la itilize teknik masaj swedwa sou do, pye, kou, ak zepòl pandan y ap wòch yo nan plas oswa apre yo fin retire yo.
Longè yon masaj wòch tipik se ant 60 ak 90 minit.
Ki moun ki pa ta dwe jwenn yon Massage Stone cho
Pandan ke masaj mas cho se jeneralman konsidere kòm san danje lè fèt pa yon terapis masaj ki resevwa fòmasyon ak ki gen lisans, li pa bon pou tout moun. Konsilte doktè ou si ou gen yon kondisyon medikal, tankou tansyon wo, dyabèt, maladi kè, venn varis, migrèn, maladi otoiminitè, diminye sansiblite doulè, kansè, maladi otoiminitè, epilepsi, timè, oswa implants metal, oswa yo sou medikaman ki thins san an.
Epitou, tcheke ak doktè ou si ou te gen operasyon resan oswa ou gen blesi ki sot pase oswa zòn nan febli oswa anflame po.
Fanm ansent ak timoun yo ta dwe evite masaj wòch cho.
Pou anpeche boule, yo ta dwe itilize yon aparèy chofaj masaj pwofesyonèl (mikwo-onn, fou, plak cho, ak cuisinier dousman pa janm dwe itilize).
Dènye panse
Te masaj wòch cho kontinye evolye, ak terapis masaj anpil ak spa ofri vèsyon pwòp yo nan masaj la.
Si ou ap eseye masaj la pou premye fwa oswa ou deja yon fanatik ak enterese nan ap eseye yon bagay nouvo, pale ak terapis masaj ou a (ak founisè swen sante) sou si wi ou non cho masaj wòch ki apwopriye pou ou. Pandan ke anpil moun jwenn chalè a pwofondman ap detann ak benefisye pou lespri, kò a, ak lespri, ou vle tou asire ke li nan bon kalite karosri pou ou-espesyalman si ou gen yon kondisyon sante oswa aksidan.
Gen kèk konsèy adisyonèl sou fè pi plis nan masaj ou:
- Pa manje anvan masaj ou.
- Rete idrate pa dlo pou bwè anvan ak apre masaj ou.
- Se pou terapis ou konnen si wòch yo twò cho oswa presyon an twò entans.
- Al gade nan yon terapis masaj ki gen lisans ki resevwa fòmasyon nan masaj wòch cho.
- Fè bon jan lè ranpli fòm konsomasyon an.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.